Unapređenje zdravlja

... uprkos političkoj i ekonomskoj nesigurnosti, haosu, i nasilju koje gledamo svakog dana na televiziji i u novinama? Evo nekoliko saveta koji nam mogu pomoći da ostanemo srećni uprkos svemu.

U dvomesečnom istraživanju, lekari su utvrdili da je intenzivno vežbanje joge značajno smanjilo težinu fizičkih i psiholoških simptoma kod osoba obolelih od reumatoidnog artritisa.

Verovatno je da ne razmišljate posebno o ovim korisnim insektima, ali bez pčela voće, orašasti plodovi i neke druge poljoprivredne kulture ne mogu da uspevaju. U poslednje vreme, pčelinja društva ubrzano izumiru...

Iako se kompost najčešće pravi u kasnu jesen jer se tada bašta i okućnica pospremaju pred zimu, u ovom periodu u bašti takođe ima puno organskog materijala od kojeg možete napraviti bar jednu kompostnu humku.

Druženje sa osobama koje nisu preokupirane svojim telom može da poboljša prehrambene navike i sliku o sebi, tvrde psiholozi.

Novo istraživanje je pokazalo da korišćenje godišnjih i drugih odmora koji su nam dostupni (umesto da ih preskačemo) doprinosi zdravlju srca.

Istraživači su upoređivali mentalne i fizičke koristi po zdravlje koje nam pružaju meditacija i odmor.

Postoji dosta popularnih shvatanja šta su prednosti i mane ekstroverata i introverata. Ipak, istraživači su nedavno utvrdili da ekstroverti imaju četiri ključne prednosti nad introvertima kada je posao u pitanju.