Kako preduprediti jesenje probleme

Ispratili smo leto i sada smo i zvanično zakoračili u jesen. Treba se prilagoditi nižim temperaturama i polako pripremiti za dolazak zime. Ovo se odnosi kako na izbor garderobe tako i na prelazak na jesenji režim ishrane. Veoma je važno ishranu prilagoditi određenom godišnjem dobu jer na taj način čuvamo zdravlje i delujemo preventivno na nastanak nekih zdravstvenih problema.

Brusnica za zdravlje bešike i želuca

Brusnica je rođaka borovnica. Mada se može naći da raste i samoniklo, brusnica se danas uglavnom gaji. Najčešće se na tržištu nalazi u obliku soka, zatim u sušenom obliku, kao i u obliku praha i ekstrakata koji se koriste u raznim suplementima. Istraživanja su pokazala da su brusnice korisne da se ublaže infekcije urinarnog trakta, kao i problemi sa želucem povezani sa helikobakterom.

NeeraDijeta.rs

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli, Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

BiseriMudrosti.com

banner biserimudrosti

HathaYoga.rs

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 222