Mladi grašak sa nanom na puteru

grasaknanaZa oko 4 porcije, potrebno je: pola kilograma graška, 2 pune kašike putera, 2 kašike sitno seckanih listova sveže nane, so, biber.

Priprema
U većem tiganju rastopite puter na srednjoj temperaturi. Naspite grašak i krčkajte mešajući stalno dok grašak ne omekša (ako je potrebno, možete da dodate i malo vode). Prespite grašak u činiju, pospite odozgo nanom, posolite i pobiberite. Ako hoćete, možete da dodate još malo putera i sve dobro izmešate da se rasporedi.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Grašak... Grašak sadrži skoro sve aminokiseline, tako da je, kao i ostale mahunarke, odličan za ishranu onih koji se hrane pretežno ili samo biljnom hranom (vegetarijanci i vegani). Bogat je vitaminom K, p...
Grašak sa jogurtom i pistaćima... Za 4-5 porcija, potrebno je: 450g graška, 1/2 šolje listova estragona, 2 vlašca, 2 kašike ekstra devičanskog maslinovog ulja, 1/4 šolje jogurta, 1/2 šolje iseckanih pistaća, so.   Priprema:...
Paradajz supa sa pomorandžom... Sastojci: 30 g rezanaca, 50 g graška, 2 dl pirea od paradajza (ili mlevenog paradajza), 1 manja narandža, soli i bibera po želji, 1 kašika naseckanog peršuna Priprema: Prvo skuvati grašak. Zatim...
Letnji tanjir sa crvenim pirinčem... Ovo osvežavajuće i lagano letnje jelo u skladu je sa sve toplijim vremenom. Potrebno vam je: šolja crvenog pirinča, 5 čenova belog luka, veza špargle, šolja graška, 2 veće ...
Vitamini neophodni za zdravlje srca... Danas se pouzdano zna da visok nivo aminokiseline homocisteina u krvi i podstiče i ubrzava aterosklerozu. Da nivo homocisteina ne poraste previše, neophodno je dovoljno unošenje vitamina B6, B12, a na...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • Mafini od ovsa

    • Slavica M 11.06.2017 19:40
      Draga Marina, možete izostaviti javorov sirup. Umesto njega, možete dodati ...
       
    • Marina 11.06.2017 00:59
      Da li se može izostaviti javorov sirup prilikom pravljenja?
  • Savršeni vege-burger

    • Slavica M 01.05.2017 10:46
      Može se staviti bilo koje ulje. Maslinovo, od semenki grožđa, suncokretovo...
       
    • Luna 30.04.2017 15:31
      Šta se može staviti umesto kokosovog ulja?
  • Vegetarijanske ćufte

    • Slavica M 07.02.2017 13:05
      Poštovani, Brokoli možete zameniti karfiolom. Pozdrav, Slavica, nutricionista
  • redakcija
    redakcija
    26 ( +8 )
  • Slavica M
    Slavica M
    20 ( +13 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    15 ( +8 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +32 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 310

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Grašak

Detaljnije »