... nivoa šećera u krvi je da smanjite količinu tzv. "skrivenog šećera" koji unosite. Prerađena hrana (kolači, keksi, grickalice, peciva) sadrži često znatne količine dodatog šećera koji unosimo a da toga nism ...
Crni čaj je možda manje popularan, ali zato ne manje kontroverzan napitak nego kafa. Dok jedni tvrde da donosi znatne zdravstvene dobrobiti, drugi iznose njegova neželjena dejstva. I tzv. zeleni čaj u ...
... ren sadrži znatne količine glukozinolata, sastojaka koji povećavaju otpornost ljudskog organizma na rak. Ova korenasta biljka svoja najbolja svojstva pokazuje kada se jede narendana, jer tek tada luči ...
...
KOME ŠKODI? ● Spanać u većim količinama nije preporučljiv osobama koje boluju od poremećaja štitne žlezde - jer nitrati, ali i goitrogeni mogu da ometaju njen rad. ● Zbog znatne količine oksalata, ...