Ražnjići od tofua i povrća

Sastojci za 4 osobe: 300g tofua, 100g svežih šampinjona, 1 zelena paprika, 2 paradajza, 3 manja crna luka, 4 kašike hladno ceđenog maslinovog ulja. so i biber po ukusu

Priprema:
Isecite tofu na kocke, a papriku i paradajz na komade, šampinjone i luk na četvrtine. Nataknite sastojke naizmenično na ražnjiće. Premažite sastojke na ražnjićima uljem u koje ste dodali so i biber. Pecite oko 15 minuta na roštilju i okrenite s vremena na vreme.


Tofu na mađarski način

Sastojci za 4 osobe:
300g tofua
400g krompira
2 veća crna luka
1 paradajz
1 crvena paprika
2 kašičice slatke aleve paprike
4 kašike maslinovog ulja
2 kašičice začinskog bilja
So i biber

Priprema:
Isecite tofu na kocke i ostavite 2 sata u marinadi (maslinovo ulje, aleva aprika, so i biber i začinsko bilje)
Isecite crni luk, oljuštite i isecite krompir na kocke, papriku isecite na trake, paradajz na kriške. Propržite crni luk dok ne postane providan, dodajte papriku, zatim krompir i paradajz; promešajte varjačom i dodajte 2 dl vode; dodajte tofu sa marinadom. Poklopite i ostavite da se kuva na laganoj vatri 20 minuta.

 


Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Omlet mafini

    • redakcija 20.10.2018 07:47
      Poštovana Anđelka, šolja u ovom receptu je mera šolje od 2,5 dl, dakle, nešto ...
       
    • Anđelka 19.10.2018 18:09
      Kada kažete "šolja" (mera), mislite na šolju za belu kafu, na primer? Malo veća mera ...
  • Rezanci od tamburice sa šparglom

    • Slavica M 31.10.2017 11:00
      Poštovani Stevane, istraživanja pokazuju da je tačka dimljenja ekstra devičanskog ...
  • Šareni kupus sa tempehom

    • redakcija 16.10.2018 10:25
      Poštovana Vesna, na našem sajtu nemamo takvih recepata, ali na sledećim linkovima ...
       
    • Vesna Živković 15.10.2018 15:17
      Poštovani, da li mi možete poslati recept za spremanje hleba bez kvasca od sojinog ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 105