Pljeskavice od tempeha i prosa

Za 16 komada, potrebno je: 1 crni luk iseckan na kockice, 1 pakovanje tempeha, 1 i 1/2 kašike tamarija, 3 kašike kvasca, 1/4 – 1/3 šolje ulja…

… 1 šolja organskog tofua, opranog, oceđenog i ispasiranog, 1 kašika taana, 2 kašike senfa, 1/4 kašičice crnog bibera, po 1 kašičica sitno mlevenog belog i crnog luka, 1 kašičica začinskog bilja, 6 šolja skuvanog prosa.

 

Priprema
Pomešajte 1 kašičicu ulja i po 1 kašiku tamarija i kvasca, pa zagrejte ovu mešavinu i na njoj propržite crni luk. U blenderu isitnite tempeh. Kada luk omekša, izvadite ga iz tiganja. U blenderu kremasto umutite ulje, tofu, tamari, taan, senf, preostali kvasac i začine, zajedno sa proprženim crnim lukom. U velikoj činiji pomešajte skuvano proso, tempeh i masu sa tofuom. Sve dobro izmešajte, pa pravite pljeskavice i pecite u rerni, prethodno zagrejanoj na 180 stepeni, 30 minuta.

 


Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Omlet mafini

    • redakcija 20.10.2018 07:47
      Poštovana Anđelka, šolja u ovom receptu je mera šolje od 2,5 dl, dakle, nešto ...
       
    • Anđelka 19.10.2018 18:09
      Kada kažete "šolja" (mera), mislite na šolju za belu kafu, na primer? Malo veća mera ...
  • Rezanci od tamburice sa šparglom

    • Slavica M 31.10.2017 11:00
      Poštovani Stevane, istraživanja pokazuju da je tačka dimljenja ekstra devičanskog ...
  • Šareni kupus sa tempehom

    • redakcija 16.10.2018 10:25
      Poštovana Vesna, na našem sajtu nemamo takvih recepata, ali na sledećim linkovima ...
       
    • Vesna Živković 15.10.2018 15:17
      Poštovani, da li mi možete poslati recept za spremanje hleba bez kvasca od sojinog ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 121