Pesto sos sa orasima

pestososDobar sos može i sasvim običan obrok da pretvori u pravu gozbu. Ovo je jedan od takvih, veoma ukusnih a istovremeno zdravih. Potrebno je: 2 šolje ekstre devičanskog maslinovog ulja, 2 šolje oraha, blago tostiranih...

... 6 većih čenova belog luka, sok od pola limuna, 4 šolje bosiljka, 2 i 1/2 šolje rendanog parmezana, kašičica himalajske soli, krupno mleveni crni biber

Priprema
Naspite maslinovo ulje, orahe i sok od limuna u blender i meljite dok ne dobijete glatku masu. Potom dodajte deo bosiljka, pa meljite kratko, pa dodajte drugi deo. Prespite pesto masu u veću činiju. Umešajte parmezan, so i biber i sve dobro izmešajte.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Čorba od graška i nane ... Služi se sa biskvitima od parmezana. Za 6 osoba, potrebno je: 1 kašika maslinovog ulja, malo putera, 1/2 veze mladog crnog luka, iseckanog + još mladog luka za serviranje, 85g parmezana, sitno narenda...
Kinoa goreng sa povrćem... Goreng je tradicionalno jelo sa pirinčem, ali je ovde korišćena kinoa. Potrebno je: 50g kinoe, 300 grama povrća: šargarepe, luka, paprike, graška, brokolija, kupusa, karfiola, cel...
Rolnice od tikvica ... Ove rolnice, sa pestom od kelja, ne samo  što su sirovo, zdravo (bogato antioksidantima, vlaknima, proteinima) i osvežavajuće jelo, već su i lake za pripremu. Potrebno je: 1-3 manje tikvice iseče...
Ideja za jesenji nedeljni ručak... Ovo jelo sa bundevom, pšenicom i sosom od taana divna je ideja za prohladne i vlažne dane. Potrebno je: 1 i ½ šolje pšenice, 2 šolje bundeve, iseckane na kockice, 2 ...
Špageti sa prokeljom i miso sosom... Navedeni sastojci dovoljni su za 3-4 porcije. Sastojci za sos: ½ šolje sirovih indijskih oraha, 1 kašika miso paste, čen belog luka, ¼ kašičice dižon senfa... ......

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • Mafini od ovsa

    • Slavica M 11.06.2017 19:40
      Draga Marina, možete izostaviti javorov sirup. Umesto njega, možete dodati ...
       
    • Marina 11.06.2017 00:59
      Da li se može izostaviti javorov sirup prilikom pravljenja?
  • Rezanci od tamburice sa šparglom

    • Slavica M 31.10.2017 11:00
      Poštovani Stevane, istraživanja pokazuju da je tačka dimljenja ekstra devičanskog ...
       
    • Stevan 30.10.2017 21:13
      Pozdrav, Imam samo jednu primedbu na Vaš recept. Ekstra-devičansko maslinovo ulje ...
  • Savršeni vege-burger

    • Slavica M 01.05.2017 10:46
      Može se staviti bilo koje ulje. Maslinovo, od semenki grožđa, suncokretovo...
  • redakcija
    redakcija
    28 ( +10 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +8 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 159

Srodni članci (po ključnim rečima)

Čorba od graška i nane

Detaljnije »