... i napici sadrže značajne količine visokofruktoznog kukuruznog sirupa; u njih spadaju bombone, cerealije, zaslađene gotove kaše za doručak, kremovi za kafu i gotove kafe i čajevi, gazirani napici i drugo. ...
... sa kokosom
Umesto da kupujete industrijske ajs kafe koje sadrže poprilično veštačkih dodataka, napravite ovo sami. Potrebna vam je šolja kuvane kafe (ako ste u prilici, odaberite organsku kafu), 1/2 ...
... se kardamon doda u kafu, ona ne samo da poprima veoma prijatan miris ovog začina, već se i znatno pojačava njeno antioksidansno delovanje. "Naša istraživanja su pokazala da kombinacija kafe i kardamon ...
... aritmija. Istraživanja su pokazala da je kod učesnika ispitivanja zamena obične kafe cikorijom doprinela uravnoteženju sastojaka u krvi i plazmi u organizmu, što smanjuje rizik od srčanih oboljenja.
...
... vlakana, a maline i kupine su posebno site.
Kafa
Što se tiče prevencije dijabetesa tip 2, o uticaju kafe postoje različita mišljenja. Ipak, neka proučavanja ukazuju da svakodnevna kafica može da ...
... pokazalo je da je prva grupa (jaja) izgubila više kilograma tokom trajanja eksperimenta.
Zamenite jutarnji kapućino (moku, late) crnom kafom
Možda biste se iznenadili koliko specijalne kafe koje ...
... itkom, kofein koji ona sadrži je stimulator centralnog nervnog sistema, pa suviše kafe može izazvati nervozu i pojačan osećaj strepnje, a takođe i pokvariti san. Pri tome je "suviše" relativna kategorij ...
... kao kafa. Limun u našem organizmu postaje alkalizujući. U čašu vode nacedite jedan limun, dodajte navrh kašičice ljute aleve paprike, kafenu kašičicu jabukovog sirćeta i promešajte. Ovo je pravi jutarnji ...
... protokolima lečenja ove savremene bolesti.
Cikorija
Cikorija se odavno koristi u surogatima kafe, a njen ukus i tekstura (kupuje se mlevena) se odlično slaže sa ukusom prave kafe, pa se bez problema ...
... smo rafinisanog šećera u stvari pojeli tokom dana. Unosimo ga putem kafe, čaja, keksa, mlečnih čokolada, sladoleda, pita, kolača, prerađene hrane, sokova, gaziranih napitaka...
Što se tiče Amerikanaca, ...
... da ćete popiti još dve-tri zašećerene kafe do ručka. Dakle, sami odredite meru – ne mogu se davati nikakve opšte preporuke, jer svačija mera je potpuno individualna. Ako treba, eksperimentišite sa raznim ...
... za kafu. Međutim, oni su mnogo zdraviji od kafe, evo zašto…
Dobrobiti napitka od ječma
Prevencija karijesa
Jedno proučavanje, citirano u časopisu “Current Opinion in Biotechnology” ukazuje ...
... bi to značajno pogoršalo kvalitet života u celini. Nakon jedne ili dve noći lošeg spavanja lako se možete oporaviti i dovesti u funkcionalno stanje. Evo šta savetuju stručnjaci.
Popijte šolju kafe ...
... oni koji umereno piju kafu – žive duže. Rezultati tog istraživanja objavljeni su u časopisu Circulation, i oni dokazuju da je umerena konzumacija kafe povezana sa nižim rizikom od opšte smrtnosti, a posebno ...
... bilo kakvih droga ili stimulansa, uključujući kofein. • Pijenje alkohola, gaziranih pića, kafe ili čaja. • Nedostatak vežbanja, nedovoljno odmora i spavanja. • Neprekidan stres, ljutnja, strah ili druge ...
...
Danas postoji veliki broj vrsta zelenog čaja a njegova upotreba postaje sve rasprostranjenija, što ne čudi ako se uzme u obzir podatak da je nakon vode i kafe, zeleni čaj sledeći najpopularniji napitak. ...
... crevne flore.
Više istraživanja je povezalo umerenu konzumaciju kafe sa smanjenim rizikom od gojaznosti, kardiovaskularnih oboljenja i opadanja funkcije mozga povezanog sa starošću. Međutim, retke ...
... preporučuje da se na ekstremnim vrućinama provede bar 2-3 sata u klimatizovanim prostorima, kao što su tržni centri, biblioteke, klimatizovani kafei i slično.
Ograničite vreme koje provodite napolju ...
... Ovsena kaša je prava preporuka za one koji osećaju gorušicu nakon jutarnje kafe, jer uravnotežava visokokiseli napitak. U blage ugljene hidrate spada i krompir, koji opušta želudac.
Mlečni proizvodi ...
... opasnost za kakvu se sada smatra.
Koliko nam je soli potrebno
Preporuka dnevnog unosa soli za Amerikance iznosi 2,3 grama dnevno, što bi bila jedna kafena kašičica soli dnevno! Međutim, po mišljenju ...
... U ovom članku ćemo se pozabaviti raznim vrstama čaja i njihovim specifičnim doprinosima našem zdravlju.
Posle kafe, čaj je napitak koji se najčešće konzumira u svetu. Svaka vrsta čaja se priprema tako ...
... (uključujući hlorogenu kiselinu i kafeinsku kiselinu). U samo 2 kašike čia semena ima 10 g biljnih vlakana i 5 g proteina. Čia seme je bilo uobičajena namirnica Maja, Acteka i Inka. Na jeziku Maja (kečua), ...
... klub, idite na neki sport, diskutujte sa kolegama ili starim prijateljima i sl.
Pijte kafu
Kafa spada u tzv. nootropike, supstance koje poboljšavaju rad mozga. Dejstvo kofeina iz kafe može da poboljš ...
... ujutru), i kafe, ili sojinog mleka i tofua (mogu da se konzumiraju kasnije tokom dana).
Kelj, brokoli, spanać, kelp alge
Ove namirnice su prilično bogate jodom, pa preterivanje sa njima može da ...
... pola šolje do tri šolje kafe. (Ipak, bolje je ostati na šolji-dve.) A da bi kofein mogao da deluje preventivno i protiv Alchajmerove bolesti, pokazalo je jedno proučavanje na životinjama, u kojem je utvrđen ...
... masti, što dovodi do smanjenja količine telesnih masti, a time i do mršavljenja.
Kako se koristi keto kafa
Keto kafa predstavlja kombinaciju kafe i masti, čime ne samo da se uklapa u keto ishranu, ...
... puta dnevno po jednu kafenu šoljicu. S obzirom da je ovako spremljen čaj veoma jak i gorak, malo sam smanjila dozu sastojaka (dve supene kašike na 4 decilitra vode). Ali, probajte prvo originalan recept. ...
... i od raka pluća.
Kafa. Istraživanja pokazuju da kofein iz kafe širi krvne sudove, što može da pomogne u ublažavanju simptoma astme. Takođe, štiti od respiratornih bolesti i može da pomogne u poboljšanju ...
... izvor snage i energije i po kojima je ova biljka i dobila ime. Guarana sadrži 4 - 5,5 % guaranina (kofeina) što ga čini 3-4 puta jačim od kafe.
Gde se kupuje?
Može se naći u svim bolje snabdevenim ...