Po ajur-vedi i zdravlje i bolest predstavljaju proces koji se odvija svakoga sekunda u našem životu. Dobre i korisne navike jačaju proces koji se zove zdravlje, a loše navike jačaju proces koji se zove loše zdravlje. Redovna upotreba prokuvane vode jača naš agni – autoimuni sistem, našu otpornost, snagu i energiju.
Neke namirnice otežavaju proces odvikavanja od pušenja. Reč je o namirnicama koje povećavaju kiselost organizma i teže da izbace nikotin iz njega, što dalje vodi ka povećanoj želji za pušenjem. U namirnice koje povećavaju kiselost, spadaju: meso, iznutrice, sirevi, jaja, sočivo, kikiriki i alkohol.
Su đok terapija je delo korejskog naučnika prof. Parka Džae Vua, zasnovana na potpuno prirodnim principima, nema nikakvih štetnih efekata, a lako je može naučiti gotovo svako. Iako ima slične polazne postavke kao tradicionalna kineska medicina (principi energetske povezanosti svih delova tela energetskim kanalima ili meridijanima), ovo je jedna sasvim nova terapija, jednostavna i lako proverljiva u praksi.
Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli, Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...
