Sladoled od lukume i indijskih oraha

lukumasladU mnogim latinoameričkim zemljama lukuma je osnovni sastojak sladoleda. Njen bogati, slatki ukus sjajno se uklapa u sladoled sa indijskim orasima. Nekima će značiti i to što ovaj sladoled ne sadrži ništa od mleka.

Potrebno je: 1/2 šolje lukume u prahu, šolja indijskih oraha, kašičica vanile u prahu, 1/4 šolje agave sirupe, prstohvat himalajske soli, šolja čiste vode.

Priprema
Pomešajte sve sastojke, uspite u blender i miksajte dok ne dobijete glatku smesu. Naspite u posudu za sladoled i ostavite u zamrzivaču tokom noći.
Ujutru izvadite kašikom za sladoled kugle, servirajte u činijice - i uživajte!

 

Proizvodi u vezi sa člankom

Lukuma

Prirodni zaslađivač jedinstvene arome i ukusa. Dobija se od celog ploda peruanske voćke lukume. Lako se vari i sadrži značajnu količinu minerala (kalcijum, kalijum, cink, magnezijum, gvožđe i dr). Obiluje beta karotinom, snažnim antioksidansom koji smanjuje rizik od bolesti i jača organizam i vitaminom B3.




Sirup agave, organski

Ovo je prirodan sirup, blagog ukusa koji donekle podseća na med i niskog glikemijskog indeksa (17). Odličan je izbor za zaslađivanje napitaka, jer se dobro rastvara u njima. Može se koristiti i u pripremi kolača, keksa i peciva.




Srodni članci (po ključnim rečima)

Domaće alternative mleku... Ako izbegavate kravlje mleko, svakako da u prodavnicama zdrave hrane možete da kupite neko od biljnih mleka. Ali, možete i sami da napravite mleko od badema, indijskog oraha i sl. u domaćoj radinosti ...
Sladoled zeleni smuti... Možda će vam izgledati neobičan sladoled od voća, spanaća i đumbira, ali je veoma osvežavajući i zdrav! Potrebno je: šolja mleka, šolja svežeg ili smrznutog spanaća, 1/4 šolje sec...
Sladoled otkriva karakter... Istraživanje koje je vodio dr Alan R. Hirš, neurolog i direktor istraživačke fondacije u Čikagu koja se bavi mirisima i ukusima, otkrilo je da određeni tipovi ličnosti vole sladoled određenog ukusa. ...
Da li ste čuli za lukumu?... Ovaj plod poreklom sa Anda ima neobično sladak ukus. S obzirom na to, kao i obilje vitamina i minerala koje sadrži, prah lukume se može koristiti kao prirodni zaslađivač, daleko zdraviji od šeć...
Šampinjoni punjeni orasima... Sastojci: 1 šolja polutki oraha + 16 za garnir, 2 kašike sitno seckanog peršuna, 1 češanj belog luka, ½ šolje kuvanog crvenog sočiva, 4 kašičice balsamiko sirćeta... ... 1 kašičica sušene žalfije, ...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • Mafini od ovsa

    • Slavica M 11.06.2017 19:40
      Draga Marina, možete izostaviti javorov sirup. Umesto njega, možete dodati ...
       
    • Marina 11.06.2017 00:59
      Da li se može izostaviti javorov sirup prilikom pravljenja?
  • Savršeni vege-burger

    • Slavica M 01.05.2017 10:46
      Može se staviti bilo koje ulje. Maslinovo, od semenki grožđa, suncokretovo...
       
    • Luna 30.04.2017 15:31
      Šta se može staviti umesto kokosovog ulja?
  • Vegetarijanske ćufte

    • Slavica M 07.02.2017 13:05
      Poštovani, Brokoli možete zameniti karfiolom. Pozdrav, Slavica, nutricionista
  • redakcija
    redakcija
    26 ( +8 )
  • Slavica M
    Slavica M
    20 ( +13 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    15 ( +8 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +32 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 195

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Domaće alternative mleku

Detaljnije »