Grilovane špargle sa prelivom od kapara

Za 6 osoba, potrebno je: 700g očišćenih špargli, 3 kašike ekstra devičanskog maslinovog ulja, 1/2 kašičice soli, 1 kašika crvenog vinskog sirćeta...


...1/2 kašičice senfa, 1/4 kašičice mlevenog crnog bibera, 1 čen belog luka, sitno iseckan, 2 kašičice kapara, krupnije iseckanih, 1/4 šolje listova bosiljka.

Priprema:
Zagrejte gril. U plitku posudu poređajte špargle, prelijte ih 1 kašikom ulja i pospite sa 1/4 kašičice soli. Grilujte špargle oko 4 minuta (2 minuta sa svake strane). Pomešajte preostalu so, sirće, senf, biber i beli luk. Promešajte. Polako dodajte preostalo ulje, neprestano mešajući. Zatim dodajte kapare. Poređajte grilovane špargle u tanjir za serviranje, prelijte prelivom i pospite listićima bosiljka.

Recept preuzet iz najnovijeg broja 54 časopisa "Hrana kao lek"

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Senf sa začinskim biljem... Ovaj domaći senf sadrži samo sveže, zdrav je i bogat hranljivim sastojcima, za razliku od industrijskog senfa kome su dodati aditivi i so. Za 1 i 1/2 šolju, potrebno vam je: 2/3 šolje (120g) semena žu...
Veganske rumunske veknice... Za ovu vegansku verziju tradicionalne veknice od mesa, potrebno vam je: 3 šolje sojinih granula (ili komadića), 2 šargarepe, fino narendane, 2 kašike brašna…   … 5 mladih crnih lukova, fino i...
Pirinač sa azuki pasuljem... Pirinač kuvan sa azuki pasuljem je poznat pod imenom „crveni pirinač“. Potrebno je: ¾ šolje azuki pasulja, 2 šolje vode, 3 šolje integralnog pirinča, prstohvat morske soli na šolju pirinča Pripre...
Rotkvice sa medom i limunom... Pijačne tezge se crvene od rotkvica. Probajte ih na nov način. Za 4 osobe, potrebno je: 2 kašike meda, po 1 kašika  soka od limuna i sirćeta, 1 kašika maslinovog ulja, 2 veze rotkvica, isečenih n...
Hrana od koje se dobro osećate ... Za vezu između raspoloženja, zdravlja i hrane znalo se još od drevnih vremena. Ajurvedska medicina se vekovima ozbiljno bavi tom temom, ali i novija istraživanja sve češće razmatraju opravdanost takvo...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • Mafini od ovsa

    • Slavica M 11.06.2017 19:40
      Draga Marina, možete izostaviti javorov sirup. Umesto njega, možete dodati ...
       
    • Marina 11.06.2017 00:59
      Da li se može izostaviti javorov sirup prilikom pravljenja?
  • Rezanci od tamburice sa šparglom

    • Slavica M 31.10.2017 11:00
      Poštovani Stevane, istraživanja pokazuju da je tačka dimljenja ekstra devičanskog ...
       
    • Stevan 30.10.2017 21:13
      Pozdrav, Imam samo jednu primedbu na Vaš recept. Ekstra-devičansko maslinovo ulje ...
  • Savršeni vege-burger

    • Slavica M 01.05.2017 10:46
      Može se staviti bilo koje ulje. Maslinovo, od semenki grožđa, suncokretovo...
  • redakcija
    redakcija
    26 ( +8 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    15 ( +8 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +32 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 328

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Senf sa začinskim biljem

Detaljnije »