Ako se osećate opušteno i puni energije nakon što ste proveli dan na plaži ili u pešačenju po brdima, postoje psihološki razlozi za to. Kontakt sa prirodnim svetom je dobar ne samo za naše telo, već i ...
Kažu da je 15. januar najdepresivniji dan u godini, a psihologija nam govori da postoji sezonski emocionalni poremećaj (SAD), koji se ispoljava kao potištenost ili blaga depresija. Šta može da nam pomogne ...
Postalo je opšte mesto da savetujemo drugima: „Misli pozitivno!“, a i da drugi to isto savetuju nama. Međutim, stručnjaci smatraju da pritisak da se bude pozitivan bez obzira na okolnosti može da nam se ...
Često korišćenje sprava kao što su „pametni“ telefoni i tableti da se smire uznemirena deca od 3 do 5 godina povezano je sa porastom nekontrolisanih osećanja kod dece, posebno kod dečaka.
Scena koju ...
U nezgodnim situacijama i vremenima nije lako biti strpljiv, čak i ako znamo da će nam nestrpljenje odmoći, a strpljenje pomoći. Ipak, stručnjaci kažu da je moguće da se naučimo da budemo strpljiviji. ...
Povremeno, i ne u smislu da se lenčari, važno je da tokom dana imamo makar neki period kada, kako se u narodu kaže, "pustimo mozak na otavu". Um koji neprekidno radi usmereno, bez predaha, na kraju počinje ...
Samo jedan dobar razgovor sa prijateljem može da smanji naš stres i uveća osećaj sreće tokom čitavog dana, pokazuje najnovije istraživanje!
Istraživanje, koje je obavljeno na Univerzitetu Kolorado, ...
U poslednje vreme je u okviru psihologije samopomoći postala popularna "dijagnoza" da neko ima sindrom "preteranog udovoljavanja drugima". Da li je to zaista problem, i kako ga ispraviti, opširnije pogledajte ...
Usamljenost nije neuobičajeno osećanje, mada ponekad može da postane prilično opterećenje. Psiholozi preporučuju aktivnosti koje mogu da smanje osećaj izolacije, bilo da je on realan ili više subjektivan. ...
Ovo nije samo letnja razbibriga, već rezultati do kojeg je došlo istraživanje koje je vodio dr Alan R. Hirš, neurolog i direktor istraživačke fondacije u Čikagu koja se bavi mirisima i ukusima. Ispostavilo ...
Naprosto nije normalno, a za ogromnu većinu ljudi nije moguće, a ni zdravo, da budu neprekidno pozitivni i da ne žale ni za čim. Sa druge strane, ako stalno žalimo za nečim (propuštenim prilikama, npr), ...
Utišali ste telefon da biste bili mirniji i manje buljili u ekran? U većini slučajeva to neće pomoći, nego odmoći, pokazuje novo istraživanje, objavljeno u časopisu Computers in Human Behavior: naime, ...
Možda vam ovaj naslov zvuči čudno, ali rasprave i svađe nisu nešto što po svaku cenu treba izbegavati. Na njih se može gledati i kao na katalizator koji bi mogao da podstakne pozitivnu promenu u međuljudskim ...