Trčanje za bolje učenje

Jedan nedavni eksperiment sa uvođenjem trčanja kao redovne aktivnosti u školski program pokazao je da je ono ne samo poboljšalo kondiciju, već i uspeh u školi!

 

 

Ovaj neobični eksperiment sprovela je jedna osnovna škola u gradu Frederiku u američkoj državi Merilend. Nastavnici su primetili da je prilikom uobičajenih takmičarskih igara, bilo dosta rasprava i svađa među decom.


Školska uprava je pokrenula "trkački klub", uvodeći određene stimulacije/nagrade za učenike za svaki pretrčani kilometar. U početku je ideja bila da se deci naprosto omogući da imaju neku organizovanu aktivnost tokom školskih raspusta.

Ali, kako je učešće dece u trkačkom klubu raslo, školska uprava je otkrila da se disciplina poboljšala, a prosek ocena i rezultata na testovima porastao!

Po tumačenju g. Čarlsa Bardžisona, predsednika Američkog udruženja za sport i fizičku kulturu, program redovnog trčanja uči decu kako da oprobaju svoje sposobnosti, kako da drže ritam i kako da steknu istrajnost. Nastavnici koji rade u školi su takođe primetili da su nakon uvođenja ovog programa deca u celini postala mirnija.

I ne samo to! Neki od učenika su zahvaljujući ovom progamu i smršali (dečija gojaznost je u Americi ozbiljan problem).

Osnovna škola "Orchard Grove", koja je pokrenula ovaj program, dobila je niz pohvala za ovako jednostavno rešenje problema koje imaju gotovo sve škole.

Čini nam se da bi ovakav model i te kako dobro došao u mnogim našim školama. A i individualno, u porodicama, gde su deca nemirna, teško se koncentrišu, ili imaju problema sa disciplinom.

 

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Orašasti plodovi ne goje... Naprotiv, redovna konzumacija orašastih plodova doprinosi smanjenju rizika od gojaznosti i većoj efikasnosti redukcionih dijeta, tvrdi istraživanje nedavno objavljeno u časopisu European Journa...
Ne plašimo se grešaka... Najveći preduzetnici u svetu se raduju grešci, jer tako uče. Ono što je važno kod pravljenja grešaka je da planiramo da „padnemo bezbedno“ tj. „kada brod udari u...
kilogram-dva više nije za brigu... Ako ste se tokom zime ugojili kilogram-dva, nemate nikakvih razloga za brigu; to je sasvim normalno i takav višak u proleće obično sam od sebe nestane. Ali, ako ste se ugojili više, bilo bi dobro da u...
Kako preduprediti gojaznost... Osobe sklone gojaznosti moraju da budu spremne na korenite promene. Za to je potrebna jaka volja, mnogo strpljenja i odlučnost. Da bi neko održao težinu, ne mora da gladuje, već samo da se drži pravil...
Trčanje najefikasnije produžuje život... Od svih oblika vežbanja, svakodnevno trčanje je najefikasniji način da se produži očekivani životni vek, pokazala je nova analiza niza postojećih istraživanja na temu fizičke aktivnosti i dužine život...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Kompletna uputstva za Neera dijetu (3)

    • Slavica 04.03.2019 08:35
      Devojčice ovog uzrasta su još u fazi rasta i razvoja i nije preporučljivo da ...
       
    • Daca 02.03.2019 10:29
      Interesuje me da li mogu devojčice od 15 - 16 god da koriste Neera dijetu. Hvala
  • Moje iskustvo neera dijete

    • Sara Kuzmanović 29.06.2018 10:36
      Kao korisnik Neera sirupa imam višegodišnja iskustva i pozitivna su. Napomenuću da ...
  • Neera korak po korak (2)

    • Dragan Vasiljević 18.09.2018 11:17
      Danas sam krenuo po treći put da primenjujem čudotvornu neeru. Moje iskustvo je da ...
  • Čišćenje organizma

    • Miodrag Marković 17.03.2018 10:57
      Moje iskustvo sa Neera sirupom je fenomenalno. Upravo danas sam kupio sirup po ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 96

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Orašasti plodovi ne goje

Detaljnije »