Kako da počnemo da meditiramo?

kakopocetiSa duhovne tačke gledišta, svaki tragalac je početnik. Početnik je onaj ko ima unutrašnji podsticaj da raste u nešto još božanstvenije, još više prosvetljujuće i još više ispunjujuće.  Onog trenutka kad poželite da stalno i neprekidno napredujete, postajete večiti početnik.

Ako ste apsolutni početnik, možete da počnete tako što ćete pročitati nekoliko duhovnih knjiga ili svetih spisa. Oni će vas inspirisati. Trebalo bi da čitate knjige duhovnih Učitelja u koje imate potpunu veru. Postoje Učitelji koji su dostigli najvišu svest, pa ako čitate njihove knjige, sigurno ćete biti nadahnuti. Bolje je da ne čitate knjige koje su napisali profesori ili učenjaci ili tragaoci koji su još na putu i nisu još postigli prosvetljenje. Samo oni koji su ostvarili Istinu imaju sposobnost da ponude Istinu. U suprotnom, to je kao da slepac vodi slepca.
Takođe je dobro da se povežete sa ljudima koji već neko vreme meditiraju. Ti ljudi možda neće biti u stanju da vas uče, ali će moći da vas inspirišu. Čak i ako samo sedite pored njih dok meditiraju, vaše unutrašnje biće će nesvesno uzeti od njih određenu količinu meditativne moći. Vi ništa ne kradete; jedino što vaše unutrašnje biće prima pomoć od njih bez vašeg spoljašnjeg znanja.
U početku, ne bi čak trebalo ni da mislite na meditaciju. Jednostavno, u određeno vreme tokom dana pokušajte da sednete negde po strani i da budete mirni i tihi i da osetite da tih pet minuta pripadaju samo vašem unutrašnjem biću i nikom drugom. Redovnost je od vrhunskog značaja. Ono što vam je potrebno jeste redovno vežbanje u utvrđeno vreme.

Svakog dana treba da se uči samo jedna stvar: kako da se bude iskreno srećan.


Preuzeto iz knjige: “Meditacija”, Šri Činmoj. Opširnije na www.meditacija.org

Srodni članci (po ključnim rečima)

Meditacija, hrana za dušu... Samo ako hranimo unutrašnji život, spoljašnji život može imati pravi smisao. Tri puta dnevno mi neizostavno hranimo svoje telo. A opet, duboko u nama postoji božansko dete koje se zove d...
Praznici i vi... Da li spadate u one koji brinu o svima i svemu tokom praznika? Idete u prazničnu kupovinu, kuvate, čistite kuću, pakujete poklone, ukrašavate dom? Ako je tako, pravi je trenutak da vas podsetimo da mi...
Bolja samokontrola oslobađa od duvana... Novija istraživanja ukazuju da je za prestanak pušenja bitnije raditi vežbe usmerene na jačanje samokontrole, kakva je na primer meditacija, zato što mogu da umanje nesvesne uticaje koji...
Umesto novogodišnjih odluka... Da li svake godine obećavate sebi da ćete smršati, redovno vežbati, prestati da se zadužujete... i nikad ne ostvarite sve odluke koje donesete? U tom slučaju, probajte nešto sasvim drugačije, savetuju...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • Kompletna uputstva za Neera dijetu (3)

    • Slavica 04.03.2019 08:35
      Devojčice ovog uzrasta su još u fazi rasta i razvoja i nije preporučljivo da ...
       
    • Daca 02.03.2019 10:29
      Interesuje me da li mogu devojčice od 15 - 16 god da koriste Neera dijetu. Hvala
  • Moje iskustvo neera dijete

    • Sara Kuzmanović 29.06.2018 10:36
      Kao korisnik Neera sirupa imam višegodišnja iskustva i pozitivna su. Napomenuću da ...
  • Neera korak po korak (2)

    • Dragan Vasiljević 18.09.2018 11:17
      Danas sam krenuo po treći put da primenjujem čudotvornu neeru. Moje iskustvo je da ...
  • Čišćenje organizma

    • Miodrag Marković 17.03.2018 10:57
      Moje iskustvo sa Neera sirupom je fenomenalno. Upravo danas sam kupio sirup po ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 101

Srodni članci (po ključnim rečima)

Meditacija, hrana za dušu

Detaljnije »