Kažu da je 15. januar najdepresivniji dan u godini, a psihologija nam govori da postoji sezonski emocionalni poremećaj (SAD), koji se ispoljava kao potištenost ili blaga depresija. Šta može da nam pomogne da popravimo raspoloženje?
Neki čajevi, kao što su hibiskus ili zeleni čaj, mogu da snize krvni pritisak tako što pomažu opuštanje mišića krvnih sudova i povoljno deluju na srce.
Svakodnevno konzumiranje kaše od žitarica ujutru (ovsene ili neke druge) moglo bi da ima gotovo isti uticaj na sniženje holesterola u krvi kao i uobičajeni lekovi (statini) koji se za to koriste.
Kokosovo ulje je pre svega zdravo jestivo ulje. Ali, ono se može primeniti u nezi kože, kose i oralnoj higijeni, potvrđuju naučna istraživanja.
Sindrom nadražljivih creva (IBS) uključuje česte napade proliva, ili konstipaciju, zatim nadutost, gasove i razne pomešane simptome. Evo nekih prirodnih metoda koji mogu pomoći da se ovaj problem ublaži ili reši.
Glavobolje spadaju u najčešće tegobe na koje se ljudi žale. Većinom su bezazlene i prođu same od sebe, ali svakako nisu prijatne. Pored drugih korisnih efekata, neka etarska ulja nam mogu pomoći da ublažimo, skratimo i lakše podnesemo glavobolje.
Komarci su se baš namnožili, pa ako privlačite komarce više od drugih, razmislite o tome da promenite sapun ili miris koji koristite. Novo istraživanje ukazuje da neki mirisi privlače komarce umesto da ih odbijaju, dok ih, izgleda, samo jedan miris zaista odbija.
U nekoliko proučavanja se pokazalo da mača čaj pozitivno deluje na mozak, da poboljšava rad mozga, pogotovo kod starijih, ali i da ima neku vrstu smirujućeg delovanja i može da ublaži anksioznost.
Probali su je Bijonse, Anđelina Džoli, Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...
