O zdravlju, sasvim iskreno

Nakon što se izlečila od veoma teške bolesti, novinarka Marina Furlan napisala je inspirativnu i praktičnu knjigu „Do bolesti i natrag“ čiju smo promociju nedavno najavili. Specijalno za naš sajt, autorka je ljubazno odgovorila na nekoliko otvorenih i pomalo provokativnih pitanja...

 


Zdrava hrana: Za razliku od nekih drugih priča o ozdravljenjima, koje nam pre izgledaju kao reklama za određene alternativne metode, ili ideologije, ili samog autora priče, tvoja životna priča nam zvuči prilično realistično. Kad bi govorila u procentima, kako procenjuješ – koliko na zdravlje utiče tzv. zdrav način života i ishrane, koliko geni, a koliko nešto što bismo mogli nazvati „sudbina“ (recimo, zvezde, pošto se baviš i astrologijom)?
Marina Furlan: Možda ne bih koristila procente, ali bih gene i sudbinu izjednačila, jer, geni (između ostalog) određuju kakva će nam sudbina biti i na zdravstvenom  planu. A što se tiče astrologije, upravo ta sudbina se „čita“ iz zvezda, pa tako, na primer, astrolozi smatraju teškom konjukciju Meseca i Saturna koju ja posedujem. Uslovi života i (ne)otpornost na stres sigurno snažno utiču na bazu dobijenu genima, a onda se svemu tome pridružuje ishrana. Ja sam od detinjstva bila preosetljiva i teško se borim sa stresom, tako da je on sigurno u velikoj meri doprineo narušavanju mog već krhkog zdravlja, a tone slatkiša koje sam pojela do svoje 49. godine su samo mogle da oslabe ionako loš imunitet. Kada je šteta već načinjena, zdravija ishrana stupa na snagu kao način da se zdravlje sačuva i unapredi. Osim zdravije ishrane, imala sam odlična iskustva i sa raznim alternativnim metodama lečenja (akupunkturom, kvantnom medicinom, homeopatijom...). 
 

 

Zdrava hrana: Da li veruješ da zdrav čovek obdaren dobrim genima može da sam upropasti sopstveno zdravlje?
Marina Furlan: Naravno da može, samo što kod takve osobe to uništavanje ide sporije nego kod nekoga ko je u startu slabog zdravlja. Primer je i moj otac koji je do skoro 80.godine bio odličnog zdravlja, a onda je sve počelo polako da mu slabi i, na kraju je umro od karcinoma rektuma, u 84.godini. No, pošto je do pred sam kraj živeo aktivno, ne mogu da kažem da je imao nekvalitetan život. Naprotiv!
 

Zdrava hrana: Koliko je, po tvom mišljenju, zdrava ishrana zaista zaslužna za zdravlje, a u kojoj meri bi se moglo reći da je to još jedan savremeni mit?
Marina Furlan: Sa ovim iskustvom mislim da je najveća nesreća danas činjenica da je sve zatrovano: zemlja, voda, vazduh, na izvestan način i sunčeva svetlost, pa samim tim i namirnice, tj. hrana i voda koje konzumiramo. Otkad sam bila bolesna (2007.), često razmišljam o tome kako su moje dede (jedan je umro u 90., drugi u 91.godini) čitav život provele na hrani koju mi danas smatramo „nezdravom“: mesu, jajima, mleku i mlečnim proizvodima, belom brašnu i belom šećeru. Obojica su bili umereni i neporočni ljudi koji su do pred sam kraj bili umereno fizički aktivni, ali, mi bismo danas konstatovali da su se oni „nezdravo“ hranili. Oni su se zapravo tada zdravo hranili, a te iste namirnice danas su najčešće zatrovane, pa se svi mi hvatamo za slamku i tragamo za nekakvom zdravijom hranom. Prema tome, kada je šteta već napravljena i javila se bolest, čovek nema kud, nego da se opredeli za neki od zdravijih načina ishrane.
 

Zdrava hrana: Koliko, po tvom mišljenju, tzv. pozitivno razmišljanje i osećanje, objektivno (ne kao subjektivni doživljaj pojedinca), zaista utiču na zdravlje?
Marina Furlan: Pozitivno razmišljanje i pozitivna osećanja sigurno u velikoj meri utiču na zdravlje, ali je veoma teško da čovek koji je u ozbiljnoj životnoj krizi i kome su potonule lađe, promeni svoj trenutni mentalni kod. Ja sam u takvim situacijama (imala sam depresivne epizode) odlazila kod psihologa ili psihijatra, pila lekove i išla na razgovore koji su mi pomagali da razrešim postojeće probleme, pa bih tek onda primenjivala razne mentalne vežbe (iz Silva metoda ili neke afirmacije Lujze Hej). Inače, kod svih ljudi, pozitivne afirmacije sigurno mogu da unaprede život. Veoma je važno da čovek prepozna kad je negativan, jer tada i sam u svoj život privlači negativne događaje i da koriguje kako svoje misli, tako i ono što govori.
 

Zdrava hrana: Kakvo je tvoje iskustvo, u kojoj meri mi zaista možemo da kontrolišemo svoje misli i svoja osećanja?
Marina Furlan: Kontrola misli i osećanja je stvar vežbe i treninga, kao i sve drugo u životu. Postoje situacije kada nam prisilno (bez naše kontrole) naviru negativne misli i osećanja. Tada treba osmisliti adekvatne rečenice i ponavljati ih u sebi, kada takva – negativna – misao naiđe. Najjednostavnije je da čovek u sebi ponavlja: „Poništi! Poništi!“, kako se takva misao ne bi zadržala. Postoji i jedna rečenica koju ja često u sebi ponavljam kada se zbog ma čega uplašim ili uspaničim, a to je: „Sve što mi se dešava, dešava se na pravom mestu, u pravo vreme i u pravom sledu događaja“. Ta rečenica suštinski obuhvata sve aspekte problema, samo u nju treba verovati. Naravno, postoje ljudi koji utehu nalaze u molitvama. Svako od njih treba da pronađe molitvu koja mu odgovara za određeni problem.
 

Zdrava hrana: Danas mnogi tzv. „alternativci“ otvoreno ili prikriveno sugerišu ljudima da treba da izbegavaju lekare i tzv. oficijelnu medicinu. Šta ti misliš?
Marina Furlan: Nisam zagovornik nikakvih ekstrema. I oficijelna i alternativna medicina imaju svoje mesto u lečenju bolesti. Najčešće bez hirurgije nema preživljavanja kod teških bolesti. Da nije bilo hirurgije, ja ne bih ni došla u poziciju da unapređujem svoje zdravlje, tj. ne bih preživela. Hemioterapija i zračenje takođe imaju svoje mesto u lečenju teških bolesti, samo treba znati koliko čega kome odgovara. To su veoma delikatne teme, na koje samo mali broj vrhunskih stručnjaka može da da odgovor. Tek onda na snagu stupa alternativna medicina, za koju se takođe ne može reći da svima jednako pomaže. Svaki čovek je enigma za sebe.
 

Zdrava hrana: Ti preporučuješ ljudima da se drže određenog zdravijeg načina života, po svom izboru. Da li smatraš da to može da garantuje da se nećemo ozbiljnije razboleti?
Marina Furlan: Što se tiče garancija, veoma je neodgovorno da ih ma ko daje. Kažnjavala bih sve autore oglasa tipa „Lečim rak“. Ljudi se, kada su bolesni, hvataju za slamku i monstrouzno je da se neko igra njihovom nadom. Ja spadam u takozvane „aktivne fataliste“, što znači da smatram da čovek treba da učini sve što je u njegovoj moći, kako bi sačuvao i unapredio svoje zdravlje, a sve ostalo je u Božjim rukama. I, što se mene tiče, dobro je što ne znamo šta nas sve čeka. Inače, relativno skoro sam operisana od ileusa, tj. vezanih creva, do kojih često dolazi posle histerektomije, zbog nastanka priraslica na crevima. U mom slučaju se tanko crevo slepilo s debelim. Koliko ja znam, ne postoji nikakva preventiva kojom bi se sprečio nastanak priraslica. Takođe, nisam imala nikakve „znake upozorenja“: ujutru sam dobila jake bolove u abdomenu (donjem stomaku), a uveče sam bila na operacionom stolu.  Prema tome, kada se tako nešto desi, čovek može samo da se prepusti i da se nada najboljem. Jer, sve što nam se dešava, dešava se u pravo vreme, na pravom mestu i u pravom sledu događaja, čak i kad nam nije baš najjasnije zašto je to tako.



Knjigu Marina Furlan “Do bolesti i natrag”, koja sadrži njenu životnu priču, iskustva, praktične savete o zdravlju i niz recepata zdravije ishrane, objavila je Laguna, i zainteresovani je mogu naći u svim bolje snabdevenim knjižarama.
 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Bolje raspoloženje – zdravija hrana... Izgleda da je pravilo da kada smo loše raspoloženi pre biramo nezdravu hranu; i obrnuto, kada smo dobre volje, naš izbor hrane biće bolji. Zašto je tako i kako možemo da iskoristimo ovo saznanje? I...
Beyond...     KOMPLETNU INFORMACIJU O NAŠEM PROIZVODNOM I PRODAJNOM PROGRAMU POGLEDAJTE NA www.beyondhealthfood.com „BEYOND“ d.o.o. je preduzeće osnovano 1999. godine u Nišu.   Sastoji se i...
Da li je kelj superhrana?... Ne postoji zvanična definicija termina "superhrana", mada se taj termin koristi za voće ili povrće koje je posebno hranljivo i doprinosi zdravlju, a sadrži mnogo fitonutrijenata. Po toj definiciji, ke...
ljudi koji psuju su iskreniji... Psovke su dugo smatrane znakom besa i grubosti, ali one možda imaju i drugo, pozitivnije značenje. Psiholozi su otkrili da su ljudi koji često psuju – iskreniji. Tim istraživača iz Holandije, Ve...
Pravila sa kojima se svi slažu... Ponekad termin zdrava ishrana može da zbuni čoveka, jer se trendovi često menjaju. Nekad su npr. masti smatrane lošima, da bi sada postale poželjne u ishrani. Ipak, postoje neka opšta pravila koja već...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • Detoks - potreba ili prolazna moda?

    • Jelena Culaja 24.01.2018 10:53
      Po povratku iz Amerike 2012.godine, i samim tim nagle promene klime, moje telo i ...
  • Dobrobiti letnjeg posta

    • Goran Stevanovic 17.07.2017 15:33
      Za neera dijetu sam saznao od kume iz Beograda još 2008. godine, kao sredstvo za ...
  • Moje iskustvo neera dijete

    • Sara Kuzmanović 29.06.2018 10:36
      Kao korisnik Neera sirupa imam višegodišnja iskustva i pozitivna su. Napomenuću da ...
  • Neera korak po korak (2)

    • Dragan Vasiljević 18.09.2018 11:17
      Danas sam krenuo po treći put da primenjujem čudotvornu neeru. Moje iskustvo je da ...
  • Čišćenje organizma

    • Miodrag Marković 17.03.2018 10:57
      Moje iskustvo sa Neera sirupom je fenomenalno. Upravo danas sam kupio sirup po ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 145

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Bolje raspoloženje – zdravija hrana

Detaljnije »