Vi ste ovde: Unapređenje zdravlja

Unapređenje zdravlja

Zašto sam postao vegan

Dragan Stojanović radi kao pomoćnik menadžera poznatog vegetarijanskog restorana u San Francisku. Posle šesnaest godina vegetarijanstva, odlučio je da postane vegan i doživeo izuzetno pozitivne promene. Pošto prati naš sajt, odlučio je da nam pošalje svoju priču…

Prave vrednosti života

Veoma je mali broj ljudi kroz istoriju uspeo da doživi ispunjenje i harmoničnu božansku realizaciju. Većina je živela i živi u konstantnom stresu, grču, nesigurnosti i strahu od sutrašnjice - zato što su materijalizam, takmičenje, borba za opstanak, gomilanja para, postale dominantne vrednosti u društvu (piše: Dragan Andrić, sociolog)

Mnogobrojni aspekti zdravlja

Da li ste čuli priču o 6 slepaca? Naišli 6 slepaca na slona i pitaju se šta je to. Svaki objašnjava iz svog ugla. Prvi, koji je dohvatio uvo slona, kaže da je to neka vrsta velike lepeze, drugi koji je dohvatio surlu – da je to neka velika debela zmija...

 

Kako do „hormona sreće“

Endorfini, ili „hormoni sreće“, su specifične supstance koje luči šišarkasta žlezda da bi podigla prag bola, proizvela smirenje i osećaj povišenog raspoloženja (euforije).

 

Ko rano rani...

Ljudi koji dugo noću ostaju budni, ujutro ustaju mrzovoljni i ne mogu da se razbude bez kafe, dok ranoranioci stižu na posao 15 minuta ranije, čili i raspoloženi. Istraživanje objavljeno u časopisu Emocije pokazuje da su ranoranioci srećniji i zadovoljniji svojim životom.

Joga efikasnija od lekova

Skorašnje istraživanje američkog Nacionalnog instituta za neurološke poremećaje objavljeno u časopisu Spine, pokazalo je da je u lečenju bolova u leđima, lumbaga i ostalih problema te vrste joga efikasnija od svih lekova.

 

Kako oterati dosadne komarce

Ovi sitni insekti svojim zujanjem i bockanjem mogu da nam pokvare čak i godišnji odmor. Postoje stvari koje ih privlače, pa je dobro znati kako da to izbegnemo. Iako su hemijska sredstva zaštite delotvorna, postoje i prirodna koja su isto tako dobra, a zdravija.

Istinoljubivost čuva zdravlje

Jedno skorašnje proučavanje francuskog Univerziteta Notr Dam je pokazalo da ukoliko ljudi svesno i namerno počnu da govore istinu (makar tokom određenog perioda), to doprinosi poboljšanju njihovog zdravstvenog stanja.

Strana 10 od 26