5 pravila za sreću

Kažu da sreću čine male stvari. Evo pet od tih “malih” stvari koje vam mogu doneti velike rezultate, ako možete da ih primenjujete i činite dosledno i svakodnevno...

Volite svet. Kad gledate svet ili ljude oko sebe, pokušajte da ih gledate sa ljubavlju, ili bar sa simpatijom. Ako ne sa ljubavlju ili simpatijom, onda bar sa saosećanjem. Svaki čovek ima svoj teret i svoje probleme, baš kao i mi. Gledajući ljude sa mrzovoljom, neodobravanjem, ljutnjom – nećemo pomoći njima, ali ni sebi. Svako loše osećanje koje gajimo prema bilo kome ili bilo čemu na kraju se obije o glavu nama samima. Dakle – kad god možete i kad god se setite, svesno i namerno upotrebite prirodan osećaj simpatije koji postoji u srcu da pomoću njega gledate svet.
Zaboravite prošlost i loše stvari. Pizma, kao i nerazrešen bes, jeste emocionalni otrov. Ljudi na koje ste kivni ili besni idu svojim putem, ali ako gajite loše osećanje ili bes, vi trujete sami sebe. Isto tako, mučiti sebe zbog stvari iz prošlosti koje po sopstvenom mišljenju nismo uradili kako treba, potpuno je beskorisno. Prošlost se ne može vratiti ni na koji način. Najbolje je zaboraviti sve loše i ići dalje, najbolje i najbrže što umemo. Oprostiti sebe i drugima – velika je umetnost i krajnje praktična stvar. Oproštaj i zaborav nam skidaju težak teret sa pleća.
Odvojite vreme da budete u miru i tišini. Odvojite neko vreme tokom dana da posedite u miru. To će vam znatno pomoći da vam se razbistre misli i stalože osećanja. Naš mir je unutar nas; nikako nam ne može doći spolja. I da – pre nego što odlučite da posedite u tišini, ili da meditirate, ukoliko ste upoznati sa tom tehnikom, isključite ajfon, tablet ili šta već imate na pola sata. Svet neće propasti zbog toga:)
Smešite se. U našoj kulturi, nažalost, biti namrgođen kao da se smatra vrlinom. Kad svuda oko sebe vidimo smrknuta lica, nikako nam ne može biti dobro. Nasmešite se, makar i na silu: jedno kanadsko istraživanje pokazalo je da nam osmeh pomaže da se brže oporavimo od stresnih događaja. Pa čak i fiziološki, dokazano je da osmeh i smeh doprinose zdravlju srca.
Uključite se u život. Budite svesni ljudi oko sebe. I kratak razgovor sa usamljenim susedom može da znači više nego što možete i da zamislite. Ma koliko da ste zauzeti, nađite vremena za porodicu i prijatelje. Nikad ne znamo kad i nama može zatrebati prijatelj.


Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Kompletna uputstva za Neera dijetu (3)

    • Slavica 04.03.2019 08:35
      Devojčice ovog uzrasta su još u fazi rasta i razvoja i nije preporučljivo da ...
       
    • Daca 02.03.2019 10:29
      Interesuje me da li mogu devojčice od 15 - 16 god da koriste Neera dijetu. Hvala
  • Moje iskustvo neera dijete

    • Sara Kuzmanović 29.06.2018 10:36
      Kao korisnik Neera sirupa imam višegodišnja iskustva i pozitivna su. Napomenuću da ...
  • Neera korak po korak (2)

    • Dragan Vasiljević 18.09.2018 11:17
      Danas sam krenuo po treći put da primenjujem čudotvornu neeru. Moje iskustvo je da ...
  • Čišćenje organizma

    • Miodrag Marković 17.03.2018 10:57
      Moje iskustvo sa Neera sirupom je fenomenalno. Upravo danas sam kupio sirup po ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 124

Svi članci u rubrici