3 domaća letnja napitka

domacasvezinaNe samo da su idealni za ove vrućine, već možete sami da ih napravite kod kuće od kvalitetnih sastojaka, bez ikakvih hemikalija. Dakle, da vidimo kako se prave: domaći sprajt, kurkuma limunada i ajs kapućino sa kokosom.

Domaći sprajt. Nacedite ceo limun (ili limetu) u čašu, dodajte neki niskoglikemički prirodni zaslađivač, kao što je npr. stevija, i promešajte. Naspite odozgo neku kvalitetnu gaziranu mineralnu vodu, dodajte nekoliko kocki leda i sve još jednom dobro promešajte. Iznenađujuće je ukusno i osvežavajuće, a ne sadrži nikakav dodati šećer niti veštačke arome.
Kurkuma limunada. Limunada je nesumnjivo jedan od najpopularnijh i najzdravih letnjih napitaka. A evo kako da je učinite još zdravijom. U bokal naspite dve čaše vode, nekoliko kocki leda, pola šolje sveže ceđenog limunovog soka, 2 kašičice kvalitetne kurkume i prstohvat đumbira u prahu. Zatim sve naspite u blender i meljite na velikoj brzini dok ne dobijete homogenu tečnost. Teško da ima zdravijeg napitka od ovog!
Ajs kapućino sa kokosom. Umesto da kupujete industrijske ajs kafe koje sadrže poprilično veštačkih dodataka, napravite ovo sami. Potrebna vam je šolja kuvane kafe (ako ste u prilici, odaberite organsku kafu), 1/2 šolje leda, 1/2 šolje kokosovog mleka, kašičica kokosovog šećera. Sve sastojke saspite u blender i meljite na velikoj brzini dok ne dobijete homogenu masu. Ovo svakako spada u zdravije kafene napitke, i dobro će vas "podići" kad osećate da vam vrućina isisava energiju.

 

Proizvodi u vezi sa člankom

Kokosovo mleko

Kokosovo mleko je belo i gusto kao pravo mleko i dobija se od pulpe kokosovog oraha. Veoma je zdravo, sadrži kalijum, mangan, fosfor, kalcijum i druge minerale korisne za organizam.




Kurkuma organska

Organski gajena, izuzetno lekovit začin, sa jakim antiupalnim delovanjem, odlična u prevenciji dijabetesa, alergija, artritisa i degenerativnih promena na mozgu.




Kokosov šećer, organski

Organski kokosov šećer je prirodni zaslađivač i idealna je zamena za beli i smeđi šećer. Dobija se tradicionalnim sakupljanjem nektara kokosovog cveta. Prirodne je boje, mirisa i ukusa koji blago podseća na karamelu. Kokosov šećer ima znatno niži glikemijski indeks nego beli i smeđi šećer, pa je pogodan za one koji nastoje da održe stabilne nivoe šećera u krvi.




Organska kafa arabika, mlevena

Organska kafa vrhunskog ukusa, dobra za čoveka, dobra za prirodu! Naša organska kafa je 100% arabika prve klase iz Perua. Poznata je po prijatnom ukusu i uravnoteženoj kiselosti.




Organska kafa arabika, zrno

Organska kafa vrhunskog ukusa, dobra za čoveka, dobra za prirodu! Naša organska kafa je 100% arabika prve klase iz Perua. Poznata je po prijatnom ukusu i uravnoteženoj kiselosti.




Srodni članci (po ključnim rečima)

Zlatno mleko pred spavanje... Da li imate običaj da jedete nezdrave slatkiše i grickalice pred spavanje? Ako je tako, evo predloga kako da tu naviku zamenite tzv. „zlatnim mlekom“. To može višestruko godi...
Vitamin B 17 u prevenciji raka... Američki biohemičar Ernst T. Krebs sredinom prošlog veka izdvojio je hemijsku supstancu, koju možemo naći u prirodnoj hrani, a za koju se ispostavilo da razorno deluje na ćelije raka.   Reč...
Crna kajsija... Možda ste na negde na pijaci zapazili plodove tamne bordo, skoro crne boje, po obliku i veličini slične ringlovima (džanarikama, vrsti okruglih malih šljiva).   Sigurno ste se zapitali o kakv...
Začini blagoslov za organizam... Začini su nekad bili skuplji od zlata. Mogli su da ih nabave samo veoma bogati. Potraga za začinima bila je takođe jedan od motiva da se umesto karavanskog pronađe plovni put za Indiju, kako bi se oni...
Hrana u prevenciji raka prostate... Tri nezavisna istraživanja, sprovedena između 2004. i 2009. utvrdila su da su zeleni čaj i kurkuma i kombinacija paradajz-brokoli najbolje “supernamirnice” za prevenciju raka prostate.   Delo...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • Omlet mafini

    • redakcija 20.10.2018 07:47
      Poštovana Anđelka, šolja u ovom receptu je mera šolje od 2,5 dl, dakle, nešto ...
       
    • Anđelka 19.10.2018 18:09
      Kada kažete "šolja" (mera), mislite na šolju za belu kafu, na primer? Malo veća mera ...
  • Rezanci od tamburice sa šparglom

    • Slavica M 31.10.2017 11:00
      Poštovani Stevane, istraživanja pokazuju da je tačka dimljenja ekstra devičanskog ...
  • Šareni kupus sa tempehom

    • redakcija 16.10.2018 10:25
      Poštovana Vesna, na našem sajtu nemamo takvih recepata, ali na sledećim linkovima ...
       
    • Vesna Živković 15.10.2018 15:17
      Poštovani, da li mi možete poslati recept za spremanje hleba bez kvasca od sojinog ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +11 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 101

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Zlatno mleko pred spavanje

Detaljnije »