Predupredimo prolećne probleme

Umesto da lečimo uobičajene probleme koji se pojavljuju u proleće, možemo ih preduprediti pre nego što se završi zima. Ako ste raspoloženi da to učinite, dobro će vam doći ovaj niz veoma praktičnih i primenljivih saveta iz ugla kineske medicine...

Mada nam zima izgleda teža i hladnija, ipak se češće razbolevamo u proleće. Aktiviraju se alergije, glavobolje, reumatski bolovi, želudačni i stomačni problemi, psihičke tegobe...
Svako godišnje doba je povezano sa određenim elementom i svaki element ima svoju manifestaciju, kako spoljašnju – kroz klimu, tako i unutrašnju - kroz emocije, ponašanje, boje, čula, organe.
Proleće pripada elementu „drvo“ i to je jedini element koji ne postoji u zapadnim filozofijama. Ne misli se na drvo kao gradivni element, već na živo drvo koje raste iz zemlje.
Smatra se da je ovo jedini element koji ljudi vremenom izgube i baš zbog toga je manifestacija detinjstva, slobode i fleksibilnosti.
Deca su čista i bez predrasuda, ona prihvataju, analiziraju, kreću se i uče.
Onog trenutka kad izgubimo te kvalitete, izgubili smo i detinjstvo – kao i drvo.
Ukoliko dođe do poremećaja, to je najčešće u proleće, on obično ima neke veze sa jetrom i žučnom kesom ili sa vetrom koji je uspeo da prodre u organizam.
Upravo zbog toga je čišćenje najpotrebnije u proleće, da bi jetra ostala čista i fleksibilna – od stanja jetre zavise mnogi naši stavovi.


Vreme za epidemije
Ako dođe do nagomilavanja vetra, često se to dogodi u toku jeseni i zime a vidi se u proleće.
Kod dece se tada najčešće pojavljuju epidemijske bolesti kao boginje, zauške, a kod svih je krajem zime period kada se najlakše prenosi grip.
Vetar kao patologija ne postoji u zapadnom svetu – ukoliko se ne govori o promaji.
Međutim, bolesti koje se javljaju zbog vetra nisu nimalo lake za lečenje, naprotiv, najčešće spadaju u neizlečive.
Alergije su tu na prvom mestu, kao i astma, razni napadi na nivou psihe (epilepsija, depresija, razne psihoze – jetra je organ besa, histerija je sada u svom elementu ukoliko jetra nije dovoljno jaka), ali i razna kožna oboljenja. Pogotovo su suve promene sa svrabom tipične za proleće i vetar, kao i gnojne promene – takođe obično sa prisustvom svraba. Psorijaza, ekcemi, čirevi i akne se u proleće hrane našom energijom i veoma ih je teško iskoreniti, jer vetar postoji u svim godišnjim dobima i nekada se ti poremećaji manje primete, ali se brzo ponovo jave u svoj svojoj snazi.

Ne zanemarujte „čudne“ simptome
Reumatska oboljenja često u ovo doba postanu nejasna.
Bolovi koji su u toku zime uglavnom bili stalni ili se vraćali u određeno vreme sada gube svaki red – dolazi do šetajućeg bola, nekada je lakše, nekada boli nepodnošljivo. Pre svega bi se moglo reći da bolest prati kretanje vetra u telu.
Ono što najbolje može pomoći kod ovakvih problema jeste korekcija ishrane i pre svega namirnice koje čiste jetru i žučnu kesu, kao i one koje čuvaju energiju i eliminišu vetar.
Ono što većina ljudi radi jeste da zanemaruje simptome koji se javljaju jer niko ne ume da ih pripiše nekoj bolesti. Tako su osećaj vibracije, golicanja ili trnjenja na koži povezani sa vetrom, oko koje “igra”, dlan koji svrbi, osećaj da se nešto kreće kroz kosu na glavi - često su to prvi znaci da postoji problem sa vetrom. Kada se oni već jave, potrebno je pristupiti lečenju nekog oboljenja koje se već javilo. Zato je vreme za lečenje alergija ili kožnih bolesti u jesen ili u zimu.
U proleće obično terapija nema efekta i tad je već kasno.

Ukoliko neko ima neki od simptoma bitno je da se na vreme krene sa eliminacijom vetra iz meridijana i sa jačanjem organizma. Dešava se veoma često da nakon terapije sprovedene za vreme zime, kad dođe proleće bolest se jednostavno ne pojavi ponovo.
A svakako vredi vratiti dečiju razdraganost i malo širi pogled na svet – što bi trebalo iskoristiti upravo sada – pre nego zamiriše proleće.

Kako se hraniti na kraju zime


Aromatične namirnice. Već pred kraj zime je vreme da se poveća unos aromatičnih namirnica i začina.
Lukovica komorača, mirođija, kim, svež đumbir, celer... sve su to namirnice koje će pomoći da se izbaci višak vetra. Sve što je aromatično, blago ljuto i toplo će pomoći da se pore lepo zatvore i spreči dalji ulazak vetra u telo.

Izdanci i bobice. Posle toga se možemo skoncentrisati na hranu koja jača element drvo.
Tu spadaju svi mladi izdanci – klice, samoniklo bilje, peršun, pileće meso, sremuš, potočarka, list maslačka. Takođe su nam potrebne one namirnice koje čuvaju energiju i jaki su antioksidanti: kupina, ribizla, malina, jagoda, borovnica – svo tamno bobičasto voće i pre svega sok od njega.

Gladovanje. Ukoliko je jetra previše opterećena, terapija gladovanjem je najbrži i najefikasniji način da se problem reši. Tkivo jetre se obnavlja i moguće je veoma ubrzati ovaj proces za vreme posta. Nakon toga telo je spremno da se izbori sa vetrom i predstojećom godinom.

Maja Đelić
Lekar kineske medicine
Tekst preuzet iz najnovijeg broja 63 časopisa Zdrav život

Srodni članci (po ključnim rečima)

Pilav od ječma i sejtana... Ječam se može koristiti u mnogim receptima baš kao i pirinač. On je bogat proteinima i ima hrskavu strukturu. Ovaj recept počinje sa supom od povrća i ima zdravu dozu svežih biljaka koje daju maksimum...
Hrana je energija i lek... Makrobiotička filozofija življenja je nešto izuzetno što će, verujem, čovečanstvo prihvatiti u potpunosti. Holističko zdravlje, alternativna medicina i biološki čista hrana već su ušle u glavni tok lj...
Porodični ručak bolji... Deca koja češće ručaju kod kuće tokom puberteta manje su sklona da se ugoje i ostanu gojazna kad porastu. Proučavanje koje su vodili istraživači univerziteta Kolumbija i Minesota pratilo je 2287 is...
Prečišćeni puter godi zdravlju... Gi (ghee), ili maslo, je prečišćen puter koji se obilato koristi u južnoazijskoj kuhinji. Po ajurvedi, ova namirnica ima bitna lekovita svojstva, koja polako počinje da potvrđuje i savremena na...
Kako zaštititi decu od nezdrave hrane... Industrijska hrana, u kojoj se poboljšivači ukusa i razni aditivi masovno koriste je univerzalno prisutna u današnjem društvu. Prve žrtve ove, ukusne i primamljive hrane su deca i emotivno labilnije o...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • Kompletna uputstva za Neera dijetu (3)

    • Slavica 04.03.2019 08:35
      Devojčice ovog uzrasta su još u fazi rasta i razvoja i nije preporučljivo da ...
       
    • Daca 02.03.2019 10:29
      Interesuje me da li mogu devojčice od 15 - 16 god da koriste Neera dijetu. Hvala
  • Moje iskustvo neera dijete

    • Sara Kuzmanović 29.06.2018 10:36
      Kao korisnik Neera sirupa imam višegodišnja iskustva i pozitivna su. Napomenuću da ...
  • Neera korak po korak (2)

    • Dragan Vasiljević 18.09.2018 11:17
      Danas sam krenuo po treći put da primenjujem čudotvornu neeru. Moje iskustvo je da ...
  • Čišćenje organizma

    • Miodrag Marković 17.03.2018 10:57
      Moje iskustvo sa Neera sirupom je fenomenalno. Upravo danas sam kupio sirup po ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +10 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 133

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Pilav od ječma i sejtana

Detaljnije »