5 znakova emocionalne inteligencije

emocinteligencKao što smo već pisali na ovom sajtu, sposobnost za računanje i logično zaključivanje nije jedini oblik inteligencije – ima ih više. U poslednje vreme se dosta govori o tzv. emocionalnoj inteligenciji. Šta mislite, da li je imate?

Po čemu možete da znate da li ste dovoljno svesni da prepoznate svoje i emocije drugih ljudi i reagujete na njih? Postoji 5 suptilnih znakova da posedujete solidnu emocionalnu inteligenciju, čak i ako možda ne mislite da je tako.
Umete da se izvinite. Naravno, ne treba se previše izvinjavati, niti se izvinjavati neiskreno. Ali, ako ste u stanju da se zaista iskreno izvinite kad uradite nešto pogrešno, to je pouzdan znak da imate emocionalnu inteligenciju.
Preispitujete sebe. Preispitivanje samog sebe možda ne zvuči kao dobra osobina. Svi naglašavaju da je samopouzdanje važno. Postoji, međutim, razlika između sumnje u sebe i razmišljanja o sebi. Dobar način da izoštrite svoju emocionalnu inteligenciju je, na primer, da se iskreno upitate treba li ili ne treba reći određene stvari, s obzirom na specifične okolnosti i ljude koji su u to upleteni. Ta pitanja ne služe tome da počnete da sumnjate u sebe, ona jačaju vašu svest o samima sebi, a time i vašu taktičnost.
Nikad ne “šećerite” stvari. Ovo možda zvuči suprotno zdravom razumu, ukoliko podrazumevamo da emocionalna inteligencija znači da treba da činimo sve da se drugi osećaju dobro. Ali, prava emocionalna inteligencije nije to. Ona ne znači da se ustručavamo da kažemo istinu kada je to potrebno, niti da je uvijamo ili ublažavamo. Ljudi koji imaju pravu emocionalnu inteligenciju znaju koliko je važno da drugi čuju neugodnu poruku, ako to situacija zahteva.
Prošli ste neki oblik terapije (ili neki oblik psihološke obuke). To znači da ste svesni da ne znate sve na ovom svetu i da ste spremni da radite na sebi i bolje se uskladite sa svojim osećanjima. Što ste bolje usklađeni sa svojim osećanjima, to ćete objektivnije prepoznavati ta osećanja u drugima.
Niste “uvek srećna” osoba. Pojednostavljeno viđenje emocionalne inteligencije je da se ona poistovećuje sa poželjnim crtama karaktera: prijatnošću, optimizmom, motivisanošću, veselošću. Ne, Emocionalna inteligencija naprosto znači da ste u stanju da izađete na kraj sa svojim i tuđim emocijama, kakve god one bile. (Više o ostalim oblicima inteligencije možete naći na ovom linku)

 

Izvori i stručne reference:
http://psychcentral.com/blog/archives/2016/03/09/10-telling-signs-youre-an-emotionally-intelligent-person/
www.psychologytoday.com/blog/the-personality-analyst/200909/what-emotional-intelligence-is-and-is-not
www.inc.com/justin-bariso/these-3-questions-will-immediately-increase-your-emotional-intelligence.html

Srodni članci (po ključnim rečima)

Prilično bezbedni suplementi... U moru dodataka ishrani u obliku pilula i tableta, verovatno se pitate šta je od toga zaista potrebno i korisno, i naravno, šta je bezbedno. Navodimo 5 suplemenata koji donose najveću op...
Voće i povrće mnogo manje hranljivo... Voće i povrće koje se danas prodaje u Kanadi i SAD sadrži mnogo manje nutrijenata nego što ga je sadržalo 1950-tih, utvrdila je analiza koju su sproveli The Globe and Mail i CTV News poređenjem...
9 znakova manjka magnezijuma... Magnezijum je jedan od ključnih minerala u našem organizmu, uključen u više od 300 raznih enzimskih reakcija. Savremena ishrana, međutim, ne obezbeđuje dovoljno magnezijuma, pa se npr. u...
Efikasan lek za sepsu... Sepsa je veoma opasno stanje izazvano agresivnom, nekontrolisanom imunom reakcijom na infekciju u krvotoku. Primena intravenoznog vitamina C, hidrokortizona i vitamina B1 tokom dva dana smanjila je sm...
5 načina da održimo energiju... Često možemo da čujemo žalbe na iscrpljenost ili manjak energije. Srećom, postoje jednostavni načini da ishranom doprinesemo da imamo koliko-toliko uravnotežen nivo energije tokom dana. Podstaknite...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • Detoks - potreba ili prolazna moda?

    • Jelena Culaja 24.01.2018 10:53
      Po povratku iz Amerike 2012.godine, i samim tim nagle promene klime, moje telo i ...
  • Dobrobiti letnjeg posta

    • Goran Stevanovic 17.07.2017 15:33
      Za neera dijetu sam saznao od kume iz Beograda još 2008. godine, kao sredstvo za ...
  • Moje iskustvo neera dijete

    • Sara Kuzmanović 29.06.2018 10:36
      Kao korisnik Neera sirupa imam višegodišnja iskustva i pozitivna su. Napomenuću da ...
  • Neera korak po korak (2)

    • Dragan Vasiljević 18.09.2018 11:17
      Danas sam krenuo po treći put da primenjujem čudotvornu neeru. Moje iskustvo je da ...
  • Čišćenje organizma

    • Miodrag Marković 17.03.2018 10:57
      Moje iskustvo sa Neera sirupom je fenomenalno. Upravo danas sam kupio sirup po ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +11 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 132

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Prilično bezbedni suplementi

Detaljnije »