Kako prevazići odbacivanje

Možda ste primetili kako se neki ljudi, nakon što budu odbačeni (u privatnom ili poslovnom smislu) obeshrabre i odustanu od daljih pokušaja, dok neki drugi nastave dalje sa još većom energijom i entuzijazmom?

Bilo da ste doživeli odbacivanje od porodice, bliskih osoba, prijatelja, ili su neka vaša dobra poslovna ideja ili projekat bili odbačeni, ili niste unapređeni na poslu – to ume da boli. Međutim, način na koji ćete reagovati na to odbacivanje u velikoj meri određuje tok vašeg budućeg života. Evo kako iskustvo odbacivanja možete da iskoristite na bolji način.

Priznajte svoja osećanja. Umesto da potiskujete, ignorišete ili poričete da vas iskustvo koje ste doživeli boli, priznajte, makar sebi, kako se stvarno osećate. Priznajte da se osećate postiđeno, tužno, razočarano ili obeshrabreno. Imajte pouzdanja da možete da izađete na kraj sa tim neugodnim osećanjima. To je dobar početak da sadašnje neprijatnosti prevaziđete na jedan zdrav način.
Shvatite odbacivanje kao znak da u životu nastojite da činite najbolje što možete. Ima ljudi koji su spremni da žrtvuju čak i svoje snove i više ideale samo da bi bili prihvaćeni. Mnoge stvari koje im i ne odgovaraju spremni su da učine ili prihvate iz straha od odbacivanja. Ako ste bili odbačeni, to znači da imate hrabrosti da živite svoj život. Ako ste dosledni svojim višim strmljenjima, gotovo je neizbežno da ćete doživljavati odbacivanja – zato ih se ne treba plašiti.
Imajte razumevanja prema sebi. Umesto da kažete sebi: “Kako si mogao da budeš toliko glup da pomisliš da možeš to da uradiš”, imajte saosećanja prema sebi. Ako pored neprijatne stvari koja vam se desila još i sami sebi prigovarate i kritikujete sebe, tek će vas to ukopati. Umesto toga, recite sebi nešto pozitivno i ohrabrujuće, recimo: “To što sam pokušao je dobro, ali ne zavisi sve od mene. Ovoga puta možda nisam uspeo/la, ali biće još mnogo prilika. Čitav život je još uvek preda mnom”.
Ne sudite o sebi na osnovu trenutnog iskustva. Na primer, ako vas je neki poslodavac odbio, to ne znači da ste u celini nesposobni, pa nemojte ni govoriti ni misliti o sebi na taj način. Ako vas je neka bliska osoba odbacila, nemojte misliti da uopšte ne valjate. Međuljudski odnosi su veoma složena stvar i ono što se ne sviđa jednoj osobi nekoj drugoj može da bude baš simpatično. Ni mišljenje drugih ljudi ni neki pojedinačni incident nisu nešto što vas definiše. Šta god da neko drugi misli o vama, to ne mora da znači da je to istina. Ne dopustite da vaše samopouzdanje zavisi od mišljenja drugih.  
Naučite nešto od ovog iskustva. Iskustva koja doživljavamo u životu su namenjena tome da rastemo i razvijamo se. Uvek je dobro upitati se: “Šta ja mogu da naučim iz ovoga?” Čak i bolno iskustvo može postati prilika za samorazvoj. U stvarnosti, videćete da doživeti odbacivanje nije tako strašno kao što ste zamišljali. Iskoristite ga da postanete malo bolji i malo mudriji. U tom slučaju, svaki put kad doživite odbacivanje, možete postati jači.


Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Kompletna uputstva za Neera dijetu (3)

    • Slavica 04.03.2019 08:35
      Devojčice ovog uzrasta su još u fazi rasta i razvoja i nije preporučljivo da ...
       
    • Daca 02.03.2019 10:29
      Interesuje me da li mogu devojčice od 15 - 16 god da koriste Neera dijetu. Hvala
  • Moje iskustvo neera dijete

    • Sara Kuzmanović 29.06.2018 10:36
      Kao korisnik Neera sirupa imam višegodišnja iskustva i pozitivna su. Napomenuću da ...
  • Neera korak po korak (2)

    • Dragan Vasiljević 18.09.2018 11:17
      Danas sam krenuo po treći put da primenjujem čudotvornu neeru. Moje iskustvo je da ...
  • Čišćenje organizma

    • Miodrag Marković 17.03.2018 10:57
      Moje iskustvo sa Neera sirupom je fenomenalno. Upravo danas sam kupio sirup po ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 111

Svi članci u rubrici