Pečeni grašak sa belim lukom i bademima

grilgrasakJednostavan i ukusan letnji recept. Potrebno je: pola kilograma graška (sa mahunama ili bez), 2 kašike seckanih badema…

… 2 kašike ekstra devičanskog maslinovog ulja, nekoliko čenova belog luka, sitno seckanih, četvrt kašičice soli, navrh kašičice bibera.

Priprema
Operite grašak i otkinite peteljke. Osušite ga i prespite u šerpu. Prelijte maslinovim uljem, dodajte so, biber, beli luk i bademe. Sve dobro izmešajte. Ostavite tako da odstoji pola sata (to je kao kratkotrajno mariniranje graška).
U međuvremenu, zagrejte rernu na 190 stepeni. Rasprostrite grašak po plehu za pečenje i ubacite u srednju pregradu u rerni. Pecite 20-35 minuta, zavisno da li volite da grašak bude manje ili više pečen. Čim grašak promeni boju, može da se jede. (Što ga duže pečete, biće mekši.) Servirajte u činiji, a po želji možete odozgo dodati i malo drobljenog tvrdog sira.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Kari od pečuraka i graška... Ovo jelo od povrća, posluženo sa integralnim pirinčem (basmati), čini kompletan i veoma ukusan vegetarijanski obrok. Potrebno je: 250 g pečuraka isečenih na listiće, 200 g graška (svežeg ili smrznutog...
Nori rolnice sa sirom ... Ovo je recept bez glutena. Potrebno je: 1 tabla nori alge, 4 kašike krem-sira, 2 kašike crnog luka, sitno iseckanog, 1 kašika soka od limuna, 1 kašičica soli...   ...1 kašičica sitno isecka...
Mladi grašak sa nanom na puteru... Za oko 4 porcije, potrebno je: pola kilograma graška, 2 pune kašike putera, 2 kašike sitno seckanih listova sveže nane, so, biber. PripremaU većem tiganju rastopite puter na sr...
Integralni pirinač sa sočivom i lukom... Sastojci: 1 šolja organskog integralnog pirinča, opranog i oceđenog, 3 i 1/2 šolja vode, prstohvat morske soli, 450 g sočiva, 3 kašike ekstra devičanskog maslinovog ulja, 1 i 1/2 šolja luka,...
Kinoa sa jogurtom... Za ovo neobično jelo, sa grožđem i pečenim semenkama, za 1 porciju potrebno je: 1 šolja kinoe, 90g jogurta, 1 kašika pečenih suncokretovih semenki (neslanih)... ... 5 zrna grožđa, be...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • Mafini od ovsa

    • Slavica M 11.06.2017 19:40
      Draga Marina, možete izostaviti javorov sirup. Umesto njega, možete dodati ...
       
    • Marina 11.06.2017 00:59
      Da li se može izostaviti javorov sirup prilikom pravljenja?
  • Rezanci od tamburice sa šparglom

    • Slavica M 31.10.2017 11:00
      Poštovani Stevane, istraživanja pokazuju da je tačka dimljenja ekstra devičanskog ...
       
    • Stevan 30.10.2017 21:13
      Pozdrav, Imam samo jednu primedbu na Vaš recept. Ekstra-devičansko maslinovo ulje ...
  • Savršeni vege-burger

    • Slavica M 01.05.2017 10:46
      Može se staviti bilo koje ulje. Maslinovo, od semenki grožđa, suncokretovo...
  • redakcija
    redakcija
    26 ( +8 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    15 ( +8 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +32 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 347

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Kari od pečuraka i graška

Detaljnije »