Veganski voćni jogurt

Za ovaj voćni jogurt potrebna su svega 2 sastojka: 3 mandarine i 2 kašike oljuštenih semenki konoplje…

Umesto semenki konoplje za ovaj recept možete koristiti, na primer susam ili bademe. Ja lično preferiram semenke konoplje jer:
- Su jedine semenke koje ne sadrže fitinsku kiselinu, te ih nije potrebno natapati pre upotrebe;
- Za razliku od većine orašastih plodova i semenki, imaju vrlo povoljan odnos omega 3 i omega 6 masnih kiselina;
- Nakon vađenja iz ljuske nije potrebna dehidracija semenki;
- Konoplja je biljka koja ne zahteva nikakva sredstva za održavanje;

Očistite mandarine, stavite ih u blender sa semenkama konoplje i izblendujete.
Uzdravlje!

 


Autor: Marina Grubić
Preuzeto sa veb sajta: www.biljnaishrana.com

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Utiču li kristali na zdravlje?... Kristali su sačinjeni od silicijum-dioksida, jednog od najrasprostranjenijih mineralnih sastojaka Zemlje. U ljudskom telu silicijum predstavlja "električnu" supstancu koja olakšava i osigurava ...
Vrući sejtan... Sastojci: hladno ceđeno masl. ulje za prženje, 400 g sirovog sejtana, sečenog na šnite, ¼ šolje tabasko sosa, 3 kašike Neera sirupa, ¼ šolje soka od limuna, &...
Hrana koja štiti od sunca... Nekoliko istraživanja je potvrdilo da značajnu zaštitu koži od oštećenja kože nastalih UV zračenjem pružaju i fitohemikalije koje unosimo hranom. Između ostalog, u namirnice koje &scaron...
Glavobolja od žeđi... Čak i blaga dehidracija može da promeni raspoloženje, nivo energije i sposobnost razmišljanja, pokazala je studija sprovedena na američkom Univerzitetu Konektikat.     U istraživ...
Omega 3 protiv starenja...  Konzumacija dovoljne količine omega 3 masnih kiselina usporava starenje, pokazalo je istraživanje Univerziteta Kalifornija iz San Franciska, objavljeno u uglednom medicinskom časopisu JAMA. &nb...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Omlet mafini

    • redakcija 20.10.2018 07:47
      Poštovana Anđelka, šolja u ovom receptu je mera šolje od 2,5 dl, dakle, nešto ...
       
    • Anđelka 19.10.2018 18:09
      Kada kažete "šolja" (mera), mislite na šolju za belu kafu, na primer? Malo veća mera ...
  • Rezanci od tamburice sa šparglom

    • Slavica M 31.10.2017 11:00
      Poštovani Stevane, istraživanja pokazuju da je tačka dimljenja ekstra devičanskog ...
  • Šareni kupus sa tempehom

    • redakcija 16.10.2018 10:25
      Poštovana Vesna, na našem sajtu nemamo takvih recepata, ali na sledećim linkovima ...
       
    • Vesna Živković 15.10.2018 15:17
      Poštovani, da li mi možete poslati recept za spremanje hleba bez kvasca od sojinog ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 127

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Utiču li kristali na zdravlje?

Detaljnije »