Šta jača a šta slabi imunitet

Sa godinama imunitet slabi i može se reći da je to neizbežan prirodni proces. Mnogi bi želeli da pojačaju svoj imunitet, pa je logično da i tržište odgovara na to nudeći desetine dodataka ishrani i namirnica koje "dokazano" jačaju imuni sistem. Iako je to možda istina, treba znati da ne postoji nijedno pojedinačno rešenje - bila to namirnica, suplement ili lek - koje samo za sebe može da održi imunitet. Imunitet je složena stvar i zavisi od niza faktora: načina života (zdravog ili nezdravog u celini), fizičkog vežbanja, ishrane, odmora, pa čak i raspoloženja. U ovom članku ćemo navesti šta sve doprinosi jačanju našeg imunog sistema, ali i šta doprinosi njegovom slabljenju.

NeeraDijeta.rs

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli, Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

BiseriMudrosti.com

banner biserimudrosti

HathaYoga.rs

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 341