Vi ste ovde: Unapređenje zdravlja Rad na sebi

Rad na sebi

Kako naći mir

Možda vam izgleda da imate unutrašnji mir kada se nalazite, npr. u tihom planinskom odmaralištu. Ali, gde je mir kada vam je stvarno potreban? Na primer, kada kasnite na važan sastanak ili kada vas nečija primedba izbaci iz takta...?

Postajemo li roboti?

Jedno novo istraživanje, sa iznenađujućim rezultatom, ukazuje da su, u celini gledano, u poslednjih 100 godina ljudi počeli da emocionalno zakržljavaju!

Kako postati i ostati optimista?

Naša podsvest određuje naš mentalni stav i stepen optimizma, odnosno pesimizma. Od toga šta je uskladišteno u podsvesti zavisi šta izaći na površinu. Ako ubacujemo đubre u kantu za đubre, iz nje možemo izvaditi jedino đubre.

Mnogobrojni aspekti zdravlja

Da li ste čuli priču o 6 slepaca? Naišli 6 slepaca na slona i pitaju se šta je to. Svaki objašnjava iz svog ugla. Prvi, koji je dohvatio uvo slona, kaže da je to neka vrsta velike lepeze, drugi koji je dohvatio surlu – da je to neka velika debela zmija...

 

Istinoljubivost čuva zdravlje

Jedno skorašnje proučavanje francuskog Univerziteta Notr Dam je pokazalo da ukoliko ljudi svesno i namerno počnu da govore istinu (makar tokom određenog perioda), to doprinosi poboljšanju njihovog zdravstvenog stanja.

Koliko nasleđe utiče na zdravlje

Ako vas interesuje tema zdravlja, sigurno ste čuli mnogobrojne savete za isti zdravstveni problem. Često verujemo da ako je neko u porodici imao slične probleme, to mora da je nasledno. Da li je to baš tako? Ako nije, šta možemo učiniti da prekinemo taj začarani krug?

Trikovi za podizanje raspoloženja

U velikoj meri naša sreća zavisi od toga šta sami, svesno i namerno, činimo da bismo bili srećni. U ovom članku, nabrojaćemo petnaest „trikova“ koji nam mogu pomoći da počnemo da se osećamo bolje i da lakše izađemo iz „minus faze“...

Duhovna iskustva doprinose zdravlju

Ljudi koji imaju duhovna iskustva nesebičnosti (prevazilaženja granica svoga „ja“) su u psihološkom smislu zdraviji, pogotovo ako imaju pozitivna verovanja da postoji Bog ili viša sila koja ih voli, smatraju istraživači Univerziteta Misuri.

Strana 1 od 4