Vi ste ovde: Unapređenje zdravlja

Unapređenje zdravlja

10 zapovesti urbanog življenja

Kao i ostale  civilizacijske tekovine, pristojan i urban način življenja se uči. Navike koje deca steknu do pete godine formiraju u njihovoj svesti neku vrstu društvene matrice koja se veoma teško menja. Odnos svakog čoveka prema spoljašnjem okruženju deo je porodične tradicije.

e-max.it: your social media marketing partner

Kako da sedite manje

Savremeni čovek se malo kreće, a sedeći način života, dokazano, uz stres i nepravilnu ishranu, doprinosi pojavi mnogih bolesti. Evo nekoliko ideja kako da izbegnete previše sedenja...

e-max.it: your social media marketing partner

Kako postati i ostati optimista?

Naša podsvest određuje naš mentalni stav i stepen optimizma, odnosno pesimizma. Od toga šta je uskladišteno u podsvesti zavisi šta izaći na površinu. Ako ubacujemo đubre u kantu za đubre, iz nje možemo izvaditi jedino đubre.

e-max.it: your social media marketing partner

7 dobrih navika za novu godinu

Sada, kada je nova godina počela, vreme je da preispitamo naše stare navike i da razmotrimo kako bismo mogli da loše navike postepeno pretvorimo u dobre. Evo nekoliko primera...

e-max.it: your social media marketing partner

Vežbanje po zimi

Vežbanje tokom hladnih zimskih meseci je važno kako bi imuni sistem nastavio da optimalno radi i kako se ne bismo ugojili. Kako da se obučemo toplo i da budemo zaštićeni, a da to ipak ne ometa kretanje?

e-max.it: your social media marketing partner

Срећан Божић

Срећан Божић и много радости, светлости и љубави у овој години

жели вам редакција веб сајта и часописа Здрава храна

e-max.it: your social media marketing partner

11 saveta protiv prazničnog stresa

Ne doživljavaju svi praznike kao vreme radosti i opuštanja. Evo nekoliko saveta, od zdravorazumskih do lekarskih, šta da uradimo da predupredimo "praznični stres” i “prazničnu depresiju"...

 

e-max.it: your social media marketing partner

Napravite novogodišnje poklone

U moru veštačkih sredstava za održavanje higijene, uvek su dobrodošli neki prirodni, neškodljivi preparati. Evo kako možete da sami napravite novogodišnje poklone u vidu prirodnih kupki i kozmetike i obradujete porodicu i prijatelje (a i sebe)!

e-max.it: your social media marketing partner

Strana 10 od 28