Izbegavanje duhovnih konflikata slabi zdravlje

Strah od suočavanja sa tenzijama i konfliktima koje izazivaju egzistencijalne brige – “velika pitanja života” – povezan je sa lošijim mentalnim zdravljem, uključujući i više nivoe depresije, strepnje i probleme u regulisanju emocija, pokazalo je novo istraživanje.

“Religiozni i duhovni konflikti – konflikti sa Bogom ili religioznim ljudima, teška pitanja o veri, moralnosti i smislu života – to su često tabu teme i veliko je iskušenje da se one gurnu pod tepih”, objašnjava Džulija Ekslajn, profesorka psihologije na Kejs vestern univerzitetu i jedan od autora ovog istraživanja. “Kad ljudi izbegavaju te borbe, kod njih su nivoi strepnje i depresije veći nego kod onih koji se sa tim pitanjima suočavaju direktno.”
Ljudi koji potpunije prihvataju konflikte povezane sa fundamentalnim verovanjima i vrednostima izveštavaju o boljem mentalnom zdravlju nego oni koji to ne čine, objasnili su istraživači.
Ovo istraživanje, zasnovano na pregledu nedavnih životnih iskustava 307 odraslih osoba, objavljeno je u časopisu Journal of Contextual Behavioral Science.

Neke od implikacija ovog istraživanja
Nevoljnost da se prihvate duhovni konflikti može da doprinese nekim od glavnih društvenih zala; na primer, može da doprinese tome da se odbacuju odnosi sa ljudima drugačijih vera i iz drugih sredina i da se na njih gleda kao na pretnju.
Izbegavanje duhovnih konflikata može da vodi odbacivanju čitavih grupa ljudi zbog toga što se u verskom pogledu razlikuju; ili može da dovede do toga da oni koji ih odbacuju ne mogu da usklade svoj rodni identitet sa sopstvenim religijskim učenjima, primetili su istraživači.
Psiholozi smatraju da je korisno pomoći klijentima u njihovim duhovnim konfliktima da se suoče sa svojim teškoćama na aktivniji način, sa više inicijative.
“Izgleda da su ljudi duhovno zdraviji ako su u stanju da prihvate uznemirujuće misli”, prokomentarisala je prof. Ekslajn. “Izgleda da ljudima pomaže ako na duhovne sumnje pogledaju na jedan objektivan način. Možda pojedinac ne može da izađe na kraj sa njima, ali bar može da toleriše činjenicu da ih ima.”
Nije problem samo izbegavanje; ono što može da postane problematično je ponašanje kada izbegavanje tih pitanja postane štetno za pojedinca, ili suprotno njegovim ličnim ciljevima, i pretvori se u rigidni šablon na koji se doživljava svet i reaguje na njega.
Redovno izbegavanje duhovnih pitanja može da oteža pojedincu da otkrije ili doživi šta je smisao života i da radi u cilju da taj smisao ispuni, tvrde istraživači.
Sa druge strane, korišćenje emocionalne i kognitivne energije da se odbace misli o tim pitanjima neće ih sprečiti da se stalno iznova javljaju. “Ako čoveka stalno progone takve misli, to stvara tenziju u njegovom emocionalnom životu, posebno ako on ta pitanja vidi kao moralno neprihvatljiva i opasna”, kaže prof. Ekslin.

Srodni članci (po ključnim rečima)

2015: devet otkrića za bolje zdravlje ... Ova godina je svakako donela nekoliko potpunih zaokreta u gledanju na ono što je u nauci dosad smatrano nezdravim, odnosno zdravim. Većinu informacija o tome smo objavili na ovom sajtu, ali nij...
Ostavite duvan uz pomoć bilja... Nekoliko poznatih lekovitih biljaka može vam pomoći da ostavite duvan. Iako ne može zameniti vašu volju i rešenost, lekovito bilje poput žen-šena, gujine trave, kantariona, lobeli...
Hrana i depresija... Naše raspoloženje i način na koji se hranimo su povezani, pokazalo je istraživanje Univerzitetskog koledža iz Londona, objavljeno u British Journal of Psychiatry. U ovom istraživanju pokazalo s...
Mesec rođenja utiče na zdravlje... Ovo nije astrologija, već ozbiljna nauka: naučnici Univerziteta Kolumbija potvrdili su da mesec u kojem je neko rođen utiče na rizik od astme, kolitisa, upale srednjeg uha, srčanih oboljenja... Ovo...
Kako prevazići strah od letenja... Sezona godišnjih odmora je u jeku. Ukoliko putujete na neku dalju destinaciju koja je dostižna samo avionom, možda unapred osećate napetost zbog leta. Ili ste odustali od željenog letovali&scar...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Kompletna uputstva za Neera dijetu (3)

    • Slavica 04.03.2019 08:35
      Devojčice ovog uzrasta su još u fazi rasta i razvoja i nije preporučljivo da ...
       
    • Daca 02.03.2019 10:29
      Interesuje me da li mogu devojčice od 15 - 16 god da koriste Neera dijetu. Hvala
  • Moje iskustvo neera dijete

    • Sara Kuzmanović 29.06.2018 10:36
      Kao korisnik Neera sirupa imam višegodišnja iskustva i pozitivna su. Napomenuću da ...
  • Neera korak po korak (2)

    • Dragan Vasiljević 18.09.2018 11:17
      Danas sam krenuo po treći put da primenjujem čudotvornu neeru. Moje iskustvo je da ...
  • Čišćenje organizma

    • Miodrag Marković 17.03.2018 10:57
      Moje iskustvo sa Neera sirupom je fenomenalno. Upravo danas sam kupio sirup po ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 113

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

2015: devet otkrića za bolje zdravlje

Detaljnije »