Sir - zdrav ili nezdrav?

Nema sumnje da je sir jedna od najomiljenijih namirnica, ali i jedna oko koje ima najviše dvoumljenja. Mnogi se pitaju: da li je zdrav ili ne? Može li se jesti redovno? Koliko je dovoljno sira, a koliko previše? Doprinosi li gojaznosti i srčanim oboljenjima? Ovim i sličnim pitanjima pozabavićemo se u sledećem članku.

Kako uravnotežiti crevnu floru (ovog leta)

Zdravlje crevnog mikrobioma nesumnjivo je važno ne samo za varenje, već i za optimalan rad čitavog organizma. A leto je pravo vreme da se pobrinemo za svoj mikrobiom. Sunčano vreme, duži dani, obilje svežih sezonskih namirnica i prilika za fizičku aktivnost i boravak u prirodi - sve su to oruđa koja mogu poslužiti da se crevna mikroflora dovede u red. Evo na koji način.

NeeraDijeta.rs

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli, Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

BiseriMudrosti.com

banner biserimudrosti

HathaYoga.rs

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 86