Potrebno je: 3 tortilje, masline, čeri paradajz, marinirane artičoke, salata...
Za taan sos, potrebno je: 3 kašike taana, 3 kašike limunovog soka, ½ čaše vode, čen belog luka, so i biber.
Priprema
Taan sos
Sve sastojke pomešajte u maloj činiji i mutite dok ne dobijete kremasti sos.
Rolnice
Ako je potrebno, tortilje blago propržite. Isecite paradajze, artičoke i masline na kolutove. Po tortilji razmažite kašiku taan sosa. Dodajte odozgo povrće, i malo salate. Umotajte tortilje i isecite ih na rolnice - trebalo bi da dobijete oko 16 komada.
Proizvodi u vezi sa člankom
Taan, susamov puter
Taan, puter od pečenog mlevenog susama, odličan je biljni izvor kalcijuma. Semenke susama su bogate proteinima, kalcijumom, gvožđem, fosforom, i vitaminima B grupe.
Taan od integralnog susama
Taan, puter od pečenog mlevenog integralnog susama, tamnije boje od običnog, odličan je biljni izvor kalcijuma. Semenke susama su bogate proteinima, kalcijumom, gvožđem, fosforom, i vitaminima B grupe.
Taan, susamov puter organik
Organski taan, puter od pečenog mlevenog susama organski gajenog, odličan je biljni izvor kalcijuma. Semenke susama su bogate proteinima, kalcijumom, gvožđem, fosforom, i vitaminima B grupe.
Srodni članci (po ključnim rečima)
Alge umesto soli...
Istraživači nemačke organizacije Frauenhofer predložili su zdraviju zamenu za kuhinjsku so: alge. Evo zašto i kako one mogu da zamene so.
Iako je so neophodan nutrijent, danas je ima previ&s...
Popust na organsko...
drogerije jedine na našem tržištu u ponudi imaju asortiman Alnatura organske hrane, proizvode najvećeg proizvođača organske hrane u Evropi.
Možete pronaći raznovrsne muslije i pahuljice, namaze sl...
Nori rolnice sa sirom ...
Ovo je recept bez glutena. Potrebno je: 1 tabla nori alge, 4 kašike krem-sira, 2 kašike crnog luka, sitno iseckanog, 1 kašika soka od limuna, 1 kašičica soli...
...1 kašičica sitno isecka...
Zdrave grickalice za decu...
Deca se zdravim navikama uče odmalena. Umesto nezdravih, masnih i slanih ili preslatkih grickalica, možete im ponuditi hranljive grickalice koje će im obezbediti potrebne sastojke (minerale, vitamine)...
Zašto su Mediteranci dugovečniji...
Tipičan mediteranski obrok - ono što se jede svakodnevno - sastoji se najvećim delom od hleba, paste, palente (kačamaka), žitarica i krompira, a zatim voća i povrća, pasulja i drugih mahunarki, jezg...