Gaspaćo od ananasa i krastavca

Ovo osvežavajuće jelo od presnih sastojaka je savršeno za jutarnje razbuđivanje. Važno je da je ananas veoma zreo i da ne preterate sa ljutim papričicama. Potrebno je: 1 veći, zreo ananas, oljušten i iseckan, 4 manja ili 1 veći krastavac, oljušten i iseckan...

 

... 1 šolja soka od ananasa (najbolje je da bude sveže isceđen), 1/2 ljute papričice, očišćene od semenki i iseckane na kockice, 1 kašika soka od limete, 1-2 kašičice morske soli, 1 mladi crni luk, iseckan, 1 šaka listova korijandera + još listova za ukrašavanje, 3 kašike maslinovog ulja.

Priprema
U blenderu pomešajte po 3 šolje ananasa i krastavca, sok od ananasa, ljutu papričicu, sok od limuna, so i mladi crni luk. Mutite dok masa ne postane glatka. Dodajte preostali ananas i krastavac, korijander i polovinu pripremljenog maslinovog ulja. Kratko umutite (masa ne treba da bude potpuno glatka). Ostavite gaspaćo u frižider, da se ohladi. Servirajte ukrašeno preostalim listićima korijandera i maslinovim uljem.
 

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Prirodni suplement kalcijuma... Evo kako možete sami da napravite dobar suplement kalcijuma (ali i nekih drugih korisnih mikroelemenata), pod uslovom da možete da nabavite kvalitetna i čista jaja.   Najveći broj suplemenata...
Integralni pirinač sa sočivom i lukom... Sastojci: 1 šolja organskog integralnog pirinča, opranog i oceđenog, 3 i 1/2 šolja vode, prstohvat morske soli, 450 g sočiva, 3 kašike ekstra devičanskog maslinovog ulja, 1 i 1/2 šolja luka,...
Napici za blistav ten... Evo koje tečnosti doprinose da koža ostane sveža, elastična, glatka i blistava. Voda. Ništa drugo ne doprinosi toliko da koža izgleda punija i svežija. Ona pomaže da koža održi elastičnost i...
Pasulj... Pasulj se s pravom naziva i biljno meso, jer osim cistina i metionina sadrži sve ostale aminokiseline. Zbog ovog svojstva odlično se kombinuje sa žitaricama kao što su ječam, pšenica, raž ili kukuruz....
Zašto su dudinje zdrave... Dud je danas zanemarena voćka, potpuno neopravdano, pošto je ne samo izuzetno hranljiv, nego i lekovit. Postoje crni, crveni i beli dud, i mada se donekle razlikuju po ukusu i lekovitim svojstv...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • Omlet mafini

    • redakcija 20.10.2018 07:47
      Poštovana Anđelka, šolja u ovom receptu je mera šolje od 2,5 dl, dakle, nešto ...
       
    • Anđelka 19.10.2018 18:09
      Kada kažete "šolja" (mera), mislite na šolju za belu kafu, na primer? Malo veća mera ...
  • Rezanci od tamburice sa šparglom

    • Slavica M 31.10.2017 11:00
      Poštovani Stevane, istraživanja pokazuju da je tačka dimljenja ekstra devičanskog ...
  • Šareni kupus sa tempehom

    • redakcija 16.10.2018 10:25
      Poštovana Vesna, na našem sajtu nemamo takvih recepata, ali na sledećim linkovima ...
       
    • Vesna Živković 15.10.2018 15:17
      Poštovani, da li mi možete poslati recept za spremanje hleba bez kvasca od sojinog ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +11 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 159

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Prirodni suplement kalcijuma

Detaljnije »