Nopal

nopal2Bodljikavi smokvasti kaktus, u Meksiku poznat kao nopal, koristi se u ishrani kao delikates. Proučavanja pokazuju da ovaj kaktus izrazito doprinosi sniženju nivoa glukoze u krvi, a ima i druge zdravstvene dobrobiti.

Nopal je jestivi kaktus, deo tradicionalnih meksičkih obroka i smatra se poslasticom. Može se konzumirati i kao sastojak salate (sirov), kuvati u sastavu nekog jela, a koristi se i za pripremu džemova i želea. Profesor nutricionizma, dr Vinston Krejg, ističe da je nopal mnogo više od obične namirnice, zato što donosi brojne dobrobiti, a jedna od njih je pomoć u regulaciji nivoa šećera u krvi.
U meksičkoj narodnoj medicini, nopal se koristi za tretiranje dijabetesa tip 2. Brojna proučavanja potvrdila su sposobnost ovog kaktusa da snizi nivo šećera u krvi. Meksički istraživači su hranili dijabetičare insulin-nezavisnim dijabetesom kuvanim izdancima nopala i utvrdili da je kod njih došlo do značajnog pada nivoa šećera u krvi. Ali, to nije sve; istraživanja su pokazala da dnevna konzumacija 250 mg ove biljke snižava nivo ukupnog holesterola i LDL („lošeg“) holesterola.  Zahvaljujući ovim svojstvima, nopal kaktus je postao standardni sastojak mnogih nutritivnih suplemenata namenjenih pomoći u regulaciji nivoa šećera u krvi. Za predijabetska stanja, ponekad može da skoro potpuno zameni lekove za sniženje šećera. Za razliku od lekova za sniženje šećera, nopal nema zabeleženih neželjenih dejstava na jetru.

NAPOMENA:
Postoji niz naučnih radova o ovome (potrebno je nekoliko strana da se svi navedu), radi vaše informacije navodimo jedan koji dovoljno jasno demonstrira antidijabetička svojstva nopala, objavljen u specijalističkom časopisu o dijabetesu: http://care.diabetesjournals.org on 26 February 2007. DOI: 10.2337/dc06-2506.

 

Organski nopal po veoma povoljnoj ceni možete naručiti onlajn na ovom linku
 

 


Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


NeeraDijeta.rs

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli, Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

BiseriMudrosti.com

banner biserimudrosti

HathaYoga.rs

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 104