Istinoljubivost čuva zdravlje

Jedno skorašnje proučavanje francuskog Univerziteta Notr Dam je pokazalo da ukoliko ljudi svesno i namerno počnu da govore istinu (makar tokom određenog perioda), to doprinosi poboljšanju njihovog zdravstvenog stanja.

Ova neobična naučna studija sprovedena je na 110 ispitanika starosti između 18 i 71 godine, koje je tim naučnika pratio tokom 10 nedelja. Polovini ispitanika je rečeno da treba da izbegavaju što više “sitnih” laži, dok drugoj polovini nisu date nikakve instrukcije vezane za ponašanje.

Autorka proučavanja, profesorka psihologije Anita Keli na rekla je da je ovo proučavanje pokazalo da su učesnici bili u stanju da svesno kontrolišu koliko laži govore i da dramatično smanje laganje  - kada im se to kaže i postavi kao zadatak. (Prema ovoj autorki, u proseku Amerikanci slažu 11 puta nedeljno.)

Učesnici istraživanja su izjavili da su shvatili da im je zapravo lakše da kažu istinu o tome šta su uradili ili postigli toga dana, umesto da preteruju; dok su drugi prestali da izmišljaju lažna opravdanja ukoliko bi zakasnili, ili ukoliko nešto ne bi uspeli da urade, pa su se već osećali bolje kad bi rekli istinu.

Ono što je posebno interesantno jeste da je smanjenje količine laži u grupi kojoj je rečeno da tako učini dovelo do primetnog poboljšanja zdravlja. Tu spadaju: manje su se osećali napeto, manje tužno i melanholično, imali su manje glavobolja, pa čak i manje infekcija disajnih puteva.

Pored ovoga, ispitanici su rekli da im naprosto život izgleda jednostavnije a odnosi sa drugima bolji, kada izbegavaju da lažu.

Zaista je lepo što se nauka poduhvatila da ovo prouči. Ali, Istina je stari princip, i nema nijedne religije niti duhovne discipline koja vam neće reći da treba govoriti istinu. Probajte da govorite istinu samo jedan dan, (odnosno, pokušajte da stvari sagledate realno, kakve jesu, da ne izmišljate i ne preuveličavate) – i osetićete i sami koliko mentalnog rasterećenja i mira to može da donese.
I, naravno, ako hoćemo da naša deca ne lažu – ne smemo da lažemo ni sami, jer deca uče na primeru!

 

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Prženi sejtan na mediteranski način... Sastojci:  1 kašičica soli, 1 kašičica crnog luka u prahu, 1 kašičica belog luka u prahu, 1 kašičica crnog bibera mlevenog, prašak za pecivo, prstohvat čilija, ...
Rolne od kupusa sa nautom... Koristite velike listove zelenog kupusa. Naut skuvajte, potom izgnječite u pire, pomešajte sa miso pastom (beli miso), mirođijom, kratko proprženim iseckanim belim lukom i sitno iseckanim prazi...
Medicinsko dejstvo ketogene dijete... Ketogena dijeta sadrži mnogo masti, a malo ugljenih hidrata. U medicini se uglavnom koristila u tretmanu epilepsije. Nova istraživanja ukazuju da bi ona mogla značajno pomoći u tretmanu drugih oboljen...
Dijabetes i životni stil... Jedno novo proučavanje, čiji su rezultati objavljeni u uglednom časopisu Archives of Internal Medicine, utvrdilo je da su promene načina života i ishrane veoma efikasne u poboljšanju zdravlja d...
Zahvalnost je (besplatni) lek... Filozofi su zahvalnost kao neophodnu ljudsku vrlinu isticali još u antičkoj Grčkoj i Rimu, a sada nam i savremeni psiholozi potvrđuju anketama i statistikama da ljudi koji se često osećaju zahv...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Kompletna uputstva za Neera dijetu (3)

    • Slavica 04.03.2019 08:35
      Devojčice ovog uzrasta su još u fazi rasta i razvoja i nije preporučljivo da ...
       
    • Daca 02.03.2019 10:29
      Interesuje me da li mogu devojčice od 15 - 16 god da koriste Neera dijetu. Hvala
  • Moje iskustvo neera dijete

    • Sara Kuzmanović 29.06.2018 10:36
      Kao korisnik Neera sirupa imam višegodišnja iskustva i pozitivna su. Napomenuću da ...
  • Neera korak po korak (2)

    • Dragan Vasiljević 18.09.2018 11:17
      Danas sam krenuo po treći put da primenjujem čudotvornu neeru. Moje iskustvo je da ...
  • Čišćenje organizma

    • Miodrag Marković 17.03.2018 10:57
      Moje iskustvo sa Neera sirupom je fenomenalno. Upravo danas sam kupio sirup po ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 111

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Prženi sejtan na mediteranski način

Detaljnije »