Hladna supa od graška

ladangrasakOvo osvežavajuće letnje jelo ima još jednu prednost, naime, ne sadrži gluten. Potrebno vam je: supena kašika maslinovog ulja, mali luk vlasac (ili crni luk), sitno iseckan, 0,5 kg smrznutog graška...


... ¼ kriške tofua, 1/8 kašičice belog bibera (može i crni), ¼ šolje svežih listova nane ili bosiljka, 2 i ½ kašika limunovog soka, 1 i ½ kašika jabukovog sirćeta.

Priprema:
Otopite grašak i skuvajte ga. Zagrejte ulje u srednjem tiganju na srednjoj vatri. Dodajte luk i dinstajte 2-3 minuta, dok ne omekša i ne postane providan. Dodajte dve i po šolje vode i zagrevajte dok ne proključa. Sklonite tiganj sa vatre, kašikom izgnječite tofu pa dodajte u vodu, potom dodajte kuvani grašak i biber i posolite po želji.
Skinite tiganj sa vatre, prespite u dublju posudu i sve dobro izmiksajte štapnim mikserom, ili ubacite u blender i meljite dok mešavina ne postane glatka. Dodajte nanu i sok od limuna i izmiksajte
Ostavite u frižider da se ohladi. Pre služenja, dodajte sirće i promešajte. Poslužite hladno, garnirano listom nane ili bosiljka, interesantno je kad se posluži u debljim staklenim čašama...

Srodni članci (po ključnim rečima)

Koktel od krastavca i nane ... Tokom toplih dana uživajte u ovom bezalkoholnom koktelu. Za 8 osoba, potrebno je: 1 krastavac isečen na dugačke trake, 950ml vode, 1 kašičica šećera... ...8 grančica nane, kockice led...
Kukuruzni đuveč... Izvrsno jelo za porodični ručak. Potrebno je: 1/2 šolje putera, 1/4 šolje brašna, 2 jajeta, šolja mleka, 1/4 šolje kokosovog šećera... ... 1/2 kilograma zr...
Fritata od kinoe i spanaća... Potrebno je (za 8 osoba): 450g spanaća, 2 kašičice kokosovog ili maslinovog ulja, 1 crni luk iseckan na kockice, 2 čena belog luka sitno iseckana, 1 kašika svežih listova majčine dušice, 1 kašičica sv...
Amarant sa povrćem... Potrebno je: šoljica amaranta (štira), 1 manji karfiol, 2 tikvice, 1 šargarepa, morska so, susam, vlasac (ili neki drugi luk), jagorčevina (opciono). Amarant oprati i skuvati u dvostruko većoj koli...
Pohovane krompir kuglice... Ovo jelo možete da napravite od krompir pirea koji vam preostane od nekog ručka. Treba vam: 3 šolje krompir pirea, 2/3 šolje rendanog čedar sira... ... 2 jajeta, šolja prezli, ...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • Omlet mafini

    • redakcija 20.10.2018 07:47
      Poštovana Anđelka, šolja u ovom receptu je mera šolje od 2,5 dl, dakle, nešto ...
       
    • Anđelka 19.10.2018 18:09
      Kada kažete "šolja" (mera), mislite na šolju za belu kafu, na primer? Malo veća mera ...
  • Rezanci od tamburice sa šparglom

    • Slavica M 31.10.2017 11:00
      Poštovani Stevane, istraživanja pokazuju da je tačka dimljenja ekstra devičanskog ...
  • Šareni kupus sa tempehom

    • redakcija 16.10.2018 10:25
      Poštovana Vesna, na našem sajtu nemamo takvih recepata, ali na sledećim linkovima ...
       
    • Vesna Živković 15.10.2018 15:17
      Poštovani, da li mi možete poslati recept za spremanje hleba bez kvasca od sojinog ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +10 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 119

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Koktel od krastavca i nane

Detaljnije »