Mediteranske mini-fritate

Odlične za doručak, kao i za poneti. Potrebno je: 6 velikih jaja, 1/4 šolje mleka, 1/4 šolja artičoke, sitno iseckane, 1/3 šolja kalamata maslina...

 ...(isečenih na četvrtine), 1/4 šolje pečenih paprika (iz zimnice), iseckanih, 1/2 šolje sušenog paradajza u ulju, kriška parmezana, narendana, kriška feta sira, izdrobljenog, 1/4 šolje svežeg peršuna.

Priprema
Zagrejte rernu na 190oC. Kalupe za mini mafine (po 12 komada) malo nauljite. Ubacite jaja i mleko u blender i izblendajte, minut-dva. Potom tom smesom napunite do 3/4 svaki kalup za mafine. Ravnomerno rasporedite seckane artičoke, masline, paprike, sušeni paradajz i parmezan po kalupima. Potom odozgo naspite još mešavine jaja i mleka, pa potom odozgo rasporedite feta sir.
Pecite u rerni dok se jaja ne ispeku i ne narastu van kalupa, otprilike 10-12 minuta. Kad se kalupi izvade iz peći, mafini će se malo slegnuti. Izadite mini fritate iz kalupa (možete tankim nožem proći duž ivica modle da ih lakše izvadite), garnirajte peršunom i poslužite.


Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Omlet mafini

    • redakcija 20.10.2018 07:47
      Poštovana Anđelka, šolja u ovom receptu je mera šolje od 2,5 dl, dakle, nešto ...
       
    • Anđelka 19.10.2018 18:09
      Kada kažete "šolja" (mera), mislite na šolju za belu kafu, na primer? Malo veća mera ...
  • Rezanci od tamburice sa šparglom

    • Slavica M 31.10.2017 11:00
      Poštovani Stevane, istraživanja pokazuju da je tačka dimljenja ekstra devičanskog ...
  • Šareni kupus sa tempehom

    • redakcija 16.10.2018 10:25
      Poštovana Vesna, na našem sajtu nemamo takvih recepata, ali na sledećim linkovima ...
       
    • Vesna Živković 15.10.2018 15:17
      Poštovani, da li mi možete poslati recept za spremanje hleba bez kvasca od sojinog ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 74