Izbegavanje duhovnih konflikata slabi zdravlje

unkonfliktStrah od suočavanja sa tenzijama i konfliktima koje izazivaju egzistencijalne brige – “velika pitanja života” – povezan je sa lošijim mentalnim zdravljem, uključujući i više nivoe depresije, strepnje i probleme u regulisanju emocija, pokazalo je novo istraživanje.

“Religiozni i duhovni konflikti – konflikti sa Bogom ili religioznim ljudima, teška pitanja o veri, moralnosti i smislu života – to su često tabu teme i veliko je iskušenje da se one gurnu pod tepih”, objašnjava Džulija Ekslajn, profesorka psihologije na Kejs vestern univerzitetu i jedan od autora ovog istraživanja. “Kad ljudi izbegavaju te borbe, kod njih su nivoi strepnje i depresije veći nego kod onih koji se sa tim pitanjima suočavaju direktno.”
Ljudi koji potpunije prihvataju konflikte povezane sa fundamentalnim verovanjima i vrednostima izveštavaju o boljem mentalnom zdravlju nego oni koji to ne čine, objasnili su istraživači.
Ovo istraživanje, zasnovano na pregledu nedavnih životnih iskustava 307 odraslih osoba, objavljeno je u časopisu Journal of Contextual Behavioral Science.

Neke od implikacija ovog istraživanja
Nevoljnost da se prihvate duhovni konflikti može da doprinese nekim od glavnih društvenih zala; na primer, može da doprinese tome da se odbacuju odnosi sa ljudima drugačijih vera i iz drugih sredina i da se na njih gleda kao na pretnju.
Izbegavanje duhovnih konflikata može da vodi odbacivanju čitavih grupa ljudi zbog toga što se u verskom pogledu razlikuju; ili može da dovede do toga da oni koji ih odbacuju ne mogu da usklade svoj rodni identitet sa sopstvenim religijskim učenjima, primetili su istraživači.
Psiholozi smatraju da je korisno pomoći klijentima u njihovim duhovnim konfliktima da se suoče sa svojim teškoćama na aktivniji način, sa više inicijative.
“Izgleda da su ljudi duhovno zdraviji ako su u stanju da prihvate uznemirujuće misli”, prokomentarisala je prof. Ekslajn. “Izgleda da ljudima pomaže ako na duhovne sumnje pogledaju na jedan objektivan način. Možda pojedinac ne može da izađe na kraj sa njima, ali bar može da toleriše činjenicu da ih ima.”
Nije problem samo izbegavanje; ono što može da postane problematično je ponašanje kada izbegavanje tih pitanja postane štetno za pojedinca, ili suprotno njegovim ličnim ciljevima, i pretvori se u rigidni šablon na koji se doživljava svet i reaguje na njega.
Redovno izbegavanje duhovnih pitanja može da oteža pojedincu da otkrije ili doživi šta je smisao života i da radi u cilju da taj smisao ispuni, tvrde istraživači.
Sa druge strane, korišćenje emocionalne i kognitivne energije da se odbace misli o tim pitanjima neće ih sprečiti da se stalno iznova javljaju. “Ako čoveka stalno progone takve misli, to stvara tenziju u njegovom emocionalnom životu, posebno ako on ta pitanja vidi kao moralno neprihvatljiva i opasna”, kaže prof. Ekslin.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Šta su to – psihobiotici?... Neki probiotici mogu da ponesu i naziv psihobiotici, jer nova istraživanja pokazuju da doprinose poboljšanju mentalnog zdravlja. Probiotici, opštepoznati kao „prijateljske bakterije“ pomažu u održa...
8 razloga da volite kantarion... Brojna istraživanja pokazuju da kantarion deluje isceljujuće na razna stanja i bolesti, uključujući nesanicu, migrenu, blaže infekcije... DepresijaIstraživanje za istraživanjem dokazuju efikasnost ...
Postajemo li roboti?... Jedno novo istraživanje, sa iznenađujućim rezultatom, ukazuje da su, u celini gledano, u poslednjih 100 godina ljudi počeli da emocionalno zakržljavaju! Istraživači Univerziteta Bristol obavili su ...
Emocionalna podrška... Studio za edukaciju i vrhunska dostignuća poklanja roditeljima četvoročasovni tretman baziran na tehnici emocionalne slobode svim zainteresovanim roditeljima, članovima Nacionalnog udruženja roditelja...
Između prošlosti i budućnosti... Postoji jedna stvar koju ništa ne može da promeni, šta god radili, a reč je o – prošlosti. Šta je bilo (kako god da je bilo) - bilo je i prošlo. Mnoge osobe, međutim, nastavljaju da žive u prošlos...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • Detoks - potreba ili prolazna moda?

    • Jelena Culaja 24.01.2018 10:53
      Po povratku iz Amerike 2012.godine, i samim tim nagle promene klime, moje telo i ...
  • Dobrobiti letnjeg posta

    • Goran Stevanovic 17.07.2017 15:33
      Za neera dijetu sam saznao od kume iz Beograda još 2008. godine, kao sredstvo za ...
       
    • Svetlana Savic 09.07.2017 14:47
      Treći put kupujem Neera sirup i prezadovoljna sam. Ovaj put je pomogao da vratim ...
  • Moje iskustvo neera dijete

    • Sara Kuzmanović 29.06.2018 10:36
      Kao korisnik Neera sirupa imam višegodišnja iskustva i pozitivna su. Napomenuću da ...
  • Čišćenje organizma

    • Miodrag Marković 17.03.2018 10:57
      Moje iskustvo sa Neera sirupom je fenomenalno. Upravo danas sam kupio sirup po ...
  • redakcija
    redakcija
    28 ( +10 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 219

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Šta su to – psihobiotici?

Detaljnije »