Etarsko ulje bosiljka se dobija od listova i semena bosiljka (Ocimum basilicum). Bosiljak se koristi kao začin, posebno u mediteranskoj kuhinji. Etarsko ulje bosiljka se koristi u prirodnoj medicini, posebno u nekim delovima Evrope, Indiji i Centralnoj i Jugoistočnoj Aziji.
Bosiljak je mirišljava biljka koja pripada familiji menti (Lamiaceae). Smatra se da potiče iz Indije. Danas se gaji u većini krajeva sveta. Pored toga što namirnicama daje posebnu aromu i ukus, bosiljak je dobar za opšte zdravlje. On sadrži obilje aktivnih jedinjenja sa korisnim svojstvima, kao što su npr. eugenol i estragol. Etarsko ulje bosiljka sadrži visoke koncentracije tih jedinjenja, što mu daje određena lekovita svojstva.
Na primer, etarsko ulje bosiljka može da ublaži simptome prehlade i gripa. Pošto deluje antispazmodički, često se koristi da ublaži simptome velikog kašlja, astme, bronhitisa i drugih respiratornih oboljenja.
Etarsko ulje bosiljka se koristi i kao tonik za organe za varenje, pošto ima karminativna svojstva. Može da ublaži zatvor, grčeve u stomaku, kao i nadutost i gasove. Takođe se koristi da ublaži bol u crevima.
Istraživanja su pokazala da etarsko ulje bosiljka deluje protiv brojnih štetnih bakterija, uključujući i sledeće: Bacillus cereus (patogen iz hrane koji luči toksine koji izazivaju povraćanje i proliv), Escherichia colli (izazivač proliva, urinarnih infekcija i respiratornih bolesti), Enteroccoci (uobičajeni uzročnik urinarnih infekcija), Listeria monocytogenes (bakterija koja izaziva ozbiljnu infekciju zvanu listerioza, koja može izazvati kočenje vrata, gubitak ravnoteže, bolove u mišićima, konfuziju i konvulzije), Staphylococcus aureus (vodeći uzročnik infekcija kože i mekog tkiva, kao što su čirevi i furunkule).
Etarsko ulje bosiljka deluje umirujuće, pa se široko koristi u aromaterapiji, za ublažavanje mentalnog zamora, glavobolja i depresije. Inhalacija isparenja etarskog ulja bosiljka doprinosi boljoj cirkulaciji.
Kako se koristi
Etarsko ulje bosiljka može da se inhalira ili nanosi na kožu. Kao i sva etarska ulja, ono je visokokoncentrisano, tako da se koristi obično samo nekoliko kapi. Za inhalaciju, kapne se nekoliko kapi etarskog ulja bosiljka u difuzer, ili u posudu sa toplom vodom koja isparava. Ako se nanosi na kožu, mora se razrediti u nosećem ulju, na primer maslinovom (kap-dve ovog ulja se razrede u kašici maslinovog ulja).
Izvori: www.everydayhealth.com, www.medicalnewstoday.com, https://plantmedicine.news
