Vegetarijanski čili sa kikiriki puterom

vegecili2Ovo, izvorno meksičko jelo, prijatno će vas iznenaditi. Za 6-8 osoba, potrebno je: 1 kašika kokosovog ulja, 1/2 crnog luka, oljuštenog i iseckanog, 1 veća crvena paprika, iseckana...

...1 čen belog luka, izmrvljen, 2 šargarepe, oljuštene i narendane, 2 kašike mlevene ljute paprike u prahu, 1 kašika pahuljica od crvene ljute paprike, morska so i sveže samleven crni biber po ukusu, 800g osušenog paradajza, 240g gustog soka od paradajza, 425g belog pasulja, 425g crvenog pasulja, 425g crnog pasulja (ako je pasulj iz konzerve, oprati ga i procediti, inače ga skuvati i ocediti), 1 šolja kukuruza šećerca, 1 ½ - 2 šolje bujona od povrća (blago posoljen), 1 ljuta papričica, očišćena od semenki i iseckana, 2 kašičice suvog origana, 2 kašičice suvog bosiljka, ½ kašičice kakaoa, 2 kašike kremastog kikiriki putera, sok od 1 limete (ili limuna).

Priprema
U loncu zagrejte kokosovo ulje na srednjoj vatri. Dodajte crni luk, papriku, beli luk i narendanu šargarepu, pa kratko propržite (da luk postane mekan i „staklast“). Dodajte mlevenu ljutu papriku i pahuljice od crvene ljute paprike, morsku so i crni biber. Pokrijte i dinstajte na tihoj vatri 10 minuta, povremeno mešajući. Dodajte ostale sastojke, osim soka od limete/limuna. Promešajte, poklopite i krčkajte 20 minuta. Skinite sa vatre, sipajte sok od limete, promešajte i odmah poslužite sa integralnim pirinčem. Čili možete posuti narendanim sirom ili preliti grčkim jogurtom.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Keks bez brašna ... Ovo je bezglutenski recept. Za 18 komada, potrebno je: 1 šolja kikiriki putera, 1 šolja šećera, 1 blago umućeno jaje, 1 kašičica ekstrakta vanile, morska so. Priprema: zagrejte rernu na 180 stepe...
Palačinke od kupusa... Potrebno je: 1/2 litra mleka, 1 jaje, 1/2 šoljica ulja, 1/2 glavice svežeg kupusa, so, 100g projinog brašna. Priprema: izrendajte kupus što sitnije, posolite ga i ostavite da pusti sok. Umutite j...
Grilovane tikvice sa sirom... Sastojci: Jedna srednja tikvica, pola šoljice krem sira, šoljica feta sira, dve kašike seckanog luka, dve kašičice seckanog začinskog bilja, na primer bosiljka, timijana, estragona...   … k...
Nori rolnice sa sirom ... Ovo je recept bez glutena. Potrebno je: 1 tabla nori alge, 4 kašike krem-sira, 2 kašike crnog luka, sitno iseckanog, 1 kašika soka od limuna, 1 kašičica soli...   ...1 kašičica sitno isecka...
Turšija na starinski način... Potrebno je: paprike, turšijare i babure, u količini koju sami odredite, krastavci, zeleni paradajz, drugo jesenje povrće po izboru, so, šaka-dve višnjevog lista, vinsko sirće. Priprema   ...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • Omlet mafini

    • redakcija 20.10.2018 07:47
      Poštovana Anđelka, šolja u ovom receptu je mera šolje od 2,5 dl, dakle, nešto ...
       
    • Anđelka 19.10.2018 18:09
      Kada kažete "šolja" (mera), mislite na šolju za belu kafu, na primer? Malo veća mera ...
  • Rezanci od tamburice sa šparglom

    • Slavica M 31.10.2017 11:00
      Poštovani Stevane, istraživanja pokazuju da je tačka dimljenja ekstra devičanskog ...
  • Šareni kupus sa tempehom

    • redakcija 16.10.2018 10:25
      Poštovana Vesna, na našem sajtu nemamo takvih recepata, ali na sledećim linkovima ...
       
    • Vesna Živković 15.10.2018 15:17
      Poštovani, da li mi možete poslati recept za spremanje hleba bez kvasca od sojinog ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +10 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 74

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Keks bez brašna

Detaljnije »