Dobrobiti letnjeg posta

Naučna istraživanja su našla dokaze da povremeni periodi posta gode zdravlju. S obzirom da telu nije potrebno mnogo energije za grejanje, leto je idealan period da se na kraći period izostavi čvrsta hrana i tako pročisti organizam.

Post se hiljadama godina, osim u duhovne svrhe, koristio i za isceljenje. Drevni narodi su dobro znali da naše telo ima čudesne moći da se isceli kad mu se pruži prilika. Životinje instinktivno poste kad su bolesne, a stari iscelitelji su koristili post kao pravi lek.

Čuveni lekar antičke Grčke, Hipokrat, otac savremene medicine, često je prepisivao post. Drugi veliki lekar zapadne tradicije, Paracelzus, pre 500 godina je napisao da je “post najbolji lek, unutrašnji lekar”. I ajurvedska medicina, najstariji medicinski sistem na svetu, dugo je zagovarala post kao glavni način lečenja.

Međutim, dugo vremena medicinski post je bio potpuno izašao iz mode, a savremena medicina i nauka su dugo ignorisale dobrobiti koje on donosi, ali je u poslednje vreme to počelo da se menja. Ozbiljna naučna istraživanja su našla dokaze da povremeni periodi posta donose brojne dobrobiti zdravlju. Na primer, dokazano je da tokom neera dijete (kontrolisanog posta bez korišćenja čvrstih namirnica, sa unosom soka od limuna, sirupa javora i palme) telo ima bolje šanse da se izleči, da se podmlade ćelije, da se uspori proces starenja, a i kao preventiva protiv civilizacijskih bolesti kao što su dijabetes, Alchajmerova bolest i rak.

“Verujem da je post karika koja nedostaje u ishrani i načinu života na Zapadu”
- Dr Elson Has, autor knjige “Nova ishrana za detoksikaciju”



Kontrolisani post daje organizmu priliku da se odmori od uobičajenog opterećenja kojem je izloženo. Potrebno je mnogo energije da se svari, asimiluje i eliminiše čvrsta hrana. Post daje telu priliku da preusmeri tu energiju na čišćenje i isceljenje. On omogućava vašem telu da se otarasi od nagomilanih toksina, da se revitalizuje i ponovo okrepi.

“Post prekida stalni rad organa za varenje, čija aktivnost može da iscrpi telesnu energiju i odvrati proces isceljenja. Svaki put kad unesemo hranu, telo mora da izluči digestivne enzime koji razlažu hranu, da te jednostavnije komponente usmeri u ćelije sluzokože digestivnog trakra, a potom da te nutrijente pošalje u krvotok da se razdele po celom telu. Sve te funkcije zahtevaju značajnu količinu vitalnosti i energije – energije koja bi se mogla upotrebiti za procese isceljenja.“
- Dr Džoel Furman, autor knjige “Post i ishrana za zdravlje”


Neera dijeta predstavlja kontrolisani post bez čvrste hrane prilikom kojeg se konzumiraju samo tečnosti, rastvor neera sirupa i limuna, koja telu tokom lišavanja čvrste hrane obezbeđuju dovoljno nutrijenata i minerala da može da funkcioniše sasvim normalno. Konstantna popularnost neera dijete u poslednjih 40 godina i činjenica da su je koristile brojne poznate ličnosti, ukazuje na njenu efikasnost i blagotvoran uticaj na liniju, ali i opšte zdravlje.

 

Proizvodi u vezi sa člankom

Neera Dijeta

Neera je specijalan, potpuno prirodan i jednostavan program za pročišćenje tela od toksina, za skidanje viška kilograma, za podmlađivanje i usporavanje procesa starenja… Uz svaku limenku Neera sirupa dobijate brošuru sa detaljnim uputstvima za sprovođenje Neera programa za mršavljenje i detoksikaciju.





 

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Dva tipa ljudi na dijetama... Nijedna dijeta ni način ishrane ne mogu da odgovaraju svima, a jedan od razloga je što bazično postoje dve vrste ljudi: oni kojima je lakše da se umere, i oni kojima je lakše da p...
Mirna savest... Za mnoge su etički razlozi da postanu vegetarijanci bitniji od zdravstvenih. Naime, etički vegetarijanci smatraju da nema potrebe masovno ubijati životinje radi ishrane ljudi ako se već od vegetarijan...
Recept - Celovita dijeta ... Mnogi ljudi koji su sproveli celovit program ove dijete postigli su toliko dobre rezultate, da su poželeli da ova dijeta postane deo njihovog života.Potpuni program za postizanje maksimalnog efekta el...
Bolje od Atkinsove dijete... Pokazalo se da dijeta sa malom količinom ugljenih hidrata, ali zasnovana na biljnim namirnicama, tj. veganska, ne samo da pomaže da smršamo, već može da smanji rizik od srčanih oboljenja za 10%. Ia...
Šta je to naizmenični post... Naizmenični post ili naizmenično gladovanje (intermittent fasting ili IF) je metod koji u poslednje vreme postaje sve popularniji. Uglavnom se koristi za regulaciju telesne težine, ali po mišlj...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • Detoks - potreba ili prolazna moda?

    • Nela Markov 30.05.2017 18:44
      Za Neera dijetu sam čula pre 7 godina i od tada je sprovodim dva puta godišnje ( ...
       
    • Tijana Erdoglija 18.05.2017 10:18
      Poštovanje, htela bih da vam se zahvalim i opišem svoje iskustvo sa proizvodom ...
  • Dobrobiti letnjeg posta

    • Goran Stevanovic 17.07.2017 15:33
      Za neera dijetu sam saznao od kume iz Beograda još 2008. godine, kao sredstvo za ...
       
    • Svetlana Savic 09.07.2017 14:47
      Treći put kupujem Neera sirup i prezadovoljna sam. Ovaj put je pomogao da vratim ...
  • O zdravlju, sasvim iskreno

    • Ivana 07.06.2017 00:36
      Danas sam pročitala knjigu i oduševljena sam. Iskrena ispovest i veoma hrabra ...
  • redakcija
    redakcija
    26 ( +8 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    15 ( +8 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +32 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 182

Srodni članci (po ključnim rečima)

Dva tipa ljudi na dijetama

Detaljnije »