Meditacija, hrana za dušu

medit4aSamo ako hranimo unutrašnji život, spoljašnji život može imati pravi smisao. Tri puta dnevno mi neizostavno hranimo svoje telo. A opet, duboko u nama postoji božansko dete koje se zove duša; mi ne nalazimo vremena da nahranimo to dete.


Duša je svesni predstavnik Boga u nama. Sve dok dete-duša nije ispunjeno, mi nikad ne možemo biti ispunjeni u našem spoljašnjem životu.
Kako da načinimo sponu između spoljašnjeg i unutrašnjeg života? Ako znamo božansku umetnost meditacije, lako i svesno možemo ujediniti ova dva sveta.
Kad vežbamo meditaciju, svaki trenutak postaje zlatna prilika da odbacimo depresiju, frustraciju, bes, strah i druge negativne osobine, a da na površinu iznesemo božanske osobine unutrašnjeg sveta: ljubav, mir, radost i svetlost.

Praktična vežba
Osetite da ne udišete vazduh, već kosmičku energiju. Osetite da ogromna kosmička energija ulazi u vas sa svakim dahom i da ćete je upotrebiti da pročistite svoje telo, vital, um i srce. Osetite da u vašem biću nema nijednog mesta koje nije prožeto tim tokom kosmičke energije. Ona teče kao reka u vama, ispirajući i pročišćujući čitavo vaše biće. Potom, kad izdišete, osetite da izdišete svo smeće koje je u vama - sve svoje nebožanske misli, mračne ideje i nečista dela. Osetite da izdišete sve što zovete nebožanskim u sebi, sve što ne želite da prihvatite kao svoje.
Ovo nije tradicionalna jogička pranajama koja je složenija i sistematičnija, ali je krajnje efikasan duhovni metod disanja. Ako vežbate disanje na ovakav način, uskoro ćete videti rezultate. U početku ćete morati da koristite svoju maštu, ali posle izvesnog vremena videćete i osetiti da to uopšte nije mašta, već stvarnost. Vi svesno udišete energiju koja teče svuda oko vas, pročišćujući se i prazneći se od svega nebožanskog. Ako možete da na ovaj način dišete pet minuta svakog dana, moći ćete da veoma brzo napredujete. Ali, to mora da se uradi na veoma svestan način, ne mehanički.

Izvor: Šri Činmoj, "Meditacija", preuzeto sa veb sajta www.meditacija.org

Srodni članci (po ključnim rečima)

Kalijum za niži pritisak... Konzumiranje dobrih kalijumovih soli može značajno da poboljša krvni pritisak u generalnom slučaju na svetskom nivou, pokazalo je novo istraživanje univerziteta Vageningen. Ovo istraživanje je pr...
Sirovo ili kuvano ... Sveže voće i povrće u sebi sadrži mnoge enzime koji se kuvanjem uništavaju. Zbog toga je konzumiranje određene količine sirovih namirnica - na primer, u vidu salate - vrlo važan element zdrave ...
Kako da lakše prebrodite razvod... Iako to niko želi, razvodi se ipak dešavaju. Na psihološkoj skali stresa, razvod je na samom vrhu, odmah posle smrti bliske osobe. Da biste lakše prebrodili takvu krizu, dobro će ...
Besplatni časopis Zdrava hrana... Novi besplatni časopis "Zdrava hrana", u broju 65, donosi: recepte za osvežavajući džem od crvenog luka, blitvu sa prelivom od avokada... - Koje su mane hrono ishrane - Šta se dešava kad prestanet...
Fejsbuk nas ne čini srećnijim... Nije loše da ljubitelji ove (i drugih) društvenih mreža znaju sledeće: nedavno su se pojavila dva nezavisna naučna proučavanja koja tvrde da uprkos njegovoj popularnosti, fejsbuk u stvar...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • Detoks - potreba ili prolazna moda?

    • Jelena Culaja 24.01.2018 10:53
      Po povratku iz Amerike 2012.godine, i samim tim nagle promene klime, moje telo i ...
  • Dobrobiti letnjeg posta

    • Goran Stevanovic 17.07.2017 15:33
      Za neera dijetu sam saznao od kume iz Beograda još 2008. godine, kao sredstvo za ...
  • Moje iskustvo neera dijete

    • Sara Kuzmanović 29.06.2018 10:36
      Kao korisnik Neera sirupa imam višegodišnja iskustva i pozitivna su. Napomenuću da ...
  • Neera korak po korak (2)

    • Dragan Vasiljević 18.09.2018 11:17
      Danas sam krenuo po treći put da primenjujem čudotvornu neeru. Moje iskustvo je da ...
  • Čišćenje organizma

    • Miodrag Marković 17.03.2018 10:57
      Moje iskustvo sa Neera sirupom je fenomenalno. Upravo danas sam kupio sirup po ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +11 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 129

Srodni članci (po ključnim rečima)

Kalijum za niži pritisak

Detaljnije »