Tikvice punjene nautom

tikvpunj2Za 4 porcije ovih ukusnih tikvica punjenih nautom, sa hrskavom koricom, potrebno je: 4 velike tikvice, presečene na pola po dužini, kašika maslinovog ulja, iseckana glavica luka srednje veličine...


... jedna sitno iseckana paprika babura, šolja kuvanog nauta, 3 paradajza, sitno iseckana, 2 supene kašike sušenog timijana, šolja rendanog sira (parmezana), 1,2 dl jogurta, ½ kašičice ljute aleve papričice, ½ šolje izmrvljenog čipsa od krompira.  

Priprema
Zagrejte rernu na 200o C. Izdubite tikvice (izvadite meso i semenke), tako da ostane kora debljine oko pola santimetra. Poređajte u pleh za pečenje.
Zagrejte ulje u velikom tiganju na srednjoj vatri. Dodajte luk, papriku, naut, paradajz, timijan i iseckano meso tikvica i dinstajte oko 5 minuta, ili dok sve ne omekša.
Napunite izdubljene tikvice sa otprilike po pola šolje ove mešavine.
U manjoj činiji, pomešajte rendani sir, jogurt i ljutu alevu papriku. Pospite svaku tikvicu sa po 2 kašike ove mešavine, pa potom pospite odozgo sa po 1 kašikom izmrvljenog čipsa. Pecite još oko 20 minuta.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Kokosovo ulje ubija maligne ćelije... Istraživači Univerziteta Adelaida u Australiji su otkrili da laurinska kiselina (koja čini 50% kokosovog ulja) uništava preko 90% ćelija raka debelog creva in vitro nakon 48 sati tretmana. Z...
Grilovane špargle sa prelivom od kapara ... Za 6 osoba, potrebno je: 700g očišćenih špargli, 3 kašike ekstra devičanskog maslinovog ulja, 1/2 kašičice soli, 1 kašika crvenog vinskog sirćeta... ...1/2 kašičice senfa, 1/4 kašičice mlevenog c...
Krem čorba od krompira... Za 6-8 porcija, potrebno je: 3 čena belog luka, 2 kašike ulja, 2 kašike vode, 2 crna luka iseckana na kockice, 6 šolja krompira iseckanog na kockice…   … 2 šolje šargarepe iseckane na kolutov...
Barena blitva sa kuzu sosom... Odvojiti stabljike od listova blitve. Stabljike obariti u posoljenoj vodi 1 minut, zatim dodati lišće i sve zajedno kuvati još 20 sekundi.  Procediti (ne bacati vodu) i iseckati. Ra...
Lekovitost eukaliptusovog ulja... Etarsko ulje eukaliptusa postalo je popularno poslednjih godina, zbog povoljnog delovanja na zdravlje koje potvrđuje i savremena nauka. Evo nekih upotreba eukaliptusovog ulja koje podržava nauka: U...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Omlet mafini

    • redakcija 20.10.2018 07:47
      Poštovana Anđelka, šolja u ovom receptu je mera šolje od 2,5 dl, dakle, nešto ...
       
    • Anđelka 19.10.2018 18:09
      Kada kažete "šolja" (mera), mislite na šolju za belu kafu, na primer? Malo veća mera ...
  • Rezanci od tamburice sa šparglom

    • Slavica M 31.10.2017 11:00
      Poštovani Stevane, istraživanja pokazuju da je tačka dimljenja ekstra devičanskog ...
  • Šareni kupus sa tempehom

    • redakcija 16.10.2018 10:25
      Poštovana Vesna, na našem sajtu nemamo takvih recepata, ali na sledećim linkovima ...
       
    • Vesna Živković 15.10.2018 15:17
      Poštovani, da li mi možete poslati recept za spremanje hleba bez kvasca od sojinog ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 76

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Kokosovo ulje ubija maligne ćelije

Detaljnije »