Paprikaš od korenastog povrća (za jake kosti)

Potrebno je: 2 supene kašike maslinovog ulja, 1 šolja iseckanog crnog luka, 4 šolje čiste vode (može i tečnost supe od povrća), 1 šolja pečurki (šampinjona npr), isečenih na četiri dela, 2 šolje korenastog povrća: šargarepe, peršun i čičak, ¼ šolje bundeve iseckane na 4 dela...

 

...1 komad tofua, iseckan na kockice, ½ šolje vakame algi, prethodno potopljenih u vodu i sitno iseckanih.

Začin:
2 supene kašike ječmenog misoa, razmućenog sa toplom vodom
2 kafene kašičice soja sosa
½ šolje taana
1 supena kašika umeboši sirćeta

Priprema:
Najpre kratko propržite luk na maslinovom ulju, potom propržite pečurke i korenasto povrće. Potom dodajte 4 šolje vode (ili supe od povrća) i kuvajte oko ½ sata, koliko treba da omekša. Potom dodajte tofu, vakame i začin, pa nastavite da krčkate na slaboj vatri još 5 minuta.
 

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Prokelj sa orasima i brusnicama... Za 6 porcija, potrebno je: 1/2 šolje krupnije iseckanih oraha, 2 kašičice maslinovog ulja, 700g prokelja, prepolovljenog, 1/4 šolje sitno iseckanog crnog luka... ...1 čen belog luka, sitno iseckan,...
Medenjaci sa začinima... Potrebno je: 1 šolja žutog šećera, 3/4 šolje putera, 1 jaje, 1/4 šolje meda, 1 i 1/2 kašičica sode bikarbone, 1/2 kašičice soli, 1 kašičica đumbira u prahu… … 1/2 kašičice cimeta, 1/4 kašičice kara...
Neke zamke detoksikacije... Detoksikacija, pogotovo kad se sprovodi uz suplemente, pilule i tinkture, može da izazove prilično burne simptome – vrtoglavice, proliv, groznicu, povraćanje. Da li su to “znaci isceljenja” ili neželj...
Čorba od spanaća... Sastojci: 1 kg spanaća, 2 glavice crnog luka, 2 kašike brašna, šoljica ulja, kašičica aleve paprike, 3-4 čena belog luka, so, jabukovo sirće Priprema: Propržiti luk na ulju, dodati brašno, ale...
Praznici i vi... Da li spadate u one koji brinu o svima i svemu tokom praznika? Idete u prazničnu kupovinu, kuvate, čistite kuću, pakujete poklone, ukrašavate dom? Ako je tako, pravi je trenutak da vas podsetimo da mi...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • Omlet mafini

    • redakcija 20.10.2018 07:47
      Poštovana Anđelka, šolja u ovom receptu je mera šolje od 2,5 dl, dakle, nešto ...
       
    • Anđelka 19.10.2018 18:09
      Kada kažete "šolja" (mera), mislite na šolju za belu kafu, na primer? Malo veća mera ...
  • Rezanci od tamburice sa šparglom

    • Slavica M 31.10.2017 11:00
      Poštovani Stevane, istraživanja pokazuju da je tačka dimljenja ekstra devičanskog ...
  • Šareni kupus sa tempehom

    • redakcija 16.10.2018 10:25
      Poštovana Vesna, na našem sajtu nemamo takvih recepata, ali na sledećim linkovima ...
       
    • Vesna Živković 15.10.2018 15:17
      Poštovani, da li mi možete poslati recept za spremanje hleba bez kvasca od sojinog ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 95

Srodni članci (po ključnim rečima)

Prokelj sa orasima i brusnicama

Detaljnije »