Kako izbeći ljutnju i očajanje

Svi koji se bave zaštitom prirode i životinja pre ili kasnije se suoče sa osećajem očaja, a ponekad i gneva i depresije zbog uništavanja planete i živih vrsta od strane ljudi. Međutim, ovi destruktivni osećaji na kraju uništavaju nas same…


Gnev i depresija nam u krajnjem ishodu onemogućavaju da se ponašamo i delujemo na način koji je pozitivan i koristan i za nas, i za stanje na planeti Zemlji.

Vrlo je teško podneti činjenice o zlostavljanju životinja, o uništavanju prirodnih ekosistema koji su primeri savršene ravnoteže i prirodnog sklada koji postoji milionima godina a ljudi to sve uništavaju zbog pohlepe za novcem (koji je potpuno bezvredan u prirodnom sledu i poretku) kao i zbog nastojanja da prividno vladaju prirodom i ljudima. Zapravo se radi o nametanju lažne moći koja je po svojoj suštini oličenje najgorih ljudskih osobina, posledica nekontrolisanih akcija ljudskog ega. Malobrojni pojedinci koji znaju sve to, suočavaju se sa osećajem očaja zbog nemogućnosti da promene dato stanje stvari i zbog činjenice da su većina ostalih ljudi najčešće potpuno nesvesni svega u sebi i oko sebe, i tada se očaj okreće protiv njegovog nosioca, uz opasnost ugrožavanja sopstvenog fizičkog i mentalnog zdravlja. Takođe, u slučaju ispoljavanja potisnutog gneva, šalje se negativna poruku drugima o potrebi reagovanja na stanje stvari. Nažalost, kod nekih pojedinaca razvija se osećaj neprijateljstva čak i protiv ljudi koji isto ili slično razmišljaju i bave se sličnim akcijama u cilju zaštite prirode i životinja; razvija se nepotrebno “takmičenje” ili čak sabotiranje akcija ljudi sa kojima bi trebalo da sarađuju. Tako se dobijaju neprijatelji iz sopstvenih redova, čak i gori od onih koji se uopšte ne zanimaju za zaštitu prirode i koji čine sve ono što izaziva naš gnev.

Bes je loš motiv
Gnev i delanje koje iz tog osećaja proističe, imaju za posledicu radikalne akcije koje daju povoda kompanijama, pa i državnim zvaničnicima (zakon o “ekoteroristima” u SAD, na primer) da urade sve što je u njihovoj moći (a mogu da urade sve što požele, nažalost) da spreče i zaustave ekološke aktiviste i zaštitnike životinja u daljim aktivnostima.

Druga grupa ljudi zna šta se dešava na planeti, ali izbegava da se susreće sa detaljima i novim vestima o stravičnim događajima i scenama nasilja prema životinjama, prirodi i ljudima. Pokušavaju da izbegnu sve takve informacije, pod izgovorom da ih to potresa; zapravo ne žele da znaju i to je vrsta ignorisanja činjenica. Ignorisanje znači prećutnu podršku, a podrška je oblik saučesništva u zločinu.

Šta jedino možemo da promenimo
Ne treba dozvoliti razvoj ovih negativnih emocija i trošiti energiju na akcije koje imaju suprotan efekat od onoga što priželjkujemo. Jedino što zaista možemo promeniti, to smo mi sami i naše reakcije na sve što nam se dešava ili što se dešava oko nas, a tako šaljemo najbolju poruku ostalima: ovakva pozitivna (re)akcija pokreće druge ljude mnogo više nego gnev na trenutno stanje stvari ili ignorisanje činjenica. Kada u sebi imamo unutrašnji mir, naše akcije su mnogo osvešćenije i korisnije za celu planetu, kao i za nas same. Tako se pokreću pozitivne promene na globalnom nivou.

Ovde su opisana četiri načina kako da prevaziđete pogubne i destruktivne osećaje, koje predlaže aktivistkinja Zoi Vejl.

Kako da izbegnemo očajanje

1. Budite aktivni: Kao što je Joan Baez jednom rekla: “Akcija je protivotrov za očajanje”. Ako ste očajni u vezi nekog problema ili krize u svetu, učinite nešto. Odaberite neku akciju koja će doneti neke od pozitivnih, ekološki održivih, dugotrajnih rešenja; iskoristite vaša najbolja znanja i umeća; nešto u čemu uživate. Naći ćete prijatelje sa sličnim interesovanjima i podržati proces; videćete pozitivne rezultate vaših nastojanja i osetićete se uzdignutim kapacitetom akcije koja kreira promene.

2. Podmladite se: Izađite napolje i nahranite svoju dušu lepotom ove izuzetne planete. Spavajte pod zvezdama. Šetajte kroz šumu. Uzmite dvogled (ili durbin) i lupu, i pogledajte bliže neverovatan svet u kome smo blagosloveni da budemo rođeni. Igrajte se sa prijateljima i porodicom. Budite tvorci ugodnih, inspirativnih i smešnih situacija svake nedelje, ako ne i svakoga dana.

3. Pamtite: Zadržite dugotrajnu viziju u svom umu. Ljudi nemaju sposobnost da unište ovu planetu. Mi možemo izazvati haos; možemo izazvati izumiranje polovine vrsta na Zemlji; možemo izazvati ogromnu patnju; možemo istrebiti same sebe; ali ne možemo zaustaviti grandiozni razvoj planete Zemlje. Ona se može oporaviti od svega što joj činimo, kao što se dešavalo tokom masovnih izumiranja živih vrsta tokom četiri milijarde godina njene istorije. Kada imam to u umu, onda sam u stanju da budem aktivna uz osećaj spokojstva.

4. Čitajte knjige sa pozitivnom porukom: Knjiga Stivena Pinkera, “Bolji anđeli naše prirode” (Steven Pinker, The Better Angels of Our Nature). Ova detaljno izučavana knjiga prezentuje dokaze da živimo u vremenima sa manje nasilja i diskriminacije nego ikada ranije u zabeleženoj ljudskoj istoriji. To je fascinantna, provokativna knjiga koja izaziva olakšavajući osećaj, a koji ilustruje mišljenje Martina Lutera Kinga (Martin Luther King) mlađeg da je “luk moralnog univerzuma dug, ali se prostire u smeru pravde”.

***



Tekst prevela, uredila i dopunila:
Katica Spasić

Originalni tekst Zoe Weil  na engleskom jeziku: 4 Ways to Overcome Despair

Zoe Weil je predsednica Instituta za humanu edukaciju (the Institute for Humane Education) koji organizuje različite oblike edukacije, i autorka je više knjiga.



Preuzeto sa veb sajta www.sloboda-za-zivotinje.org
 

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Soja za sve... Danas postoji veliko interesovanje za soju ne samo zbog toga što je ona odlična zamena za meso, a neuporedivo je jeftinija od njega, već i zbog toga što predstavlja bogat izvor zaštitnih materija i bi...
Bolje raspoloženje – zdravija hrana... Izgleda da je pravilo da kada smo loše raspoloženi pre biramo nezdravu hranu; i obrnuto, kada smo dobre volje, naš izbor hrane biće bolji. Zašto je tako i kako možemo da iskoristimo ovo saznanje? I...
Orijentiring za telo i um... Ma koliko da su šetnja i džoging zdravi, neki koji imaju dosta takmičarskog duha, misle da su te aktivnosti - dosadne. I za one kojima su ove discipline "suviše proste" postoji nešto što može biti pra...
Magnezijum gel... Magnezijum u obliku gela je namenjen snabdevanju organizma ovim važnim nutrijentom.   Utrljavanje magnezijuma u obliku gela u kožu je brz i pogodan način za snabdevanje tkiva i ćelija magnezi...
Chia seeds on discount... Chia seeds is a rich source of omega 3 i 6 fatty acids, iron, calcium, magnesiumom, potassium, zink, phosphorus, plant proteins, amino acids i and vitamins C and B complex. Often used in diets for los...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Kompletna uputstva za Neera dijetu (3)

    • Slavica 04.03.2019 08:35
      Devojčice ovog uzrasta su još u fazi rasta i razvoja i nije preporučljivo da ...
       
    • Daca 02.03.2019 10:29
      Interesuje me da li mogu devojčice od 15 - 16 god da koriste Neera dijetu. Hvala
  • Moje iskustvo neera dijete

    • Sara Kuzmanović 29.06.2018 10:36
      Kao korisnik Neera sirupa imam višegodišnja iskustva i pozitivna su. Napomenuću da ...
  • Neera korak po korak (2)

    • Dragan Vasiljević 18.09.2018 11:17
      Danas sam krenuo po treći put da primenjujem čudotvornu neeru. Moje iskustvo je da ...
  • Čišćenje organizma

    • Miodrag Marković 17.03.2018 10:57
      Moje iskustvo sa Neera sirupom je fenomenalno. Upravo danas sam kupio sirup po ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 179

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Soja za sve

Detaljnije »