3 zelene supernamirnice

Moringa, pšenična trava i spirulina ponekad se nazivaju i “superhranom”. Mada je taj naziv možda preteran, radi se svakako o tri namirnice izuzetno bogate hranljivim sastojcima i korisne po zdravlje, koje mogu, pogotovo zimi, da znatno obogate vašu ishranu i pojačaju imunitet.

Moringa

Moringa olifera je tropska biljka, izuzetno bogata vitaminima, mineralima i fitohemikalijama koje imaju zaštitno dejstvo na organizam. Sadrži izuzetno visoke koncentracije kalcijuma, gvožđa, kalijuma, vitamina A, vitamina C, sve vitamine B grupe i biljne proteine. Takođe je bogata raznim antioksidansima, uključujući i kvercetin, koji je veoma dobar za zdravlje disajnih organa (dobro je to znati u sezoni prehlada i gripa).

Smatra se da moringa doprinosi hormonskoj ravnoteži organizma i stabilizaciji raspoloženja, usporavanju starenja, pomaže varenje i doprinosi sprečavanju oscilacija nivoa šećera u krvi. Takođe je dobra za zdravlje mozga. Kod nas se može nabaviti u obliku praha.

Pšenična trava

Pšenična trava se pravi od kotiledona proklijale pšenice. Predstavlja jednu od najhranljivijih namirnica, pošto je puna hlorofila, vitamina A, C i E, a sadrži 98 različitih minerala koji se nalaze u tlu, uključujući fosfor, kalcijum, gvožđe, magnezijum i kalijum. Sadži i 19 amino-kiselina, kao i esencijalne enzime. Na organizam deluje detoksikujuće (zahvaljujući pre svega hlorofilu), doprinosi opštem zdravlju i vraća organizmu energiju, što je dobro za one koji se oporavljaju od bolesti.

Spirulina

To je plavo-zelena mikroalga koja je izuzetno bogata proteinima, vitaminima B grupe, vitaminom E, kalcijumom i hlorofilom i raznim drugim mineralima. Posebno je bogata fikocijaninom, biljnom hemikalijom koja ima izraženo antiupalno dejstvo. Nedavna istraživanja su pokazala da spirulina značajno podstiče imunitet (što je takođe dobro znati u sezoni virusnih infekcija).

Interesantno je da je spirulina bogata gama-linolnom kiselinom, koja pomaže sniženju holesterola i visokog krvnog pritiska, a ublažava upalna stanja, poput artritisa. Kod nas se može nabaviti u vidu praha ili tableta.

Izvori: www.consciouslifestylemag.com
http://hippocratesinst.org/clinical-research-studies
www.algaeindustrymagazine.com

Proizvodi u vezi sa člankom

Spirulina organska tablete

Sprulina je modrozelena alga stara 3,6 milijardi godina. Raste u tolim vodama alkalne pH vrednosti. Brojni visokovredni sastojci spiruline stvaraju se prirodnom fotosintezom pod toplim suncem suptropske klime. Spirulina u tabletama je punovredna namirnica bogata proteinima i lako se apsorbuje u organizmu. Pogodna je i za sportiste i vegetarijance.

Detalji o proizvodu

Dodaj u korpu

Spirulina u prahu organska dodatak ishrani

Dodatak ishrani na bazi modro-zelene alge spiruline. Spirulina u prahu je punovredna namirnica bogata proteinima i lako se apsorbuje u organizmu.

Detalji o proizvodu

Dodaj u korpu

Moringa organska

Ova biljka je tako bogat izvor proteina, minerala i vlakana da je poznata i kao “zeleno zlato”. Moringa (Moringa oleifera) potiče iz podnožja Himalaja. U tradicionalnoj ajurvedskoj medicini koristi se već vekovima. Sadrži obilje vitamina i minerala kao i esencijalne aminokiseline. Bogata je antioksidansima.

Detalji o proizvodu

Dodaj u korpu

Mlada pšenica u prahu organska

Mlada pšenična trava se dobija se od mladih listova pšenice i sadrži veliki broj po zdravlje korisnih sastojaka. Osušena pšenična trava se pre pakovanja melje u prah. Dobijeni prah je 100% prirodan i hranljiv proizvod koji ne sadrži aditive, veštačke boje ili poboljšivače ukusa.

Detalji o proizvodu

Dodaj u korpu