Sirove veganske lazanje

sirlazanjaPotrebno je, za slojeve: 2-3 tikvice. Za marinara sos: 300 g svežeg paradajza, 30 g sušenog paradajza , ½ sveže slatke crvene paprike ...

... 1 sušena slatka crvena paprika , ½ kašičice origana

Za caciki sos: 1 tikvica, 30 g semenki suncokreta , sok ½ limuna , 2-3 vezice mirođije , 1 kašika usitnjene mirođije  
Oprema: nož i daska za seckanje, guljač povrća, rende blender.

Priprema
Oljuštiti tikvice. Na rendetu naseći tikvice uzdužno na tanke kriške.  
Za marinara sos, staviti u blender svež i sušen paradajz, svežu i sušenu papriku i origano. Izblendovati ove sastojke u sos. Prebaciti sos u cedilo i ostaviti ga da se ocedi suvišna tečnost.
Za caciki sos, staviti u blender oljuštenu i naseckanu tikvicu, semenke suncokreta, sok limuna i 2-3 vezice mirođije. Izblendovati ove sastojke u sos;
U posudu za lazanje ređati kriške tikvica tako da se formiraju slojeve, a između slojeva dodavati naizmenično caciki sos i marinaru naizmenično. Na caciki sos dodati usitnjenu mirođiju. Odozgo dodati tanke kriške paradajza, paprike i usitnjenju mirođiju. Ukrasiti po želji.

 

Nadam se da vam se sviđa ovaj recept. Probajte i javite utiske u polju za komentare. Voćno-zeleni pozdravi,
Marina Grubić
www.biljnaishrana.com

Srodni članci (po ključnim rečima)

Sirove karamel kuglice... Za otprilike 30-40 ovih delikatesnih, zdravih grickalica, koje možete poneti na posao, ili na put, potrebno vam je: ½ kg urmi, bez koštica, šolja indijskog oraha... ... ½...
Sedam sirovih... Dobrobiti od presne ishrane su brojne, pošto su presne namirnice bogate prirodnim enzimima, neoštećenim hranljivim materijama i alkalizujućim komponentama koje hrane i pročišćavaju telo. Evo sedam nam...
Seminar Lorena Lokmena... Jedan od vodećih promotera sirove biljne hrane, Loren Lokmen iz Kostarike, održaće od 22. jula uvodna predavanja u Novom Sadu i Beogradu, a potom i trodnevni seminar. UVODNA PREDAVANJA LORENA LOKME...
Knjiga o presnoj hrani... Predstavljanje poznatog dela dr Daglasa Grema, u oblasti sirove i uopšte zdrave ishrane, održano je u Beogradu, 9. marta. Knjiga je predstavljena u Centru sensei, Resavska 30b (kod Beograđanke) i 8...

Dodaj komentar

Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Presna pita sa japanskim jabukama

    • Marina 03.06.2016 11:05
      Poštovanje Milane! Hvala na komentaru. Suština ova pite jeste jedinstven ukus ...
       
    • Milan 25.05.2016 17:59
      Molim Vas da naglasite zamene za pojedine sastojke u jelu (kao japanska jabuka) Pozdrav ...
  • Vegetarijanske ćufte

    • Slavica M 07.02.2017 13:05
      Poštovani, Brokoli možete zameniti karfiolom. Pozdrav, Slavica, nutricionista
       
    • jakov 03.02.2017 17:36
      A šta ću ako nemam brokoli, da li može sa nečim da se zameni?
  • Đuveč sa pirinčem i spanaćem

    • redakcija 01.05.2016 16:17
      Poštovani, recept odgovara lakto-ovo-veget arijanskoj ishrani, nalazi se u rubrici ...
  • redakcija
    redakcija
    23 ( +6 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    17 ( +11 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +32 )
  • Slavica M
    Slavica M
    11 ( +6 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 181

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Sirove karamel kuglice

Detaljnije »