... bakterije imaju biološki sat koji im govori da ne očekuju hranu noću“, kaže dr Li. „Kada im se noću daje hrana, sat im se pokvari, a bakterije ne proizvode normalne količine kratkolančanih masnih kiselina ...
Nedavno istraživanje je utvrdilo da konzumacija kombuhe doprinosi da se snizi nivo glukoze u krvi kod osoba sa dijabetesom tip 2.
Istraživanje koje je nedavno objavljeno u časopisu Frontiers in Nutrition, ...
... zdravlje.
Isto tako, ako nisu dobro oprane, plastične boce mogu zadržati i bakterije koje imamo u ustima. Međutim, plastične boce za jednokratnu upotrebu zapravo i nije moguće očistiti na isprava ...
... u svrhu mršavljenja, bolje je jesti banane koje su blago nedozrele, jer sadrže skrob koji ne može da se svari, ali hrani korisne bakterije. Ideja: umesto sladoleda, izblendajte smrznute banane, pospite ...
... upalama i infekcijama koje su izazvale bakterije iz usta koje se ne drže pod kontrolom.
Pranje zuba nije dovoljno da se to pitanje reši. Isto tako, antiseptici i antibiotici mogu da pomognu privremeno, ...
... životni vek nižih organizama, kao što su gliste. Istraživači su u ovoj studiji, objavljenoj u časopisu Scientific reports, napomenuli da je "moguće da mehanizmi (delovanja te bakterije) otkriveni u ovo ...
... ćelija u debelom crevu, plućima, jajnicima, prostati i želucu. Glikozalinati takođe neutrališu neke kancerogene supstance, suzbijaju patogene bakterije i deluju protivupalno. Glukozalinatima je posebn ...
... i populacije bakterija Leuconostocaceae i Ruminoccoceae, koje takođe pomažu održavanju zdravlja crevne sluzokože. Poznato je da bakterije Leuconostoceae, kao i Roseburia i Eubacterium, proizvode butirat, ...
Zima polako prevladava, pa dolazi vreme jake hrane i tradicionalnih turšija, prirodno fermentisanih namirnica. Nova istraživanja sve više otkrivaju koliko probiotici - zdrave, žive bakterije koje sadrži ...
... središnjoj ulozi crevne flore. Ta teorija kaže sledeće: glad zavisi od toga koliko je crevnih bakterija nahranjeno onom hranom koja im je potrebna.
Ako crevne bakterije dobiju pravu hranu, one šalju ...
...
Jedno ranije proučavanje naučnog time Univerziteta Gotenburg iz Švedske takođe je utvrdilo da ječmena biljna vlakna dovode da rasta crevne bakterije Prevotella copri, koja ima direktni regulatorni uticaj ...
... a te masne kiseline, koje proizvode "dobre" crevne bakterije, pomažu rad creva i regulišu rad imunog sistema (noviji naziv za te i slične metaboličke produkte bakterije je "postbiotici"). Što se tiče trenin ...
Kao što je poznato, probiotici su dobre bakterije, a prebiotici su hrana za probiotike. Postbiotici nastaju kao rezultat metabolizma probiotika i predstavljaju materije korisne za ljudsko zdravlje. Najčešće ...
... početak. Daće vašem smutiju poseban, osvežavajući ukus. Sok od brusnice sadrži komponente koje uništavaju bakterije koje se razvijaju u ustima i grlu. Takođe, doprinosi prevenciji razvoja kamena u bubregu. ...
Stotine naučnih proučavanja ukazuju da probiotici (korisne crevne bakterije) utiču pozitivno ne samo na organe na varenje, već i na čitav organizam, uključujući imunitet i raspoloženje. U ovom članku nabrojaćemo ...
... kompleksa, minerala (cink, hrom, gvožđe, magnezijum) i vlakana. Jača imunitet zahvaljujući beta glukan polisaharidima, normalizuje nivo šećera u krvi, povećava energiju, potiskuje loše bakterije (ali ne ...
... magnezijum i kalijum, a svi oni su uključeni u regulaciju krvnog pritiska... Jogurt je posebno interesantan, zato što on sadrži i bakterije koje podstiču oslobađanje proteina koji snižavaju krvni pritisak”. ...
... urinarnog trakta
Pošto je prirodni diuretik, rotkva može koristiti kod infekcija urinarnog trakta, jer pojačano izlučivanje urina ispira bakterije iz organizma. Ako se pije sok od rotkve, on može da ...
... količinu antiinflamatornih bakterija Faecalibacterium i Roseburia, a manju količinu potencijalno štetne bakterije Erysipelatoclostridium ramosum u odnosu na ispitanike koji nisu pili kafu. (Erysipelatoclostridium ...
... predstavljaju hranu kojom se hrane “dobre” bakterije crevne flore.
Nutritivno posmatrano, i za zdrave ljude, mahunarke su odlična namirnica. Veoma su bogate kvalitetnim proteinima biljnog porekla i biljnim ...
... količinu histamina koji luče mastociti (ćelije koje sadrže histamin) kao posledica alergijske reakcije.
Polen eliminiše štetne bakterije
Pčelinji polen sadrži prirodni antibiotski element koji ...
... hrana za korisne bakterije.
Kiseli kupus je dobar za organe za varenje
Prebiotska vlakna, koja kiseli kupus sadrži, pomažu razvoj korisne crevne mikroflore i suštinski su važna za održavanje zdravog ...
... tačan mehanizam na koji probiotske bakterije, u fermentisanoj hrani, daju signale imunom sistemu da pojača svoju aktivnost.
Naime, istraživači su otkrili da ljudi i čovekoliki majmuni poseduju jeda ...
... trakta! To je zato što redovno mokrenje može da ispere bakterije iz urinarnog trakta, što svakako doprinosi prevenciji infekcije. Na primer, dva istraživanja, jedno koje je ispitivalo pacijente sa urinarnim ...
... k koji se dobija od zelenog ili crnog čaja i nekih voćki ili biljaka. Glavna dobrobit je što unosi u creva korisne bakterije, probiotike. Teorijski gledano, poboljšanje crevne flore može da podstakne funkcionisan ...
... do debelog creva, gde služi kao hrana za bakterije. Vlakna inulina su rastvorljiva u vodi. Ona se rastvore u želucu i potom formiraju jednu želatinoznu supstancu, koja usporava prolazak hrane kroz creva, ...
... pokazuju da vlakna iz kožice badema deluju kao prebiotici kojima se hrane probiotici iz kefira, što stvara povoljnu sredinu za dobre bakterije u crevima koje se bore protiv hroničnih crevnih upala (Kronova ...
... se infekcija helikobakterom pilori smatra glavnim uzrokom upala želuca, čira i raka na želucu. Isto to svojstvo brusnice koje sprečava bakterije (najčešće ešerihiju) da se zakače za zidove bešike i urinarnih ...
... povećavaju osećaj sitosti, što pomaže da se unese manje hrane, a njima se hrane dobre bakterije u crevima, što je važno za opšte zdravlje, a posebno se dovodi u vezu sa smanjenim rizikom od dijabetesa ...
... dijetnim vlaknima.
Brokoli Brokoli sadrži prebiotike koji podstiču rastu dobrih bakterija u crevima. Takođe, brokoli sadrži sulforaran, a ta hemikalija pomaže da se bakterije u crevima ne razmnože previše ...