Vegetarijanski čili sa kikiriki puterom

Ovo, izvorno meksičko jelo, prijatno će vas iznenaditi. Za 6-8 osoba, potrebno je: 1 kašika kokosovog ulja, 1/2 crnog luka, oljuštenog i iseckanog, 1 veća crvena paprika, iseckana...

...1 čen belog luka, izmrvljen, 2 šargarepe, oljuštene i narendane, 2 kašike mlevene ljute paprike u prahu, 1 kašika pahuljica od crvene ljute paprike, morska so i sveže samleven crni biber po ukusu, 800g osušenog paradajza, 240g gustog soka od paradajza, 425g belog pasulja, 425g crvenog pasulja, 425g crnog pasulja (ako je pasulj iz konzerve, oprati ga i procediti, inače ga skuvati i ocediti), 1 šolja kukuruza šećerca, 1 ½ - 2 šolje bujona od povrća (blago posoljen), 1 ljuta papričica, očišćena od semenki i iseckana, 2 kašičice suvog origana, 2 kašičice suvog bosiljka, ½ kašičice kakaoa, 2 kašike kremastog kikiriki putera, sok od 1 limete (ili limuna).

Priprema
U loncu zagrejte kokosovo ulje na srednjoj vatri. Dodajte crni luk, papriku, beli luk i narendanu šargarepu, pa kratko propržite (da luk postane mekan i „staklast“). Dodajte mlevenu ljutu papriku i pahuljice od crvene ljute paprike, morsku so i crni biber. Pokrijte i dinstajte na tihoj vatri 10 minuta, povremeno mešajući. Dodajte ostale sastojke, osim soka od limete/limuna. Promešajte, poklopite i krčkajte 20 minuta. Skinite sa vatre, sipajte sok od limete, promešajte i odmah poslužite sa integralnim pirinčem. Čili možete posuti narendanim sirom ili preliti grčkim jogurtom.


Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Omlet mafini

    • redakcija 20.10.2018 07:47
      Poštovana Anđelka, šolja u ovom receptu je mera šolje od 2,5 dl, dakle, nešto ...
       
    • Anđelka 19.10.2018 18:09
      Kada kažete "šolja" (mera), mislite na šolju za belu kafu, na primer? Malo veća mera ...
  • Rezanci od tamburice sa šparglom

    • Slavica M 31.10.2017 11:00
      Poštovani Stevane, istraživanja pokazuju da je tačka dimljenja ekstra devičanskog ...
  • Šareni kupus sa tempehom

    • redakcija 16.10.2018 10:25
      Poštovana Vesna, na našem sajtu nemamo takvih recepata, ali na sledećim linkovima ...
       
    • Vesna Živković 15.10.2018 15:17
      Poštovani, da li mi možete poslati recept za spremanje hleba bez kvasca od sojinog ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 185

Svi članci u rubrici