Šljive sadrže supstance koje deluju preventivno protiv nastanka i razvoja raka debelog creva. Ako se uzmu u obzir i sve druge nutritivne i zdravstvene vrednosti ove voćke, može se jedino reći – koristite šljive dok im je sezona!
Začinjena, pržena, masna hrana, sos od paradajza... Ako patite od vraćanja (refluksa) kiseline i gorušice, verovatno već znate šta ne treba da jedete i pijete. Ali, da li postoji hrana koju možete da jedete u većim količinama i koja će još pomoći da se gorušica ne pojavi? Na sreću, odgovor je da.
Mnogi ljudi su proveli gotovo godinu dana pretežno u kući, izbegavajući kontakte, perući opsesivno ruke, brišući alkoholom površine i slično. Interesantno je da podaci zdravstenih organizacija pokazuju da su ove mere znatno suzbile i aktivnost "starih" virusa, poput prehlade i gripa. Međutim, verovatno je da će nas ponovno otvaranje učiniti osetljivim, možda čak i većoj meri, i na ove uobičajene sezonske bolesti. Zato je veoma važno održati snažan imuni sistem.
Demencija može nastati usled raznih razloga, najčešći su Alchajmerova bolest i vaskularna demencija (zakrečavanje krvnih sudova mozga). Ishrana, vežbanje i neka prirodna sredstva mogu biti dobra prevencija, ali takođe mogu pomoći da se ublaže simptomi i uspori napredovanje bolesti.
Hormeza je termin koji se koristi u toksikologiji da opiše dvojake reakcije organizma na toksične agense iz okruženja: stimulativni, ili povoljni efekat niske doze, i inhibitorni, ili toksični efekat visoke doze. U biologiji i medicini, hormeza se definiše kao sposobnost adaptacije ćelija i organizama na umereni (obično nazimenični) stres. Ideja je sledeća: kratki, naizmenični naleti određenih stresora (“hormetičkih stresora”) mogu da izazovu niz uzastopnih ćelijskih procesa koji jačaju opšte zdravlje, usporavaju starenje i mogu da nas učine otpornijim na buduće stresove (i fizičke i mentalne). To je fascinantna tema i jedna od žiža na koju su usmerena interesovanja istraživača dugovečnosti u današnje vreme.
Kada se radi o jakim alergijskim reakcijama, koje uključuju teškoće sa disanjem, bolove i stezanje u grudima, vrtoglavicu, promene krvnog pritiska, osip po celom telu, povraćanje - obavezno se morate obratiti lekaru. Ali, kada su u pitanju blaže reakcije, poput curenja iz nosa, kijanja, svraba, mestimičnog osipa, blagog otoka, suzenja očiju - osim lekova koje nabavljate u apoteci možete probati i neka domaća prirodna sredstva.
Usled donekle promenjenog načina ishrane i smanjene fizičke aktivnosti tokom ograničenja kretanja i pandemije, dosta ljudi je imalo (i ima) problema sa nadimanjem. Ovde navodimo četiri jednostavna i lako primenljiva načina da se ovaj problem ublaži.
Prostata, žlezda koja obuima uretru kod muškaraca, ima jednu specifičnu osobinu: ona nastavlja da postepeno raste do kraja života. Zato nije čudo što većina muškaraca posle 40-tih ima problema izazvanih upravo uvećanjem prostate.
Probali su je Bijonse, Anđelina Džoli, Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...
