... je pokazalo da je svakodnevno nanošenje kokosovog ulja na kožu tokom mesec dana smanjilo broj stafilokoka za 95%. Istraživači to pripisuju laurinskoj kiselini koju kokosovo ulje sadrži, koja ima antibakterijska ...
... neprerađeno jabukovo sirće - nefiltrirano i nepasterizovano. A ako ne možete, poslužiće i kvalitetnije vrste jabukovog sirćeta koje možete da nađete u prodaji. Evo na koje zdravstvene tegobe jabukovo sirće ...
Zdravlje crevnog mikrobioma nesumnjivo je važno ne samo za varenje, već i za optimalan rad čitavog organizma. A leto je pravo vreme da se pobrinemo za svoj mikrobiom. Sunčano vreme, duži dani, obilje svežih ...
Ako nameravate da promenite nešto u svom životu naredne godine, tzv. novogodišnja odluka vam verovatno neće mnogo pomoći. Istraživanja pokazuju da već nakon šest meseci većina ljudi koji su odlučili da ...
...
Ovu masku najčešće koristim jer je najjednostavnija. Uveče pre spavanja na vlažnu kožu ruku nanese se obilan sloj hladno ceđenog kokosovog ulja, a zatim se navuku pamučne rukavice. Ako nemate rukavice ...
... rizik od srčanih oboljenja smanjujući i ukupni holesterol i holesterol male gustine (LDL), ili loši holesterol, u krvi.
Za razliku od ovoga, zasićene masnoće životinjskog porekla, kao što su puter ...
... predmete, poput urmi prelivenih čokoladom u pojedinačnom pakovanju.
Žensko zdravlje u fokusu.
Deo ovog trenda su brojni suplementi za različite aspekte zdravlja žena u različitim životnim dobima, ...
... ali sto grama bilo kog jezgrastog voća sadrži preko 500 kcal, a može se pojesti u jednom dahu!
Savet:
30 g dnevno ovog voća sasvim je dovoljno.
Zimska depresija
Smanjena količina sunčeve ...
... što znači da će usled njihovog delovanja nivo šećera u krvi skočiti. Ako je to povezano sa krarkotočnom situacijom, na primer, kad sprintate na 100 metara (jurite za autobusom gradskog prevoza:)) takav ...
... su konzumirali čaj od listova masline tokom 6 meseci (5g sušenog lista u 250ml vode dvaput dnevno) pokazalo je da je već nakon 4 nedelje došlo do značajnog sniženja njihovog sistolnog i dijastolnog pritiska. ...
... Postoji toliko ukusnih jela koja se mogu pripremiti od pasulja, graška, sočiva, leblebije, tofu sira.
Može i bez kokosovog mleka
Sve češće se umesto kravljeg mleka preporučuju biljni napici, tzv. ...
... a koji podseća na sirćetno vrenje. Zato je rezultat ovog istraživanja bio zaista interestan, pošto se pokazalo da napitak koji u stvari sadrži šećer može da potencijalno snizi nivo šećera u krvi!
U istraživanju ...
... ispitivanja. Istraživači napominju da nije bilo nikakvog izveštaja o neželjenim posledicama korišćenja ovog ulja od strane učesnika ispitivanja.
Etarsko ulje ruzmarina
U tradicionalnoj medicini ...
... čiji je zadatak da obnavljaju sluzokožu creva.
Praktična preporuka koja iz ovoga proizilazi je, pre svega, da treba ograničiti količinu šećera u ishrani. Uporedo sa time, potrebno je povećati količinu ...
... godina su izneti slični nalazi u pogledu još nekoliko vitamina i njihovog uticaja na bolesti.
Detaljno proučavanje individualnih nutrijenata je dobro, ali daleko od toga da je dovoljno da se razumeju ...
... napitak možete napraviti i sami kod kuće. Na primer, kašika jabukovog sirćeta i meda rastvoreni u flašici vode od 1/2 litra, čine pravi elektrolitski napitak. Da bi taj napitak bio potpun, ako vam to nij ...
... je nesumnjivo jedan od najpopularnijh i najzdravih letnjih napitaka. A evo kako da je učinite još zdravijom. U bokal naspite dve čaše vode, nekoliko kocki leda, pola šolje sveže ceđenog limunovog soka, ...
... ili imaju predijabetes, zaista dobiju dijabetes tip 2", izjavila je endokrinolog dr sci. Džoana Bruno sa Njujorškog univerziteta, vođa ovog istraživanja.
Ipak, ovo proučavanje je bilo malog obima i s ...
... da smanje količinu soli u ishrani.
Sok od limuna pomaže da se pirinač ne slepi
Ako vam se pirinač redovno slepljuje pri kuvanju, probajte da dodate nekoliko kapi limunovog soka u vodu pre kuvanja. ...
... bi se moglo pretpostaviti da će sve kupke odbijati komarce. Međutim, u ovom eksperimentu, od četiri kupke, samo je ona koji je sadržala miris kokosa dosledno odbijala komarce. "Derivati kokosovog ulja s ...
...
U manji tiganj naspite maslinovog ulja, pa zagrejte na srednjoj temperaturi. Dodajte crni luk i dinstajte 2 minuta, dok ne odmekne. Dodajte beli luk i alevu papriku i dinstajte još 30 sekundi uz mešanje. ...
... novog istraživanja dr Dženi Radecki, pedijatar za ponašanje dece u razvoju u Deečjoj bolnici C. S. Mot, Medicinskog fakulteta Univerziteta Mičigen. „Posebno ako se to često primenjuje u ranom detinjstvu, ...
... ovog vitamina pomaže zdravlju nerava i odlaže propadanje nerava.
Prehrambeni izvori vitamina B3
Vitamin B 3 se može uneti u organizam putem hrane, ali može i da se prirodno sintetiše u ljudskom ...
... 1 veća glavica crnog luka, 3 čena belog luka, 1 šargarepa, 2 kašike maslinovog ulja, 80ml pasiranog paradajza, himalajska so, beli biber, ½ kašičice suve žalfije, ½ kašičice origana, 2 lovorova lista
Za ...
... Naučna istraživanja su potvrdila efikasnost ovog tradicionalnog, narodnog leka.
Dijabetičarska neuropatija
Istraživanje objavljeno u italijanskom medicinskom časopisu Fitoterapija otkrilo je da ...
... je moguće. Kad završite, ispljunite sve ulje iz ista, potom isperite usta i operite zube.
Iako to nije tema ovog članka, možda će vam biti zanimljivo da znate i sledeće. Neki zagovornici prirodne medicine ...
... žvakanjem pa makar i najmanjeg zalogaja.
Gricne se malo ovoga, malo onoga, čapne se pomalo od svega što dođe pod ruke... Čula sam kako od dece tako i od odraslih da koriste ovaj izraz. "Hoćeš li d ...