Sirove veganske lazanje

Potrebno je, za slojeve: 2-3 tikvice. Za marinara sos: 300 g svežeg paradajza, 30 g sušenog paradajza , ½ sveže slatke crvene paprike ...

... 1 sušena slatka crvena paprika , ½ kašičice origana

Za caciki sos: 1 tikvica, 30 g semenki suncokreta , sok ½ limuna , 2-3 vezice mirođije , 1 kašika usitnjene mirođije  
Oprema: nož i daska za seckanje, guljač povrća, rende blender.

Priprema
Oljuštiti tikvice. Na rendetu naseći tikvice uzdužno na tanke kriške.  
Za marinara sos, staviti u blender svež i sušen paradajz, svežu i sušenu papriku i origano. Izblendovati ove sastojke u sos. Prebaciti sos u cedilo i ostaviti ga da se ocedi suvišna tečnost.
Za caciki sos, staviti u blender oljuštenu i naseckanu tikvicu, semenke suncokreta, sok limuna i 2-3 vezice mirođije. Izblendovati ove sastojke u sos;
U posudu za lazanje ređati kriške tikvica tako da se formiraju slojeve, a između slojeva dodavati naizmenično caciki sos i marinaru naizmenično. Na caciki sos dodati usitnjenu mirođiju. Odozgo dodati tanke kriške paradajza, paprike i usitnjenju mirođiju. Ukrasiti po želji.

 

Nadam se da vam se sviđa ovaj recept. Probajte i javite utiske u polju za komentare. Voćno-zeleni pozdravi,
Marina Grubić
www.biljnaishrana.com

Srodni članci (po ključnim rečima)

Sedam sirovih... Dobrobiti od presne ishrane su brojne, pošto su presne namirnice bogate prirodnim enzimima, neoštećenim hranljivim materijama i alkalizujućim komponentama koje hrane i pročišćavaj...
Sirove špagete sa "sirom"... Sastojci za špagete: 1-2 tikvice. Sastojci za sos: sredine tikvica (koje ostanu nakon pravljenja špageta), 1 mlad kukuruz šećerac, prstohvat kurkume... Dodaci: rukola po želji,...
Sirove karamel kuglice... Za otprilike 30-40 ovih delikatesnih, zdravih grickalica, koje možete poneti na posao, ili na put, potrebno vam je: ½ kg urmi, bez koštica, šolja indijskog oraha... ... ½...
Knjiga o presnoj hrani... Predstavljanje poznatog dela dr Daglasa Grema, u oblasti sirove i uopšte zdrave ishrane, održano je u Beogradu, 9. marta. Knjiga je predstavljena u Centru sensei, Resavska 30b (kod Beograđanke) i 8...
Sirove energetske štanglice sa heljdom... Za ovaj presni recept potrebna su vam samo dva sastojka: oljuštena heljda i sveže urme. Potrebno je: 2 šolje oljuštenog semena heljde, 1 šolja paste od urmi. PripremaHe...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Omlet mafini

    • redakcija 20.10.2018 07:47
      Poštovana Anđelka, šolja u ovom receptu je mera šolje od 2,5 dl, dakle, nešto ...
       
    • Anđelka 19.10.2018 18:09
      Kada kažete "šolja" (mera), mislite na šolju za belu kafu, na primer? Malo veća mera ...
  • Rezanci od tamburice sa šparglom

    • Slavica M 31.10.2017 11:00
      Poštovani Stevane, istraživanja pokazuju da je tačka dimljenja ekstra devičanskog ...
  • Šareni kupus sa tempehom

    • redakcija 16.10.2018 10:25
      Poštovana Vesna, na našem sajtu nemamo takvih recepata, ali na sledećim linkovima ...
       
    • Vesna Živković 15.10.2018 15:17
      Poštovani, da li mi možete poslati recept za spremanje hleba bez kvasca od sojinog ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 142

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Sedam sirovih

Detaljnije »