Prirodne terapije

Simptomi upale sinusa (sinusitis) su: glavobolja, višak sluzi, zapušenost nosa, hrkanje, zadah iz usta. Ishrana sama po sebi ne može da izleči upalu sinusa, ali može da pomogne u čišćenju sinusa, ublažavanju simptoma, jačanju imuniteta.

U sezoni prehlada, gripa i drugih virusa, uvek je pametno poraditi na imunitetu - više se isplati sprečiti nego lečiti. Postoji nekoliko začina i namirnica koji su posebno dobri za imunitet, a evo koji...

Patogene bakterije postoje čak i u zdravim crevima. Ali, u zdravim crevima održava se ravnoteža između korisnih i štetnih bakterija i ona obično iznosi 80 do 85% korisnih prema 20 do 15% štetnih.

Osnovni način na koji telo izbacuje toksine je preko jetre, koja detoksikuje i čisti telo neprestano filtrirajući krv od otrova koji u nju ulaze kroz organe za varenje, kožu i respiratorni sistem. Ako jetra postane preoterećena od preterane količine toksina, čitav organizam je ugrožen.

Uprkos svim posledicama koje su povezane sa visokim krvnim pritiskom, on je ipak stanje koje se može sprečiti i lako kontrolisati. Uravnotežena ishrana, lekoviti začini i biljke i aktivan i zdrav životni stil mogu da smanje rizik od ovog stanja, kao i da snize pritisak koji je već povišen.

Držanje termofora, ili obe ruke u predelu jetre, nekoliko minuta sa prednje i zadnje strane, prija jetri, jer pomaže čišćenju jetre i žuči.

Jedna od većih zabluda u današnjem zdravstvu je uloga povišene temperature (groznice). Mnogi roditelji se plaše groznice kod dece, mada bi trebalo da je poštuju. Povišena temperatura je jedan od najizuzetnijih i najsloženijih procesa isceljenja u telu.

Konzumiranje obilnih obroka je gotovo neizbežno u vreme praznika, a prejedanje je često praćeno tegobama sa varenjem, u koje spadaju i vraćanje kiseline iz želuca i gorušica. Evo nekoliko saveta kako da to predupredite i ublažite simpome bez lekova.