4 marinade za grilovano povrće

4marinadeI ljubitelji povrća mogu da uživaju u letnjim okupljanjima u bašti uz ukusno povrće sa roštilja. Da bi bilo još ukusnije, držite ga u nekoj od predloženih marinada 30 minuta do sat pre grilovanja.

Marinada od pomorandže i korijandera
Potrebno je: 2 kašike maslinovog ulja, 1 kašika soka od pomorandže, 1 kašika marmelade od pomorandže, 1 kašika iseckanih listova svežeg korijandera (umesto korijandera možete da koristite i peršun), 1 kašičica crvene mlevene ljute paprike.

Azijska marinada
Potrebno je: 2 kašike blagog soja soja, 2 kašike pirinčanog sirćeta, 2 kašičice svežeg đumbira, sitno iseckanog, 1 kašičica susamovog ulja.

Marinada od limuna i belog luka
Potrebno je: 1 kašika maslinovog ulja, 2 kašike soka od limuna, 1 kašika narendane limunove kore (samo ako koristite organski gajeni limun), 1 kašičica sitno iseckanog belog luka, so i biber po ukusu.

Marinada sa javorovim sirupom i vasabijem
Potrebno je: 2 kašike javorovog sirupa, 2 kašike maslinovog ulja, 1 kašičica vasabija (u obliku paste ili praha).

Srodni članci (po ključnim rečima)

Lubenica za čišćenje organizma... Čišćenje organizma se često pominje u literaturi vezanoj za zdravlje. U letnjem periodu, koje pruža obilje namirnica, veoma je pogodno da našu krv i organizam probamo da očistimo pomoću lubenice. Slas...
Zašto imamo višak kiselosti... Većina ljudi danas ima višak kiselih otpadnih materija u organizmu. To značajno opterećuje telo. Istraživači ukazuju da je kiselo-bazna ravnoteža u ishrani od ključne važnosti za zdravlje. K...
Škola homeopatije... "SIMILLIMUM" objavljuje upis novih polaznika u školu homeopatije u subotu 25. 8. 2012. sa početkom u 10 sati.   Nastava novoupisanih polaznika I godine počinje 8. 9. 2011. sa početkom u 9. 30...
Post – prevencija i lek... Ono što je važno za one koji bi hteli da poste jeste sledeće: naučno je dokazano da je režim ishrane koji čuva kardiovaskularno zdravlje - voće, povrće, integralne žitarice i mala količina orašastih p...
Burger od jabuka i čedar sira... Za četiri komada, potrebno je: 2 jabuke iseckane na kockice, 1/2 šolje crvenog luka, iseckanog, 2 čena belog luka, izmrvljena, 1 kašika sitno iseckane ljute paprike... ... 1 šo...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • Mafini od ovsa

    • Slavica M 11.06.2017 19:40
      Draga Marina, možete izostaviti javorov sirup. Umesto njega, možete dodati ...
       
    • Marina 11.06.2017 00:59
      Da li se može izostaviti javorov sirup prilikom pravljenja?
  • Savršeni vege-burger

    • Slavica M 01.05.2017 10:46
      Može se staviti bilo koje ulje. Maslinovo, od semenki grožđa, suncokretovo...
       
    • Luna 30.04.2017 15:31
      Šta se može staviti umesto kokosovog ulja?
  • Vegetarijanske ćufte

    • Slavica M 07.02.2017 13:05
      Poštovani, Brokoli možete zameniti karfiolom. Pozdrav, Slavica, nutricionista
  • redakcija
    redakcija
    26 ( +8 )
  • Slavica M
    Slavica M
    20 ( +13 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    15 ( +8 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +32 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 327

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Lubenica za čišćenje organizma

Detaljnije »