Sobno bilje je zdravo

sobnobilje1aNauka je našla bar 7 dobrih razloga zašto nas gajenje sobnog bilja čini zdravijim i poboljšava kvalitet života. Možda će vas ovaj tekst inspirisati da počnete da ga gajite i vi.

Sobno bilje je zdravo, zato što:

Poboljšava kvalitet vazduha. Ovu osobinu je detaljno i temeljno ispitala NASA, s obzirom da su astronauti prisiljeni da duge vremenske periode provode u skučenim i zatvorenim prostorima. Konkretna ispitivanja su pokazala da sobne biljke mogu da eliminišu do 87% zagađivača iz vazduha, u koje spadaju i veoma štetne hemikalije, kao što su benzen i formaldehid (koje se gotovo svuda nalaze u sobnom vazduhu) i za koje se pouzdano zna da su kancerogene.
Povećava vlažnost vazduha. Ovo je veoma važno ako živite u stanu ili kući sa centralnim grejanjem, koje strahovito isušuje vazduh, što dovodi do sušenja sluzokože disajnih puteva, koja na taj način postaje osetljivija na infekcije. Biljke otpuštaju u vazduh vlagu, tako da čine vazduh u vašem dom u zdravijim.
Poboljšava mentalno zdravlje. Nekoliko opsežnijih proučavanja obavljenih u Engleskoj pokazalo je da se "ljudi koji žive u prirodnom okruženju osećaju srećnije od onih koji ne žive". Naravno, to ne znači da morate da se preselite na selo. Sobno bilje vas može učiniti srećnijim podsećajući vas na lepotu prirode. Ako živite u stanu, sobno bilje vam može pomoći da se osećate manje zatvorenim. Isto tako, s obzirom da povećavaju količinu kiseonika u zatvorenom prostoru, sobne biljke doprinose i da mozak funkcioniše bolje.
Poboljšava imunitet. Sobno bilje to čini na tri načina. Prvi je što pomaže da se opustite, bolje spavate i osećate se ugodnije, što sve doprinosi boljem radu imunog sistema. Drugi je što biljke prirodno ispuštaju u okolnu atmosferu tzv. fitoncide, koji smanjuju stres, i supstance koje neutrališu štetne mikroorganizme, a obe te stvari doprinose imunitetu. Možda ste primetili da u bolje uređenim bolnicama uvek ima bilja, jer ima indikacija da se u prisustvu biljaka pacijenti oporavljaju brže. I treći je, kao što smo pomenuli što vlaži vazduh, što povećava otpornost disajnih puteva na infekcije. Istraživanje obavljeno u Norveškoj pokazalo je opšti procenat obolevanja za oko 60% manji u kućama u kojima se gaji sobno bilje.
Poboljšava produktivnost. Prostor koji je lišen svih personalnih aspekata ubija motivaciju i deluje zatupljujuće, a to može da utiče na produktivnost. Poznato je da radni prostori sa više ukrasa, slika i biljaka podstiču produktivnost. Ako se osećate nemotivisano, i sam pogled na lepu sobnu biljku na vašem radnom mestu ili u kući može vam dati dodatni podsticaj da radite bolje.
Poboljšavaju odnose sa drugima. Gajenje biljaka razvija saosećanje, naviku da se brinete o drugim živim bićima. Vaše saosećanje prema biljkama može da podstakne i poveća vaše saosećanje prema drugim ljudima u vašem životu.
Poboljšavaju učenje. Neka istraživanja su ukazala da sobne biljke mogu da povećaju pažljivost čak za 70%! To znači da vam sobne biljke pomažu da poboljšate koncentraciju i mentalnu jasnoću, a samim tim i da učite bolje. I naravno, to je direktno povezano i sa produktivnošću, kao što smo već rekli.

Izvori:
http://greenlivingnews.com.
www.ecowatch.com
http://forest-therapy.net

Srodni članci (po ključnim rečima)

Rukola i cvekla sa gorgonzolom ... Za 6 porcija ovog osvežavajućeg prolećnog jela, potrebno je: 1/4 šolje sveže isceđenog soka od limuna, 1 kašika crvenog vinskog sirćeta, 1/2 šolje + 1/3 šolje ekstra devičanskog maslinovog ulja, 1/2 š...
7 razloga za krastavce... Kad je vruće, krastavci puni kvalitetne vode i elektrolita prijaju svima. A ako mislite da je to sve što imaju da ponude, iznenadiće vas kakve su još koristi po zdravlje od krastavca otk...
Za i protiv GMO... Prvo i osnovno, bez kulture dijaloga i prava svakog da iznese svoje mišljenje nema napretka, tako da svako vređanje nečijeg mišljenja po meni nije dobar put, a nije nenasilan svakako. (piše: Dragan An...
Zahvalnost je (besplatni) lek... Filozofi su zahvalnost kao neophodnu ljudsku vrlinu isticali još u antičkoj Grčkoj i Rimu, a sada nam i savremeni psiholozi potvrđuju anketama i statistikama da ljudi koji se često osećaju zahvalnim v...
Meditacija smanjuje usamljenost ... Istraživači Univerziteta Kalifornija iz Los Anđelesa su dokazali da jednostavan program meditacije smanjuje osećaj usamljenosti kod starijih osoba.  A to nije sve: isti program smanjio je i ekspr...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • Detoks - potreba ili prolazna moda?

    • Jelena Culaja 24.01.2018 10:53
      Po povratku iz Amerike 2012.godine, i samim tim nagle promene klime, moje telo i ...
  • Dobrobiti letnjeg posta

    • Goran Stevanovic 17.07.2017 15:33
      Za neera dijetu sam saznao od kume iz Beograda još 2008. godine, kao sredstvo za ...
  • Moje iskustvo neera dijete

    • Sara Kuzmanović 29.06.2018 10:36
      Kao korisnik Neera sirupa imam višegodišnja iskustva i pozitivna su. Napomenuću da ...
  • Neera korak po korak (2)

    • Dragan Vasiljević 18.09.2018 11:17
      Danas sam krenuo po treći put da primenjujem čudotvornu neeru. Moje iskustvo je da ...
  • Čišćenje organizma

    • Miodrag Marković 17.03.2018 10:57
      Moje iskustvo sa Neera sirupom je fenomenalno. Upravo danas sam kupio sirup po ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +11 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 96

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Rukola i cvekla sa gorgonzolom

Detaljnije »