Prirodne terapije

U ubrzanom i stresnom životu kakav je današnji, nije čudo što mnogi ljudi posežu za sredstvima za smirenje. Lekovi poput beta blokatora ili benzodiazepina mogu imati neželjene štetne efekte. Zato mnogi tragaju za prirodnim sredstvima, koja su možda blaža, ali svakako bezbednija.

Urinarne infekcije su česte bakterijske infekcije, od kojih svake godine obolevaju milioni ljudi, pri čemu veći procenat žena. One mogu da izazovu učestalo mokrenje i bol, a u nekim slučajevima, mogu dovesti i do ozbiljnih komplikacija sa bubrezima i jakih bolova u oblasti bubrega i urinarnog trakta.

Novo istraživanje objavljeno u časopisu Frontiers in Immunology je utvrdilo da vitamin C u kombinaciji sa kvercetinom može ne samo da preventivno deluje protiv infekcije korona virusom, već i da pomogne u lečenju bolesti ukoliko se pojavi.

Dve hiljade sedme godine sam operisana od raka jajnika u finalnom stadijumu, izvukla se za dlaku i nastavila da se borim za bolje zdravlje na sve moguće načine. „Svi mogući načini“ su bili: makrobiotička ishrana, homeopatija, akupunktura, kvantna medicina... Jedno vreme sam se osećala relativno dobro, a onda su stvari ponovo krenule nizbrdo. (Piše: Marina Furlan, novinarka i prevodilac)

Ovaj prirodni sok pomaže da se ublaži konstipacija, gorušica i loše varenje. Da biste ga spremili, potrebno vam je: listova kupusa za otprilike 2 šolje, 4 mala brokolija, 2 jabuke, 4 lista salate, 2dl čiste vode.

Vitamin D je jedinstven vitamin koji se stvara iz holesterola u koži kada se ona izloži suncu, preciznije UVB zracima. Zato je važno upiti dovoljno sunčeve svetlosti, a pritom ne ugroziti zdravlje.

U kakvom stanju su vam ruke ovih dana? S obzirom na to da ih zbog aktuelne pandemije peremo češće nego ikada verujem da su vam i suvlje nego ikada. Česta upotreba sapuna i dezinfekcionih sredstava odrazila se na kožu ruku. Postala je suva, gruba, osetljiva a možda je i ispucala. Dermatolozi kažu da često pranje ruku oštećuje prirodnu barijeru kože. Isušena i oštećena koža podložnija je infekcijama tako da nije u pitanju samo estetski problem. Jednostavna prirodna sredstva - kokosovo ulje i ovsene pahuljice - mogu vam pomoći da ovo rešite.

Sa godinama imunitet slabi i može se reći da je to neizbežan prirodni proces. Mnogi bi želeli da pojačaju svoj imunitet, pa je logično da i tržište odgovara na to nudeći desetine dodataka ishrani i namirnica koje "dokazano" jačaju imuni sistem. Iako je to možda istina, treba znati da ne postoji nijedno pojedinačno rešenje - bila to namirnica, suplement ili lek - koje samo za sebe može da održi imunitet. Imunitet je složena stvar i zavisi od niza faktora: načina života (zdravog ili nezdravog u celini), fizičkog vežbanja, ishrane, odmora, pa čak i raspoloženja. U ovom članku ćemo navesti šta sve doprinosi jačanju našeg imunog sistema, ali i šta doprinosi njegovom slabljenju.