Vi ste ovde: Recepti Vegetarijanski recepti Bezglutenski doručak

Bezglutenski doručak

Sufle sa kačkavaljem i jajima, potpuno bez glutena i pšenice, uz dodatak krem sira i luka, bezbedan je doručak za one koji ne konzumiraju pšenicu, a ni gluten, u bilo kom obliku. Potrebno je: 4 jajeta, 2 supene kašike maslinovog ili kokosovog ulja



… 2 supene kašike pirinčanog brašna
1 šolja krem sira
Prstohvat mlevene ljude paprike
1 šolja iseckanog kačkavalja (ili čedar sira)
Dva-tri sitno iseckana češnja belog luka
150 g sitno iseckanog crnog luka (ili praziluka)

Priprema:
Zagrejte pećnicu na 350 stepeni. Razdvojite žumanca i belanca jaja. Pomešajte ulje i pirinčano brašno i krčkajte na blago zagrejanoj ringli, stalno mešajući. Dodajte krem sir i alevu papriku. Krčkajte na niskoj temperaturi dok se ne zgusne.
Umešajte u ovu smesu preostale sastojke (osim jaja). Nastavite da krčkate sve dok se kačkavalj (čedar) ne rastopi. Skinite sa vatre.

Umutite dobro žumanca. Izručite umućena žumanca u sos koji ste napravili. Mutite potom belanca dok ne postanu penasta. Izručite i belanca u sos.

Pecite u pećnici na 350o C 35 minuta. Poslužite odmah.

 

 



 Prethodni članci u rubrici:

Dodaj komentar


Sigurnosni kod
Osveži