Da li ste ranoranilac ili noćna ptica?

ranonocniI jedno i drugo može biti korisno. Evo i kako. Recimo, ranoranioci su u proseku preduzimljiviji, ali su noćne ptice kreativnije...

 

Ranoranioci su PREDUZIMLJIVIJI: prof. biologije sa Harvarda Kristofer Randler otkrio je da osobe koje rano rane bolje napreduju na poslu zahvaljujući svojoj preduzimljivosti.
Ali su zato noćne ptice KREATIVNIJE: istraživanje Katoličkog univerziteta Sveto srce iz Milana otkrilo je da su noćne ptice postizale bolje rezultate na testu kojim su se merili originalnost, fleksibilnost, detaljna obrada podataka.

Ranoranioci su SREĆNIJI: istraživanje Univerziteta Toronto rađeno na više od 700 odraslih osoba otkrilo je da su oni koji se prirodno bude oko 7 sati ujutro za 19-25% srećniji, živahiji, vedriji i budniji.
Zato su noćne ptice MANJE POD STRESOM: isto istraživanje je pokazalo da osobe koje se bude pre pola osam sati imaju viši nivo hormona stresa kortizola u odnosu na noćne ptice, a  njihov nivo kortizola ostaje visok i tokom dana.
    
Ranoranioci su BUDNIJI I PAŽLJIVIJI na jutarnjim sastancima, posebno oko 9 ujutro, otkrili su naučnici sa Unverziteta Alberta.
Zato su noćne ptice BUDNIJE I PAŽLJIVIJE kasnije tokom dana: kasno popodne i veče su vreme kada prednost imaju noćne ptice. Istraživanje Univerziteta Lijež u Belgiji otkrilo je da su 10,5 sati nakon buđenja, noćne ptice bile mentalno budnije, dok su ranoranioci imali nižu aktivnost u regionima mozga zaduženim za pažnju.

Izvor: www.care2.com

Srodni članci (po ključnim rečima)

Izbacite 9 stvari iz svog života… ... ... da budete zdraviji i srećniji u novoj godini. Na Zapadu, donošenje novogodišnjih odluka je tradicija. To je zaista pogodan trenutak da rešimo da se oslobodimo određenih stvari...
Zdravije je ustati ranije... Ljudi su genetski predisponirani na dva načina – da budu aktivni kasno noću, tzv. “ljudi sove”, i da ustaju rano, tzv “ljudi ševe”. Nedavno proučavanje utvrdilo je da je rano ustajanje ipak bolje – je...
Ko rano rani...... Ljudi koji dugo noću ostaju budni, ujutro ustaju mrzovoljni i ne mogu da se razbude bez kafe, dok ranoranioci stižu na posao 15 minuta ranije, čili i raspoloženi. Istraživanje objavljeno u časopisu Em...
Uredni se hrane zdravije...... ... ali su zato neuredni, po svemu sudeći, kreativniji. Na ovo je ukazalo interesantno istraživanje Univerziteta Minesota. Rad za čistim i urednim radnom stolom može da podstakne zdrave navike u is...
Bobičavo voće - prava superhrana... Istraživači su otkrili da neke ptice, koje inače jedu samo insekte, pre seobe na jug radikalno menjaju svoju ishranu orijentišući se uglavnom na bobičavo voće, puno antioksidanasa. Da li je ovo dobra ...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • Detoks - potreba ili prolazna moda?

    • Jelena Culaja 24.01.2018 10:53
      Po povratku iz Amerike 2012.godine, i samim tim nagle promene klime, moje telo i ...
  • Dobrobiti letnjeg posta

    • Goran Stevanovic 17.07.2017 15:33
      Za neera dijetu sam saznao od kume iz Beograda još 2008. godine, kao sredstvo za ...
  • Moje iskustvo neera dijete

    • Sara Kuzmanović 29.06.2018 10:36
      Kao korisnik Neera sirupa imam višegodišnja iskustva i pozitivna su. Napomenuću da ...
  • Neera korak po korak (2)

    • Dragan Vasiljević 18.09.2018 11:17
      Danas sam krenuo po treći put da primenjujem čudotvornu neeru. Moje iskustvo je da ...
  • Čišćenje organizma

    • Miodrag Marković 17.03.2018 10:57
      Moje iskustvo sa Neera sirupom je fenomenalno. Upravo danas sam kupio sirup po ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 102

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Izbacite 9 stvari iz svog života…

Detaljnije »