5 znakova emocionalne inteligencije

emocinteligencKao što smo već pisali na ovom sajtu, sposobnost za računanje i logično zaključivanje nije jedini oblik inteligencije – ima ih više. U poslednje vreme se dosta govori o tzv. emocionalnoj inteligenciji. Šta mislite, da li je imate?

Po čemu možete da znate da li ste dovoljno svesni da prepoznate svoje i emocije drugih ljudi i reagujete na njih? Postoji 5 suptilnih znakova da posedujete solidnu emocionalnu inteligenciju, čak i ako možda ne mislite da je tako.
Umete da se izvinite. Naravno, ne treba se previše izvinjavati, niti se izvinjavati neiskreno. Ali, ako ste u stanju da se zaista iskreno izvinite kad uradite nešto pogrešno, to je pouzdan znak da imate emocionalnu inteligenciju.
Preispitujete sebe. Preispitivanje samog sebe možda ne zvuči kao dobra osobina. Svi naglašavaju da je samopouzdanje važno. Postoji, međutim, razlika između sumnje u sebe i razmišljanja o sebi. Dobar način da izoštrite svoju emocionalnu inteligenciju je, na primer, da se iskreno upitate treba li ili ne treba reći određene stvari, s obzirom na specifične okolnosti i ljude koji su u to upleteni. Ta pitanja ne služe tome da počnete da sumnjate u sebe, ona jačaju vašu svest o samima sebi, a time i vašu taktičnost.
Nikad ne “šećerite” stvari. Ovo možda zvuči suprotno zdravom razumu, ukoliko podrazumevamo da emocionalna inteligencija znači da treba da činimo sve da se drugi osećaju dobro. Ali, prava emocionalna inteligencije nije to. Ona ne znači da se ustručavamo da kažemo istinu kada je to potrebno, niti da je uvijamo ili ublažavamo. Ljudi koji imaju pravu emocionalnu inteligenciju znaju koliko je važno da drugi čuju neugodnu poruku, ako to situacija zahteva.
Prošli ste neki oblik terapije (ili neki oblik psihološke obuke). To znači da ste svesni da ne znate sve na ovom svetu i da ste spremni da radite na sebi i bolje se uskladite sa svojim osećanjima. Što ste bolje usklađeni sa svojim osećanjima, to ćete objektivnije prepoznavati ta osećanja u drugima.
Niste “uvek srećna” osoba. Pojednostavljeno viđenje emocionalne inteligencije je da se ona poistovećuje sa poželjnim crtama karaktera: prijatnošću, optimizmom, motivisanošću, veselošću. Ne, Emocionalna inteligencija naprosto znači da ste u stanju da izađete na kraj sa svojim i tuđim emocijama, kakve god one bile. (Više o ostalim oblicima inteligencije možete naći na ovom linku)

 

Izvori i stručne reference:
http://psychcentral.com/blog/archives/2016/03/09/10-telling-signs-youre-an-emotionally-intelligent-person/
www.psychologytoday.com/blog/the-personality-analyst/200909/what-emotional-intelligence-is-and-is-not
www.inc.com/justin-bariso/these-3-questions-will-immediately-increase-your-emotional-intelligence.html

Srodni članci (po ključnim rečima)

5 jutarnjih rituala protiv panike... Oni koji su skloni strepnji i panici iz iskustva znaju da sve počinje već ujutru – odmah po buđenju. Postoje, međutim, stvari koje možemo da uradimo ujutru, koje pomažu da se smirimo i na mnogo ...
5 iznenađujućih razloga što ne mršavimo... Dijete su opsesija savremenog sveta. Ako i vi spadate u one koji neprestano isprobavaju razne dijete, ali ipak ne uspevaju da smršaju - pročitajte ovaj tekst. Možda će vam pomoći da shvatite ra...
5 načina da održimo energiju... Često možemo da čujemo žalbe na iscrpljenost ili manjak energije. Srećom, postoje jednostavni načini da ishranom doprinesemo da imamo koliko-toliko uravnotežen nivo energije tokom dana. Podstaknite...
Preventivna svojstva jagoda... Novo ispitivanje na životinjama pokazalo je da 500 g jagoda (10-15 jagoda) dnevno može da uspori rast malignih ćelija raka dojke. Zato autori preporučuju ovu voćku kao dobru prevenciju. A to nije jedi...
Keleraba nije slaba... Keleraba ima ukus sličan stabljikama brokolija, samo što je blaži i hrskaviji. Veoma je bogata vitaminom C, antioksidansima i kalijumom, što je bitno kada se mnogo znojimo. Osim za kuvan...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • Detoks - potreba ili prolazna moda?

    • Jelena Culaja 24.01.2018 10:53
      Po povratku iz Amerike 2012.godine, i samim tim nagle promene klime, moje telo i ...
  • Dobrobiti letnjeg posta

    • Goran Stevanovic 17.07.2017 15:33
      Za neera dijetu sam saznao od kume iz Beograda još 2008. godine, kao sredstvo za ...
       
    • Svetlana Savic 09.07.2017 14:47
      Treći put kupujem Neera sirup i prezadovoljna sam. Ovaj put je pomogao da vratim ...
  • Moje iskustvo neera dijete

    • Sara Kuzmanović 29.06.2018 10:36
      Kao korisnik Neera sirupa imam višegodišnja iskustva i pozitivna su. Napomenuću da ...
  • Čišćenje organizma

    • Miodrag Marković 17.03.2018 10:57
      Moje iskustvo sa Neera sirupom je fenomenalno. Upravo danas sam kupio sirup po ...
  • redakcija
    redakcija
    28 ( +10 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +8 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 177

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

5 jutarnjih rituala protiv panike

Detaljnije »